11 Fantastiska fördelar och användningar av dadelsaft för hud, hår och hälsa

Alla vet att datum är en väska fylld med hälsosamma överraskningar. Datum, även om de är kända för att vara rikliga i Förenade Arabemiraten och Egypten, har också gjort sin närvaro på ett anmärkningsvärt sätt i Kutch-regionen i Gujarat för en tid sedan. Denna mycket näringsrika mat har så många sorter som har naturens gåva att ge dig olika hälsofördelar. De kan ha en nackdel med att bli mycket sockerrika, särskilt för diabetespatienter. Men det har också många positiva sidor till att dess brist (det vill säga rik på fruktos) kan förbises. Det ironiska är att detta socker har angetts vara bättre än det raffinerade vita sockret vi konsumerar varje dag. Låt oss gräva vidare i de datumfördelar som vi kan dra nytta av genom att bläddra nedan.

Datum juice recept

1. Torka ut ungefär 3-4 dadlar och tillsätt en halv kopp mjölk. Du kan blötlägga datumen i ljummet vatten i ett par timmar innan du börjar.

2. Blanda den i en mixer och överför den till ett glas. Tillsätt socker är ett valfritt steg. Det finns inget bättre sätt att få en hälsosam näringsrik dryck än att laga en hemma.

Datumjuice: Fördelar med huden

Fruktjuicer är ett riktigt bra läkemedel för din hälsa. Ett glas dadeljuice erbjuder många fördelar för din kropp att den alltid projiceras på din hud.

1. Lägger till glöd i huden:

Konsumera datumjuice regelbundet och du kommer att prata med en uppfriskande och glödande hud.

2. Närar huden:

Det hjälper till att öka antalet blodplättar i ditt blod och ger näring åt din hud.

Spara pengar och konsumera en konserveringsfri juice genom att laga dadelsjuice i ditt eget kök. Det är enkelt och enkelt att förbereda.

Datumjuice: Hårfördelar

Tugga ett par datum eller drick dadeljuice för att bevittna mirakel som händer i ditt hår.

3. Gör hårstrukturen jämn och tjock:

Utan ett uns av tvivel är du säker på att du är på en lycklig plats när du hittar ditt hår utveckla en tjock och slät konsistens.

4. Håller håret friskt:

Datumjuice håller också håret friskt genom att ge massor av vitaminer, särskilt vitamin B.

Datumjuice: hälsofördelar

5. Hjälper i naturligt arbete:

Här är en pekare för de av er som väntar. Allt du behöver förvänta dig när du konsumerar datum eller dadeljuice är att det kommer att vara fördelaktigt under processen med naturlig födelse genom att stimulera sammandragningen av livmoderns släta vägg. Detta är möjligt på grund av ett hormon som är synonymt med hormonet oxytocin som finns hos kvinnor.

6. Förhindrar cancer:

Denna fruktjuice är fylld med antioxidanter som kan förhindra cancer vilket gör den till en idealisk dryck för både vuxna och ungdomar.

7. Hjälper till att gå upp i vikt:

De av er som är ute efter viktökning, här är er lösning. Att vara rik på socker och andra kolhydrater, hjälper denna fruktjuice dig att gå upp i vikt.

8. Stor avslappnande:

Sedan urminnes tider har datum betraktats och använts som det naturliga botemedlet mot förstoppningsproblem på grund av den höga förekomsten av olösliga kostfibrer i dem. Detta gör det till ett bra laxermedel.

9. Anti-Aging Property:

Eftersom den är rik på antioxidanter bekämpar den automatiskt naturliga fria radikaler i kroppen. Detta ger i sin tur inte bara anti-cancer egenskaper utan också anti-aging kapacitet.

10. Sänker dåliga kolesterolnivåer:

Denna frukt är mycket rik på kostfibrer vilket ger den förmågan att sänka nivåerna av LDL-kolesterol (dåligt kolesterol) i kroppen.

11. Underhåller tänder och benhälsa:

Det är också rikt på mineraler som kalcium, mangan, magnesium, järn och koppar. Därför spelar det också en aktiv roll för att upprätthålla tänder och benhälsa och hjälper till att bilda röda blodkroppar.

Ovan nämnda är några av anledningarna till varför datum måste bli en oundviklig del av våra matvanor. Lämna en kommentar.