10 huskurer för att bli av med ganglioncyster + orsaker och medicinsk behandling

Ganglioncyster är runda, vätskefyllda vävnadsklumpar som vanligtvis förekommer tillsammans med senor och leder. Även om de vanligtvis förekommer i handleden eller handen, kan de också förekomma på fotleden eller foten.

Ganglioncyster kan vara ungefär en tum stora. Vissa cystor kan lätt ses under huden, medan de mindre cystorna inte syns.

Även om dessa cyster knappast orsakar problem och vanligtvis försvinner på egen hand, kan de i vissa fall bli ganska smärtsamma och försvåra ledrörelser. Om du letar efter naturliga sätt att behandla ganglioncyster, ta en titt på dessa enkla hemmet som anges nedan. Scrolla ner!

Hemmet för att behandla ganglioncyster

Obs: De flesta av dessa ingredienser har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som kan hjälpa till att hantera symtomen på ganglioncyster. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa deras effektivitet vid behandling av detta tillstånd.

1. Eteriska oljor

a. Rökelseolja

Rökelseolja har antiinflammatoriska och smärtstillande aktiviteter (1). Dessa kan hjälpa till att lindra smärta och påskynda läkning av cysta.

Du kommer behöva

2-3 droppar ren rökelseolja

Vad du måste göra

1. Applicera två till tre droppar rökelseolja direkt på den drabbade leden.
2. Lämna det på.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

b. Citrongräsolja

Citrongräsolja har smärtlindrande och antiinflammatoriska egenskaper (2). Därför kan det hjälpa till att minska smärta och dränera ut den vätskefyllda cysten.

Du kommer behöva

• 3 droppar citrongräsolja
• 1 tsk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt tre droppar citrongräsolja till en tesked kokosnötolja.
2. Blanda väl och applicera denna blandning på den drabbade leden.
3. Låt den vara på i minst 20 till 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 3-4 gånger dagligen.

c. Tea Tree Oil

Tea tree olja har antiinflammatoriska egenskaper (3). Det kan hjälpa till att minska inflammation och vätskeuppbyggnad i cysta.

Du kommer behöva

• 2-3 droppar tea tree olja
• 1 tsk kokosnötolja
• Plåster

Vad du måste göra

1. Blanda två till tre droppar tea tree olja med en tesked kokosnötolja.
2. Applicera det på det drabbade området.
3. Täck cysten med ett plåster och låt den vara på.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

2. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, som har antiinflammatoriska egenskaper (4). Därför kan det hjälpa till att minska inflammation, svullnad och smärta i samband med ganglioncyster. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa denna effekt.

Du kommer behöva

• 1 matsked organisk äppelcidervinäger
• ¼ kopp vatten
• Bommulsbollar

Vad du måste göra

1. Tillsätt en matsked organisk äppelcidervinäger till en fjärdedel kopp vatten.
2. Blötlägg en bomullstuss i denna lösning och placera den på cysten.
3. Låt den vara i minst 30 minuter innan du tvättar av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger dagligen.

3. Tepåse

Te har antiinflammatoriska och helande egenskaper (5), (6). Detta kan hjälpa till att läka en ganglioncysta och lindra smärtan i samband med den.

Du kommer behöva

Begagnade svarta tepåsar

Vad du måste göra

1. Placera en begagnad svart tepåse på den drabbade leden.
2. Låt det vara i 20 till 30 minuter.
3. Tvätta området med vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger dagligen.

4. Ricinolja

Ricinolja innehåller ricinolsyra, som uppvisar antiinflammatorisk aktivitet (7). Därför kan ricinolja användas för att behandla inflammation och svullnad i det drabbade området.

Du kommer behöva

100% organisk ricinolja

Vad du måste göra

1. Applicera ett tunt lager ren ricinolja på den drabbade leden.
2. Täck det med ett bandage.
3. Låt den vara i cirka 20 till 30 minuter.
4. Tvätta bort det.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1-2 gånger dagligen.

5. Varm komprimering

En varm komprimering är ett effektivt botemedel som inte bara lindrar inflammation utan också lindrar smärtan i samband med ganglioncyster (8).

Du kommer behöva

En varm kompress

Vad du måste göra

1. Placera en varm kompress eller en varmvattenflaska på det drabbade området.
2. Låt den vara på i cirka 5 till 10 minuter och ta bort den.
3. Upprepa två till tre gånger.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen för snabb lättnad.

6. Epsom Salt Blötlägg

Den immunmodulerande naturen hos magnesium i Epsom-salt hjälper till att minska produktionen av inflammatoriska cytokiner i kroppen (9). Detta hjälper till att lindra smärta, inflammation, svullnad och rodnad i det drabbade området.

Du kommer behöva

• ½ kopp Epsom-salt
• Ett handfat med varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en halv kopp Epsom-salt till ett handfat med varmt vatten.
2. Blötlägg den drabbade handen, handleden eller foten i detta i 15 till 20 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen eller varannan dag.

7. K tejp

AK-tejp kan erbjuda stöd och stabilitet för den drabbade leden och därigenom hjälpa till att läka ganglioncysten. Det hjälper också till att lindra smärta och främjar muskelstyrka (10).

Du kommer behöva

AK-tejp

Vad du måste göra

1. Böj den drabbade leden i handleden eller foten.
2. Stick K-tejpen längs det drabbade området utan att sträcka leden.
3. Bär den i ett par dagar.
4. Läs anvisningarna på förpackningen för ytterligare vägledning.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste hålla denna tejp på den drabbade leden i 2-4 dagar.

8. Aloe Vera

Aloe vera har naturliga läkande egenskaper (11). Det kan också hjälpa till att minska svullnad och inflammation i det drabbade området (12).

Du kommer behöva

Nyaxtraherad aloe gel

Vad du måste göra

1. Applicera nyligen extraherad aloe gel direkt på det drabbade området.
2. Låt den vara på i minst 30 minuter innan du sköljer av den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger dagligen.

9. Gurkmeja

Gurkmeja innehåller curcumin, vilket hjälper till att bekämpa inflammation, svullnad och smärta (13). Detta kan användas för att bli av med ganglioncyster.

Du kommer behöva

• 1 tesked gurkmeja pulver
• Vatten (efter behov)

Vad du måste göra

1. Tillsätt några droppar vatten till en tesked gurkmeja pulver för att göra en tjock pasta.
2. Applicera detta direkt på det drabbade området.
3. Låt den vara i 30 minuter och skölj av.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1-2 gånger dagligen.

10. Vitamin B-komplex

Vitamin B-komplex är en grupp vattenlösliga vitaminer som hjälper till med cellmetabolism (14). Det kan också hjälpa till att läka ganglioncyster.

Livsmedel som är rika på vitamin B-komplex inkluderar bär, baljväxter, magert kött, ägg, tonfisk, avokado och spenat. Du kan konsumera mat rik på dessa vitaminer eller ta kosttillskott efter att ha rådfrågat din läkare.

Det är klokt att göra några förändringar i din livsstil om du har en ganglioncyste. Följ förebyggande tips som listas nedan i kombination med dessa hemläkemedel för att förhindra att cystor återkommer.

Tips för förebyggande

• Följ en hälsosam och näringsrik diet som består av färsk frukt, baljväxter, fullkorn, grönsaker och nötter.
• Drick tillräckligt med vatten och håll dig väl hydrerad.
• Ge ordentligt vila till den drabbade leden.
• Träna dagligen.
• Överstress inte det drabbade området.

Dessa tips kan verka väldigt grundläggande, men de kan hjälpa mycket när det gäller att bota en ganglioncyst.

Diagnos av ganglioncyster

Din läkare kan göra en diagnos för en ganglioncyst genom följande metoder:

• En fysisk undersökning
• Imaging tester som röntgen, ultraljud och magnetisk resonans. En MR eller ultraljud kan också hitta dolda cystor.

Förutom huskurer finns det medicinska sätt att behandla detta tillstånd. Följande är några medicinska alternativ som du kan välja för att behandla ganglioncyster.

Vilka är de medicinska alternativen för att behandla ganglioncyster?

Din läkare kan inledningsvis be dig att vänta lite för att kontrollera om ganglioncysten läker av sig själv. Men om det inte läker eller börjar smärta och stör ledrörelser kan din läkare föreslå:

• Tillfällig immobilisering av den drabbade leden med en stag eller skena
• Aspiration att dränera vätskan från cysten
• Kirurgi (Kirurgi kan endast krävas om de andra tillvägagångssätten inte har fungerat.)

Dessa cystor åtföljs vanligtvis av en serie tecken och symtom.

Tecken och symtom på ganglioncyster

• Obehag och smärta i det drabbade området
• Förlust av rörlighet
• Domningar
• En stickande känsla

Vissa ganglioncyster kan också bli större eller mindre med tiden. Undrar du vad som orsakar detta oförutsägbara tillstånd? Låt oss ta reda på.

Orsaker och riskfaktorer för ganglioncyster

Som vi redan har diskuterat förekommer ganglioncyster vanligtvis när det finns vätskeansamling i leden eller runt senorna i dina händer, handleder, anklar eller fötter. Denna ansamling av vätska kan bero på skada, trauma eller till och med överanvändning av kroppsdelen.

Vissa faktorer kan också öka risken för att utveckla ganglioncyster. Dom är:

• Kön och ålder - Ganglioncyster är vanligare hos kvinnor mellan 20 och 40 år.
• Medicinska tillstånd som artros
• Skadade senor eller leder

Ganglioncyster löser sig ofta på egen hand och du kan använda hemmet för att hjälpa dig att hantera dem. Men om cysten är smärtsam eller stör ledrörelser, kontakta läkare.

Experts svar för läsares frågor

Hur lång tid tar det för en ganglioncyst att försvinna?

För det mesta kan en ganglioncysta försvinna om några veckor, bara för att återkomma månader eller till och med år senare. Men det här kanske inte är fallet med alla, och vissa kan uppnå fullständig återhämtning från dessa cystor med tiden.

Kan en ganglioncyst visa sig vara cancerframkallande?

Till skillnad från tumörer och andra former av cystor är ganglioncyster icke cancerframkallande. Ibland kan du märka att de växer i storlek, men det är helt naturligt.

Vad är skillnaden mellan en ganglioncyst och en synovial cysta?

En ganglioncysta är bara en vätskefylld säck som kan utvecklas i lederna på anklarna eller handlederna. Å andra sidan har en synovial cysta ett tunt lager vävnad som omger den. Detta vävnadsskikt saknas i en ganglioncyst.

Vad händer om en ganglioncyst lämnas obehandlad?

Att lämna en ganglioncyste obehandlad kommer knappast att orsaka några problem om det inte smärtar eller stör din ledrörelse. Men om du lider av andra former av cystor är det klokt att använda behandlingen omedelbart eftersom det finns en risk att de blir cancerframkallande på lång sikt.

14 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa och Bożena Kiczorowska. "Rökelse – terapeutiska egenskaper." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Online) 70 380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. "Citrongräs (Cymbopogon citratus) eterisk olja som ett potent antiinflammatoriskt och svampdödande läkemedel." Libyan Journal of Medicine 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• Carson, CF et al. "Melaleuca alternifolia (Tea Tree) olja: en översyn av antimikrobiella och andra medicinska egenskaper." Kliniska mikrobiologiska recensioner 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Beh, Boon Kee et al. "Anti-fetma och antiinflammatoriska effekter av syntetisk ättiksyravinäger och Nipa-vinäger på fetma möss med hög fetthalt." Vetenskapliga rapporter 7,1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• Fatemi, Mohammad Javad et al. "Effekt av grönt te på andra gradens brännskador hos råttor." Indisk tidskrift för plastikkirurgi: officiell publikation av Association of Plastic Surgeons of India 47,3 (2014): 370-4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• Chatterjee, Priyanka et al. "Utvärdering av antiinflammatoriska effekter av grönt te och svart te: En jämförande in vitro-studie." Journal of advanced medicinal technology & research 3,2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Vieira, C et al. "Effekt av ricinolsyra i akuta och subkroniska experimentella modeller av inflammation." Förmedlare av inflammation 9,5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Lane, Elaine och Tracy Latham. "Hantera smärta med värme- och kylabehandling." Pediatrisk omvårdnad 21,6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• Sugimoto, Jun et al. "Magnesium minskar inflammatorisk cytokinproduktion: en ny medfödd immunmodulerande mekanism." Journal of immunology (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Öztürk, Gülcan et al. "Effekten av kinesiotejpapplikation på smärta och muskelstyrka hos patienter med myofascial smärtsyndrom: en placebokontrollerad studie." Journal of physiotherapy science 28,4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• Oryan, Ahmad et al. "Topisk tillämpning av aloe vera-accelererad sårläkning, modellering och ombyggnad: en experimentell studie." Annaler för plastikkirurgi 77,1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B et al. "Antiinflammatorisk aktivitet av extrakt från Aloe vera gel." Journal of ethnopharmacology 55,1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka, Julie S. "Antiinflammatoriska egenskaper hos curcumin, en viktig beståndsdel i Curcuma longa: en genomgång av preklinisk och klinisk forskning." Granskning av alternativ medicin: en tidskrift för klinisk terapeutisk 14,2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Depeint, Flore et al. "Mitokondriell funktion och toxicitet: roll för B-vitaminer på överföringsvägarna med en kolhalt." Kemisk-biologiska interaktioner 163,1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/