11 Hemmet för hand-, fot- och munsjukdom

Hand-och klövsjuka är en vanlig virusinfektion som oftast drabbar spädbarn och barn (under 5 år) (1). Det kan till och med spridas från person till person. Den drabbade personen kan bära viruset även efter veckor sedan det första utbrottet. Men några enkla lösningar och livsstilsförändringar kan behandla och förhindra att infektionen sprids ytterligare. Fortsätt läsa för att veta mer.

Vad är hand-fot-och-mun-sjukdom?

Hand-och klövsjuka (HFMD) är en mild men smittsam infektion som är ganska vanlig hos barn. Huvudorsaken är coxsackievirus. Det kännetecknas av munsår och utslag på händer och fötter.

Hand-och klövsjuka är den mest smittsamma under de första sju dagarna. Viruset stannar ofta i kroppen i flera veckor och kan lätt spridas till andra.

Hur kan du få hand-och-klövsjuka? Hur sprider det sig?

Virusinfektionen sprids lätt genom spott eller avföring hos de drabbade barnen. Även nära kontakt med en drabbad individ sätter andra människor i hög risk för att få sjukdomen. Att torka näsan på ett drabbat barn eller byta blöjor är andra sätt som sjukdomen kan spridas. Därför är det viktigt att du tvättar händerna noggrant efter kontakt med patienterna.

Låt oss nu ta en snabb titt på orsaken till denna smittsamma sjukdom.

Vad orsakar hand-och klövsjuka?

Den vanligaste orsaken till hand-och klövsjuka är coxsackievirus A16-viruset. Detta virus tillhör gruppen icke-polio enterovirus.

Denna infektion sprids oftast på grund av oral intag av infekterad mat / vatten. Det sprider sig också från direktkontakt med infekterade:

• Utsläpp i näsan eller halsen
• Pall
• Sprängda blåsor
• Saliv
• Andningsdroppar från en nysning eller hosta

De med sjukdomen uppvisar följande symtom.

Vad är symtomen på hand-mul-och klövsjuka?

De vanligaste symtomen i samband med hand-och klövsjuka inkluderar:

• Ont i halsen
• Feber
• Aptitförlust
• Irritabilitet (särskilt hos spädbarn och småbarn)
• Obehag
• Smärtsamma blåsor inuti kinderna och på tungan och tandköttet
• Ett rött utslag med / utan blåsor som ytor på sulorna, handflatorna och i vissa fall skinkorna

Det finns ingen specifik behandling för hand-och klövsjuka. Symtomen på denna sjukdom börjar vanligtvis lindra på 7-10 dagar. De flesta behandlingar syftar till att lindra symtom.

Även om det finns många mediciner tillgängliga kan du prova naturläkemedel - eftersom de har minst biverkningar.

11 enkla botemedel mot hand-och klövsjuka

1. Kokosolja

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1-2 matskedar jungfru kokosnötolja
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Ta lite jungfru kokosnötolja på en bomullstuss.
2. Applicera det på det drabbade området och låt det vara tills det torkar. Du kan också lämna oljan över natten.
3. Kasta den använda bomullstuss.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Kokosolja har både antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper (2). Dessa kan hjälpa till att behandla blåsor och utslag.

2. Badsoda

Shutterstock

Du kommer behöva

• ½ kopp natron
• Vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en halv kopp bakpulver i ett badkar fyllt med vatten. Låt det lösa sig helt.
2. Blötlägg i natronbadet i 15-20 minuter.
3. Du kan också använda bakpulverlösningen för att skölja munnen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

Det finns ingen studie för att bevisa detta påstående, men anekdotiska bevis tyder på att bakpulver är antiinflammatorisk och kan lindra symtomen på klåda och inflammation.

3. Epsom saltbad

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp Epsom-salt
• Vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en kopp Epsom-salt i ett badkar fyllt med vatten. Låt saltet lösa sig helt.
2. Blötlägg i badet i 15-20 minuter.
3. Klappa din hud torr.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen eller varannan dag.

Varför detta fungerar

Epsom-salt kallas också magnesiumsulfat tack vare dess sammansättning. Magnesium hämmar inflammation genom att minska produktionen av inflammatoriska cytokiner i kroppen (3). Därför kan det vara till hjälp vid lugnande tillhörande blåsor och utslag.

4. Eteriska oljor

a. Lavendelolja

Shutterstock

Du kommer behöva

4-5 droppar lavendelolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt några droppar lavendelolja i din hand / kroppstvätt.
2. Använd den regelbundet.
3. Du kan också sprida lite lavendelolja runt dig före sänggåendet om symtomen stör din sömn.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Lavendelolja är smärtstillande och antiinflammatorisk och kan eventuellt hjälpa till att lindra smärtsamma utslag och blåsor (4).

b. Tea Tree Oil

Shutterstock

Du kommer behöva

4-5 droppar tea tree olja

Vad du måste göra

1. Tillsätt fyra till fem droppar tea tree olja till din hand / kroppstvätt.
2. Använd den regelbundet.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan använda tea-tree olja infunderad handtvätt flera gånger dagligen om du riskerar att utveckla hand-och klövsjuka.

Varför detta fungerar

Tea tree olja är antimikrobiell och kan användas för att desinficera och desinficera dina händer / kropp från skadliga sjukdomsframkallande bakterier (5).

Varning

Använd inte detta läkemedel på spädbarn eller gravida kvinnor.

5. Havregrynbad

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp havregryn
• Vatten

Vad du måste göra

1. Lägg till en kopp havregryn i ditt bad fyllt med vatten.
2. Blanda väl och blötlägg i havregrynbadet i 15-20 minuter.
3. Torka huden efter badet.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen för att lindra obehaget.

Varför detta fungerar

Havregryn är ganska populärt inom dermatologi på grund av dess imponerande antiinflammatoriska egenskaper. Dessa kan hjälpa till att lugna inflammationen som följer med hand-och klövsjuka (6).

6. Oljedragning med kokosnötolja

Shutterstock

Du kommer behöva

1 matsked kallpressad kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Swish en matsked kallpressad kokosnötolja
2. I munnen i 5-10 minuter.
3. Spotta oljan och gå igenom din vanliga orala behandling på morgonen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen, helst varje morgon.

Varför detta fungerar

Olja som drar med kokosnötolja kan hjälpa till att lindra smärtsamma och inflammerade blåsor i munnen. Detta beror på de antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaperna hos kokosnötolja (2).

7. Ingefära

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tum skivad ingefära
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Koka en tum skivad ingefära i en kopp vatten.
2. Simma och sila.
3. Låt lösningen svalna lite innan du konsumerar den.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan dricka ingefära te två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Den antivirala egenskapen hos ingefära kan påskynda läkning av hand-och klövsjuka (7). Ingefära har också smärtlindrande och antiinflammatoriska egenskaper och kan därmed hjälpa till att förbättra symtomen (8).

8. Vitlök

Shutterstock

Du kommer behöva

1-2 vitlöksklyftor

Vad du måste göra

1. Konsumera en till två vitlöksklyftor dagligen.
2. Alternativt kan du också lägga till krossad vitlök till dina favoritsallader och rätter

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång dagligen.

Varför detta fungerar

De virucidala egenskaperna hos vitlök i kombination med dess antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att påskynda din återhämtning från hand-och klövsjuka (9), (10).

9. Fläderbär

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp vatten
• 2-3 teskedar torkad fläderbär

Vad du måste göra

1. Tillsätt två till tre teskedar torkad fläderbär i en kopp vatten.
2. Koka upp den i en kastrull.
3. Simma i 10-15 minuter och sila.
4. Låt blandningen svalna lite.
5. Konsumera det varma fläderbärsteet.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Elderberry har immunförstärkande och antivirala egenskaper som kan lindra symtomen på hand-och klövsjuka (11). Det kan också påskynda återhämtningen.

10. Lakritsrot

Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tesked torkat lakrits te
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked lakritsrot till en kopp vatten.
2. Koka upp den i en kastrull.
3. Ta av från värmen och låt blandningen dra i 5-10 minuter.
4. Drick det varma teet.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen för att få bästa fördelar.

Varför detta fungerar

Lakritsrot är en populär kinesisk ört som används för att behandla många sjukdomar på grund av dess antivirala natur (12). Dessa antivirala egenskaper kan också hjälpa till att behandla mul- och klövsjuka.

11. Aloe Vera

Shutterstock

Du kommer behöva

Nyaxtraherad aloe gel

Vad du måste göra

1. Extrahera lite gel från ett aloe vera-blad.
2. Vispa den med en sked.
3. Applicera gelén på de drabbade områdena.
4. Låt den vara på i minst 20-30 minuter innan du sköljer av den.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta två gånger dagligen för bästa resultat.

Varför detta fungerar

Aloe vera gel har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna inflammerade utslag och smärtsamma blåsor i samband med hand-och klövsjuka (13).

Nedan listas några tips som kan hindra dig från att få denna sjukdom.

Hur man förhindrar hand-fot-och klövsjuka

• Tvätta händerna flera gånger om dagen, särskilt om du har hanterat blöjor eller badat ett smittat barn.
• Rör inte dina ögon, mun eller näsa med smutsiga händer.
• Undvik nära kontakt med drabbade individer.
• Dela inte redskap med smittade individer förrän de har återhämtat sig.
• Desinficera vanliga områden som toaletter regelbundet.
• Infekterade individer måste undvika att våga sig tills läkaren har rekommenderat det.

Dessa tips hjälper definitivt till att förhindra att sjukdomen sprids ytterligare.

Hand-och klövsjuka lättar vanligtvis på egen hand. Behandlingen erbjuds för att påskynda återhämtningen. Men i vissa fall kan sjukdomen ta en drastisk vändning och leda till livshotande komplikationer som hjärnhinneinflammation och encefalit. Därför är det