10 Effektiva sätt att återfukta huden naturligt

Torr hud kan få dig att bli tråkig och gammal. Det är absolut nödvändigt att ge huden återfuktning så att den ser frisk ut. Men det är inte bara människor med torr hud som behöver göra detta. Inte många vet att även människor med normal, blandad och fet hud också måste återfukta huden.

Oavsett årstid är en fuktighetskräm avgörande för vacker hud. Att använda en fuktkräm varje dag kan få din hud att lysa och ge djup återfuktning. Solens UV-strålar kan tillsammans med säsongsbetonade väderförändringar orsaka mycket skador på huden och göra den väldigt torr. Denna torrhet leder ytterligare till klåda, torra fläckar och många andra hudproblem. Om du vill att din hud ska vara fri från dessa problem måste du fukta den dagligen.

Även om det finns många fuktgivare i butiker och onlinebutiker, kan du göra med några ingredienser som finns direkt hemma. Dessa hemlagade fuktgivare innehåller färska näringsämnen och kan ge fantastiska resultat. Här är de!

Hur man återfuktar huden naturligt hemma

1. Oljor
2. Honung
3. Aloe Vera Gel
4. Mjölk eller kärnmjölk
5. Avokado
6. Kakaosmör
7. Sheasmör
8. Mangosmör
9. Gurkajuice
10. Bivax

Få mjuk hud med dessa naturläkemedel

1. Fuktar huden med oljor

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Kokosolja ELLER babyolja ELLER olivolja ELLER ricinolja ELLER jojobaolja ELLER Mineralolja ELLER sesamolja. Du kan välja vad som är tillgängligt hemma.

Vad du måste göra

1. Applicera oljan över hela kroppen och massera i en minut eller två. Genom att massera absorberas oljan snabbt i huden och fläckar inte dina kläder.
2. Du kan lämna den över natten och ta en dusch tidigt nästa morgon för ny hud, eller använda den efter att ha tagit en dusch.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Torr och kliande hud kräver djup återfuktning och vad är bättre än naturliga oljor för att göra tricket? De många oljorna som nämns ovan ger utmärkta lugnande effekter för alla hudtyper. De är mycket rika på vitamin E, vitamin A och fettsyror. De låser in fukt och förser också huden med viktiga näringsämnen för optimal hudhälsa (1). Med regelbunden applicering märker du snart en mjukare och mjukare hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Fuktar huden med honung

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Ekologisk honung

Vad du måste göra

1. Applicera ett lager honung på det drabbade området, till exempel ansiktet eller armarna.
2. Låt honungen vara i 15-20 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten och torka.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta två gånger i veckan eller oftare om du har mycket torr hud.

Varför detta fungerar

Honung är en av de bästa naturliga fuktgivare för huden. Det är naturligt mjukgörande och fuktgivande. Den tränger in i de djupare lagren i huden för att återfukta den. Det hjälper också till att rengöra hudens porer och återställa den tråkiga huden till sin naturliga glöd med dess antioxidanter (2, 3).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Aloe Vera Gel

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Ett aloe vera blad

Vad du måste göra

1. Skala av den yttre delen av bladet och ta bort den inre stammen som utsöndrar gelén.
2. Extrahera denna gel och se till att du mosar den snyggt och applicera den så snart som möjligt.
3. Låt den torka i 10-12 minuter och tvätta sedan med varmt vatten.

Du kan förvara resten av aloe vera-gelén i en lufttät behållare i kylen i några dagar.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan upprepa detta en gång var 2-3: e dag.

Varför detta fungerar

Håll en aloe vera-växt på din balkong. Det växer väldigt snabbt och på nolltid har du en hemfuktighetskräm till ditt förfogande! Aloe vera gel har många näringsämnen som vitamin E och vitamin A som är bra för huden. Den innehåller också växtsteroider som har antiinflammatorisk egenskap (4). Detta kommer att hjälpa till att lindra klåda som ses med torr hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Mjölk eller kärnmjölk

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Kall mjölk eller kärnmjölk

Vad du måste göra

1. Applicera den generöst på det drabbade området.
2. Håll den på i 10-15 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger i veckan innan du duschar.

Varför detta fungerar

Torr och matt hud kan verkligen få dig att se utåt. Men lösningen finns i ditt kylskåp! Både mjölk och kärnmjölk är effektiva sätt att återfukta alla hudtyper. De absorberas snabbt i hudens porer. Dessutom kan de också hjälpa till att hålla bort rynkor (5, 6).

Varning

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Avokado som fuktkräm

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

En avokado

Vad du måste göra

1. Skär avokadot och ta bort massan som finns där inne.
2. Mosa försiktigt så att inga klumpar finns kvar.
3. Applicera detta på det drabbade området och låt det sitta i cirka 10 minuter.
4. Skölj med varmt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Alla dina torra och fläckiga fläckar kommer snart att vara borta med detta hemmedel. Avokado innehåller massor av näringsämnen, vitaminer och mineraler som fettsyror, karotenoider, C-vitamin och vitamin E. Dessa ger näring åt din hud och skyddar den också från fria radikaler. C-vitamin hjälper till med kollagen- och elastinsyntes som gör att huden blir fast och ung (7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Kakaosmör

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Kakaosmör

Vad du måste göra

1. Raka kakaosmöret och gnugga försiktigt i huden. Smöret smälter med friktionen och sprids över huden.
2. Lämna det på.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta för att återfukta huden två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Detta naturliga smör extraherat från kakaofrön ökar hudens elasticitet och återfuktar det. Detta beror på det mättade fettet som finns i det (8). Polyfenoler i kakao har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. De hjälper till att vända skador orsakade av UV-exponering och har anti-aging effekter (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Sheasmör

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Ekologiskt sheasmör

Vad du måste göra

1. Ta en liten klot sheasmör och gnugga den mellan händerna för att smälta den.
2. Applicera detta över hela det drabbade området.
3. Massera i några minuter så att den absorberas i huden.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta varje natt innan du går och lägger dig.

Varför detta fungerar

Sheasmör är en utmärkt fuktighetskräm för huden eftersom den är rik på mättade fettsyror. Det har också läkande och anti-aging egenskaper (10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Mangosmör

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Mangosmör

Vad du måste göra

1. Applicera smöret över hela huden och massera in det.
2. Lämna det på.

Hur ofta ska du göra detta

Använd denna dagligen eller varannan dag.

Varför detta fungerar

Rikt på antioxidanter och föreningar som återfuktar huden, blir mangosmör snabbt den nästa stora saken i hudvårdsindustrin (11). Det absorberas lätt i huden och lämnar ingen fet rester.

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Gurkajuice

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 stor gurka
• 8 oz. paraffin
• 2 oz. bärarolja (mandelolja fungerar bäst)

Vad du måste göra

1. Skala gurkan och skär halva längs längden.
2. Ta bort fröna och blanda kvarvarande gurkabitar i en puré.
3. Värm paraffinvaxet i mikrovågsugnen i 90 sekunder för att smälta det.
4. Tillsätt bärarolja och gurkapuré. Blanda noggrant.
5. Använd detta för att massera huden och återfukta den.

Förvara resten av blandningen i en lufttät behållare.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta varje natt.

Varför detta fungerar

Gurka är huvudsakligen vatten, och när den används i en fuktkräm för huden, återfuktar den huden. Det är ett lugnande medel som fyller på och föryngrar huden (12).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Bivax

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp olivolja
• 1/2 kopp kokosnötolja
• 2 oz. Bivax
• 5-6 kapslar E-vitaminolja

Vad du måste göra

1. Lägg i både oljor och bivax i en glasbehållare.
2. Värm nu alla dessa ingredienser i en dubbelpanna på medelvärme. Blanda varannan minut för att få en jämn blandning.
3. När allt bivax har smält och blandats väl med oljan, ta ut behållaren och låt den svalna.
4. Innan blandningen stelnar, tillsätt vitamin E-oljan från kapslarna och rör om.
5. Applicera denna bivaxlotion på huden och massera väl.
6. Låt det stå över natten.

Stäng glasbehållaren med ett tätt lock och förvara för framtida användning.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta varannan dag.

Varför detta fungerar

Bivax mjukar upp huden och förbättrar dess elasticitet (13). Kokosolja och olivolja är också utmärkta fuktighetsgivare. De har också antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper (14, 15).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Dessa kostnadseffektiva, lätt att göra fuktgivare kan hålla dig snygg och ung. Varför spendera en förmögenhet på kemiskt laddade produkter när du kan få samma fördelar till en mycket lägre kostnad!

Här är några tips som du bör tänka på när du återfuktar huden och tar hand om den.

Tips för att återfukta din hud

• Använd en mild fuktighetskräm dagligen. Du kan använda rikare fuktighetsgivare under vintermånaderna för att motverka torrheten orsakad av de kalla temperaturerna.

• Se till att vattnet är ljummet och inte varmt när du tar en dusch eller tvättar ansiktet. Varmt vatten kan tappa fukt från huden.

• Använd inte hårda tvålar eller kroppstvättar eftersom dessa kan göra din hud torr och matt.

• Använd en fuktighetskräm som är universell för alla hudtyper eller för din specifika hudtyp.

• Varje del av din kropp är viktig. Du måste använda både ansikts- och kroppskräm.

• Använd en fuktkräm med SPF eller en solskyddsmedel ovanpå fuktkrämen för att skydda din hud mot UV-skador.

• Att veta vad som passar din hud och vad som inte är viktigt. Gör ett plåsterprov om du är osäker på någon ingrediens i hemmet.

Risker med fuktighetskräm

Det är viktigt att veta om fuktkrämen du planerar att använda innehåller ingredienser som är säkra att använda. När du köper en produkt från marknaden, läs etiketten noggrant för att veta exakt vad den innehåller. När det gäller hemmet är ingredienserna som anges ovan alla säkra att använda och passar de flesta hudtyper. Som nämnts ovan kommer ett lapptest att ta bort alla tvivel från ditt sinne om att experimentera med en ny ingrediens.

Säg hejdå till matt, torr och ohälsosam hud med dessa lösningar och tips. Att inkludera dem i din hudvårdsrutin är viktigt för en mjuk och glödande hud. Det är aldrig för sent att börja!

Nu när du vet Har du använt någon av dessa huskurer för att återfukta din hud? Låt oss veta dina tankar i kommentarfältet nedan.