10 naturliga sätt att bli av med jordgubben

Har du mörka fläckar på benen? Ser porerna mörkare ut än vanligt - som svarta prickar? Då kan du ha jordgubben.

Jordgubbsben eller komedoner är mörka stötar på ditt ben som ser ut som jordgubbarna.

Detta tillstånd är mycket vanligt och kan lätt tas om hand med enkla hemmetoder.

Vad är jordgubbsben?

Jordgubbsben är inget annat än närvaron av små svarta prickar precis under hudens övre lager. Detta ger dina ben ett jordgubbeliknande utseende, därav namnet.

Dessa porer, även kallade öppna komedoner, är hårsäckar eller ingrodda hår som är instängda under huden. De kan också innehålla en blandning av bakterier, döda hudceller och olja.

De är inte skadliga på något sätt men kan få dig att känna dig självmedveten.

Jordgubbsben ser likadana ut hos de flesta, men orsakerna kan vara olika för varje person.

Vad orsakar jordgubben?

Här är några vanliga orsaker till jordgubbsben:

• Keratosis pilaris - Detta kallas också kycklinghud och uppstår när din hud producerar överdriven keratin, vilket blockerar hårsäckarna. Detta leder till små stötar och fläckig hud.
• Torr hud - Om din hud inte är fuktad blir den torr och grov. Detta gör din epidermis känslig för irritation orsakad av rakning.
• Follikulit - Detta är ett tillstånd där dina hårsäckar är inflammerade. Det kan hända på grund av bakterier eller svampar. Follikulit härrör från ingrodda hår från rakning.

Vad är symtomen på jordgubbsben?

• Strawberry-liknande utseende på dina ben
• Små rödaktiga eller svarta stötar på benen
• Täppt till porer på huden
• Grov, torr och irriterad hud

Nedan listas några huskurer som kan hjälpa dig att hantera jordgubben.

Hembehandling för jordgubbsben

1. Bakpulver

Shutterstock

Bakpulver fungerar som ett antiinflammatoriskt och antibakteriellt medel (1). Det exfolierar din hud och gör den smidig och strålande. Det är också känt att förebygga och behandla svår torrhet i huden (2).

Du kommer behöva

• 1 matsked bakpulver
• 1 tesked vatten

Vad du behöver göra

1. Gör en pasta genom att blanda bakpulver och vatten.
2. Applicera denna blandning på det drabbade området på dina ben och låt det torka i 4 till 5 minuter.
3. Skölj med kallt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan prova detta botemedel varje dag.

2. Exfoliering

Shutterstock

Exfoliering hjälper till att ta bort döda celler från det övre lagret i huden och bli av med eventuella bakterier. Det eliminerar också risken för inåtväxt hår.

Du kommer behöva

• ½ kopp brunt socker
• ½ kopp mandel eller olivolja
• 3-4 droppar kryddnejlika olja

Vad du behöver göra

1. Blanda alla ingredienser för att göra en pasta.
2. Applicera pastan på benen och gnugga i cirklar i några minuter för att exfoliera huden.
3. Skölj med kallt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan exfoliera benen 1-2 gånger i veckan tills du börjar märka en skillnad i benen.

3. Aloe Vera

Shutterstock

Aloe vera är en mycket kraftfull fuktighetskräm och har utmärkta hudläkande egenskaper (3). Att applicera den varje dag kommer alltid att hålla huden hydratiserad.

Du kommer behöva

1 blad färsk aloe vera

Vad du behöver göra

1. Extrahera gelén från ett friskt aloe vera-blad.
2. Applicera denna gel på dina ben och massera försiktigt i en minut eller två.
3. Låt den vara i cirka 10 minuter.
4. Skölj med kallt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Applicera aloe vera gel på dina ben varje dag.

4. Havssalt

Shutterstock

Havssalt är packat med mineraler som kalcium, natrium, magnesium och kalium (4). Dessa mineraler spelar en viktig roll i hudens hälsa och pH-balans. När kroppens mineralbalans störs visar vår hud symtom som torrhet, klåda och irritation. Att applicera en havssaltskrubb på kroppen tar bort döda celler från hudens yta och återställer mineralbalansen i kroppen.

Du kommer behöva

• ¼ kopp havssalt
• ½ kopp kokosnötolja
• En tvättlapp (tillval)

Vad du behöver göra

1. Blanda havssaltet och kokosnötoljan till en tjock pasta.
2. Använd en tvättlapp eller handflatorna och skrubba denna blandning försiktigt på benen.
3. Fortsätt i en minut eller två och skölj sedan med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Eftersom havssalt kan vara slipande på huden, använd inte denna skrubba varje dag. Använd den 1-2 gånger i veckan för att märka resultatet efter en månads tid.

5. Kaffe malet

Shutterstock

Malet kaffe fungerar som en bra peeling för huden. När det blandas med olivolja eller kokosnötolja hjälper det till att döda döda celler och lämnar huden jämn och strålande.

Du kommer behöva

• ½ kopp malet kaffe
• ½ kopp palmsocker
• ¼ kopp kokosnötolja

Vad du behöver göra

1. Se till att alla ingredienser har rumstemperatur.
2. Blanda dem i en skål för att bilda en skrubba.
3. Applicera på benen i en cirkelrörelse och skölj av med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan använda den här skrubben för att exfoliera benen 1-2 gånger i veckan.

6. Tea Tree och Jojobaolja

Shutterstock

Både tea tree-olja och jojobaoljor har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper och kan behandla torr, död hud (5), (6). Dessa oljor kan påskynda sårläkning och behandla hudproblem som torrhet och klåda och förhindra igensatta porer.

Du kommer behöva

• 2-3 droppar tea tree olja
• 1 matsked jojobaolja

Vad du behöver göra

1. Blanda tea tree olja och jojobaoljor.
2. Massera denna blandning på benen. Låt din hud absorbera detta i 5-10 minuter. Skölj med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan använda detta botemedel varje kväll före sänggåendet.

7. Kärnmjölkbad

Shutterstock

Kärnmjölk innehåller mjölksyra, som är en naturlig kemisk peeling. Det kan lämna din hud ljusare och mjukare.

Du kommer behöva

• 1 kopp kärnmjölk
• En hinkfull vatten

Vad du behöver göra

1. Kör ett bad och lägg till en kopp kärnmjölk i ditt badvatten.
2. Blötlägg dig i denna blandning av kärnmjölk och vatten i några minuter.
3. Dusch som vanligt.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta varje dag för att hålla din hud strålande och undvika igensatta porer.

8. Fukta

Shutterstock

Att hålla huden väl fuktad hela tiden förhindrar torrhet och hudirritation. Rakning över irriterad hud ger jordgubben.

Du kommer behöva

En bra fuktighetskräm

Vad du behöver göra

1. Häll lite fuktighetskräm på handflatorna.
2. Gnid ihop händerna och sprid fuktgivaren jämnt över hela kroppen.

Hur ofta ska du göra detta

Du bör fukta din kropp så ofta du kan - varje dag efter en dusch.

9. Rosvatten och gurka

Shutterstock

Gurka är rik på C-vitamin, vilket förhindrar hudirritation. Det har också lugnande och antiinflammatoriska egenskaper (7).

Rosvatten är känt för att lugna huden och öppna igensatta porer (8).

Du kommer behöva

• 1 gurka
• Några droppar rosenvatten

Vad du behöver göra

1. Blanda gurkan tills den är saftad.
2. Tillsätt några droppar rosenvatten i gurkasaften och blanda väl.
3. Applicera denna blandning på benen och låt den torka i cirka 10 till 15 minuter.
4. Skölj med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta varje dag. Upprepa det tills du börjar se synliga resultat på benen.

10. Äggvitor och citronsaft

Shutterstock

Äggvita stramar och gör huden ljusare. De innehåller en mängd näringsämnen - proteiner, vitaminer och mineraler som ger vår hud näring. Äggvitorer är också kraftfulla sammandragande medel som kan rengöra och minska porerna (9). Citronsaft är ett naturligt blekmedel (10).

Du kommer behöva

• 1 äggvita
• 1 tsk citronsaft

Vad du behöver göra

1. Blanda äggviten och citronsaften.
2. Använd en pensel (eller fingrarna) och applicera denna blandning på benen.
3. Låt stå i 5-10 minuter och skölj med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta en gång om dagen, helst före din dusch.

Om hemmet inte fungerar för dig eller om du vill ha en mer permanent lösning för dina jordgubben, kontakta en hudläkare. De kan föreslå en kemisk skalning eller laserhårborttagning.

Medicinsk professionell behandling: Laserborttagning

Laserhårborttagning använder koncentrerat ljus för att förstöra hårsäckarna under din hudyta. Det tar vanligtvis cirka 4 till 6 sittningar för att bli av med allt hår permanent.

Vissa människor kan uppleva att hår växer tillbaka i ett senare skede, vilket kan tas om hand av ett annat sittande av laserbehandling.

Denna behandling är helt säker och används av flera människor över hela världen.

Här är några tips för att göra dina ben mjuka.

Tips för att få mjuka ben naturligt

• Drick mycket vatten varje dag.
• Skrubba din kropp och exfoliera döda celler minst 1-2 gånger i veckan.
• Fukta huden omedelbart efter en dusch. Du kan också återfukta på kvällen före sänggåendet. Använd alltid en fuktighetskräm av god kvalitet.
• Använd solskyddsmedel för att förhindra att de skadliga UV-strålarna skadar huden. Applicera alltid solskyddsmedel minst 15 till 20 minuter innan du går ut.
• Använd säkra hårborttagningsmetoder, som vaxning eller epilering. Dessa metoder tar bort håret från roten och förhindrar risken för inåtväxt hår.
• Ät hälsosamt för att ge din kropp den näring den förtjänar.
• Få frekvent kroppsmassage gjort för att få din cirkulation igång.

Du behöver inte tänka två gånger innan du bär de vackra kjolarna och klänningarna och fladdrar med dina ben. Var konsekvent med dessa lösningar och tips, så kommer du säkert att kunna bli av med jordgubben. Men om läkemedlen inte fungerar eller villkoret ofta återkommer, prata med en hudläkare.

Har du fler frågor? Lägg upp dem i kommentarfältet så återkommer vi till dig.

Vanliga frågor

Hur lång tid tar det att bli av med jordgubben?

Det kan ta upp till en månad eller två att bli av med jordgubben, beroende på hur mottaglig din hud är för naturläkemedel.

Bli av med vaxning av jordgubben?

Ja, vaxning kan bli av med jordgubben under en period eftersom det drar ut håret från rötterna.

Hur behandlar du ingrodda hårstrån på benen?

Inåtväxt hår kan behandlas genom att regelbundet exfoliera. Du kan gå för laserhårborttagning för att sätta stopp för ingrodda hårstrån. Plocka inte eller vax dem inte eftersom de kan bli mer irriterade och bli röda.

Vad orsakar ett jordgubbshemangiom?

En jordgubbshemangiom är ett rödaktigt födelsemärke som uppstår på grund av en samling blodkärl strax under hudytan. Denna onormala tillväxt av blodkärl som växer strax under huden kan förvandlas till en godartad tumör.

Är jordgubbsben permanent?

Nej, jordgubben är inte permanenta. Du kan enkelt bli av med dem genom att prova något av ovanstående huskurer eller laserhårborttagning.

10 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Antibakteriell aktivitet av bakpulver. Kompendium för vidareutbildning i tandvård. Tillägg, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Iktyos med konfetti: en sällsynt diagnos och behandlingsplan. BMJ-fallrapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• Topisk tillämpning av aloe vera-accelererad sårläkning, modellering och ombyggnad: en experimentell studie. Annaler för plastikkirurgi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• Naturlig havssaltkonsumtion ger skydd mot högt blodtryck och njurskador hos Dahl-saltkänsliga råttor, Food & Nutrition Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• En genomgång av tillämpningar av tea tree oil i dermatologi. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Jojoba i dermatologi: en kortfattad recension. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Fytokemisk och terapeutisk potential hos gurka. Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Pre-feasibility study: Rose Water. Myndighet för utveckling av små och medelstora företag, Pakistans regering.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• DIY hudvård direkt från ditt kök. OGLE-skolan.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• Jakten på naturliga hudblekmedel. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/