10 Effektiva huskurer för visdomstandsmärta

Är du i tonåren eller i början av tjugoårsåldern? Och har du haft en tråkig värk bakom tandköttet nyligen? Grattis! Du är äntligen en fullvuxen vuxen eftersom det här är ett tecken på framväxten av visdomständer. Även om du kanske inte kommer ihåg barnsjukdomar som barn, kompenserar utbrottet av visdomständer det ganska mycket. Tja, det finns inget spännande med det, med tanke på att processen kan vara ganska smärtsam. I själva verket kan vissa individer också få krokiga eller feljusterade visdomständer, vilket förvärrar smärtan. Så, vad kan man göra åt detta? Många väljer kirurgisk extraktion när smärtan blir outhärdlig. Men om du inte vill göra det ännu, kan du ge följande hemläkemedel mot smärta av visdomständer att få lindring från smärtan naturligt.

Innehållsförteckning

• Vad är visdomstand?
• Vad orsakar visdom tandvärk?
• Varningstecken på visdom tandproblem
• Hemmet för att lindra visdom tandvärk
• Läkningstips efter visdom tandutvinning

Vad är visdomstand?

Visdomständerna är det sista paret av molar som en individ får. De uppträder vanligtvis i slutet av tonåren eller tidiga tjugoårsåldern i en individs liv, dvs. mellan 17 och 25 år.

Utbrottet av dessa tänder orsakar smärta hos många individer. Låt oss titta på orsakerna för att förstå varför detta händer.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad orsakar visdom tandvärk?

Följande är anledningarna till visdomständer:

• Krokig visdom
• Dina visdomständer passar inte ordentligt i munnen.
• En infektion runt tänderna.

Det är också viktigt att vara medveten om varningstecknen på visdomstandsmärta så att du kan ta itu med problemet omedelbart.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Varningstecken på visdomständer problem

Nedan nämns de tecken som du måste se upp för:

• Ditt tandkött börjar värka, särskilt bakom dina kindtänder.
• Din visdomstand börjar riva ur tandköttet.
• Rött, svullet eller inflammerat tandkött.
• Svullna lymfkörtlar under käken.
• Svårigheter att svälja och öppna munnen.
• Lätt feber.

Vissa individer kanske inte visar några tecken alls medan de får sina visdomständer. Men om du inte är så lycklig, oroa dig inte. Du kan lindra smärtan genom att använda hemmet som anges nedan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man behandlar visdom tandvärk naturligt

1. Oljedragning med kokosnötolja
2. Jordnötssmör
3. Kryddnejlika
4. Saltvatten
5. Eteriska oljor
6. Vitlök
7. Äppelcidervinäger
8. Varm eller kall kompress
9. Listerine
10. Citronsaft och salt

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hemmet för att lindra visdom tandvärk

1. Oljedragning med kokosnötolja

iStock

Du kommer behöva

1 msk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Ta en matsked kokosnötolja och swish den i munnen i 15 till 20 minuter.
2. Spotta ut det och skölj munnen med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta en gång dagligen, helst varje morgon innan du borstar tänderna.

Varför detta fungerar

Oljedrivning är ett utmärkt sätt att minska inflammation och svullnad i tandköttet (1). Kokosolja har antimikrobiella och smärtstillande egenskaper, som skyddar dina tänder och mun från orala infektioner och minskar visdomstandsmärtor (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Jordnötssmör

iStock

Du kommer behöva

Jordnötssmör

Vad du måste göra

Ta lite jordnötssmör på pekfingret och applicera det direkt på den drabbade tanden.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta flera gånger dagligen eftersom saliven i munnen kommer att rensa jordnötssmöret.

Varför detta fungerar

Jordnötssmör består av rostade jordnötter. Jordnötter har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper på grund av närvaron av en förening som kallas resveratrol (3), (4). Detta är anledningen till att jordnötssmör kan användas för att behandla visdomens smärta och dess symtom.

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. kryddnejlika

iStock

Du kommer behöva

Kryddnejlika eller kryddnejlika olja

Vad du måste göra

1. Ta en kryddnejlika och placera den på visdomstanden.
2. Bita på den så att den inte rör sig bort från tanden.
3. Alternativt kan du också applicera kryddnejlikaolja på den drabbade tanden och det omgivande tandköttet för att lindra smärta.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste göra detta 4 till 5 gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Kryddnejlika är ett populärt krydda som används för att förbättra smaken på olika rätter. Och det har också använts för att behandla tandvärk och inflammation och svullnad som följer med det på grund av dess antiinflammatoriska, smärtstillande och bedövande egenskaper (5), (6), (7). Därför är kryddnejlika ett av de bästa alternativen för att få lindring från smärta i visdomständerna.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Saltvatten

iStock

Du kommer behöva

• 1-2 teskedar bordssalt
• 1 glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Lös upp en tesked eller två bordssalt i ett glas varmt vatten.
2. Skölj munnen med saltlösningen i några minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen för effektiva resultat.

Varför detta fungerar

Salt innehåller natrium som har använts ganska ofta för att lindra smärta (8). Det har också antibakteriella egenskaper, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för behandling av visdomstandsmärta (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Eteriska oljor

a. Eterisk olja av pepparmynta

iStock

Du kommer behöva

• 1 tesked eterisk olja med pepparmynta
• 1 tsk kokosnötolja

Vad du måste göra

1. Blanda lika stora mängder pepparmyntaolja och kokosnötolja.
2. Applicera denna blandning med fingret på den drabbade tanden och tandköttet runt den.
3. Massera försiktigt i 4 till 5 minuter.
4. Skölj munnen med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1 till 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Pepparmyntaolja innehåller en förening som kallas mentol som har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna och lindra smärta i visdomständerna (10), (11), (12)).

b. Tea Tree Essential Oil

iStock

Du kommer behöva

1-2 droppar tea tree olja

Vad du måste göra

1. Ta en droppe eller två tea tree olja och applicera den direkt på visdomstanden.
2. Massera tanden och tandköttet försiktigt i 2 till 3 minuter och skölj sedan munnen med ljummet vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Du måste följa denna procedur 1 till 2 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Tea tree olja är ett naturligt antiseptiskt medel och har antimikrobiella egenskaper som kan skydda dina visdomständer från infektion (13), (14). Det har också antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, vilket gör det till det perfekta botemedlet för att minska smärtan i visdomständerna (15).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Vitlök

iStock

Du kommer behöva

1 eller 2 skalade vitlöksklyftor

Vad du måste göra

1. Hak vitlöksklyftorna.
2. Applicera pastan på den värkande visdomstanden.
3. Du kan också placera en vitlöksklyfta direkt på den drabbade tanden och bita på den.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2 till 3 gånger dagligen tills du får lindring från smärtan.

Varför detta fungerar

Vitlök innehåller en förening som kallas allicin som uppvisar antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som gör den till ett av de effektiva hemmet för visdomstandsmärta (16).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Äppelcidervinäger

iStock

Du kommer behöva

• 1-2 msk äppelcidervinäger
• 1 glas vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en matsked eller två äppelcidervinäger i ett glas vatten och blanda väl.
2. Använd denna lösning för att skölja munnen.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1 till 2 gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Äppelcidervinäger har antimikrobiella egenskaper som kan skydda dina tänder och mun mot orala infektioner (17). Och dess antiinflammatoriska egenskaper kan vara till hjälp för att bli av med smärta av visdomständer (18).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Varm eller kall kompress

iStock

Du kommer behöva

En varmvattenflaska ELLER ispack

Vad du måste göra

1. Ta en varmvattenflaska eller en ispack och placera den på sidan av kinden där visdomstanden kommer in.
2. Håll kompressen i 10 till 15 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta 3 till 4 gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Både varma och kalla kompresser hjälper till att lindra smärta och svullnad (19), (20). Detta gör dem båda utmärkta hemläkemedel mot smärta i visdomständerna.

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Listerine

iStock

Du kommer behöva

Listerine

Vad du måste göra

Ta lite Listerine i ett litet glas och skölj munnen med det i 1 till 2 minuter.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2 till 3 gånger dagligen, helst efter varje måltid.

Varför detta fungerar

Listerine innehåller ingredienser som mentol, tymol och eukalyptol - som alla har antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper (21).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Citronsaft och salt

iStock

Du kommer behöva

• 1/2 citron
• En nypa salt
• Vatten

Vad du måste göra

1. Ta en halv citron och extrahera saften.
2. Tillsätt några droppar vatten i citronsaften för att späda ut det.
3. Tillsätt lite salt i den utspädda citronsaften och applicera den på den drabbade tanden och det omgivande tandköttet.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta när du upplever smärta i visdomständerna.

Varför detta fungerar

Citron har antiinflammatoriska egenskaper och kan användas som en naturlig smärtstillande medel (22). Och som vi redan vet används salt för att upprätthålla oral hälsa på grund av dess antimikrobiella och smärtlindrande egenskaper (23). En kombination av dessa två ingredienser hjälper till att lindra smärta i visdomständerna ganska effektivt.

Varning

Använd inte citronsaft utan att späda den, eftersom den kan vara för slipande för tandemaljen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Dessa lösningar kommer säkert att hjälpa dig att hantera smärta och obehag. Men om ingenting verkar fungera, kan du behöva gå vidare och få bort din visdomstand kirurgiskt. Och du kanske vill ha följande tips i åtanke för att undvika smärta och inflammation som kan uppstå efter proceduren.

Läkningstips efter visdom tandutvinning

• Placera en gasbindning över det kirurgiska området då och då för att undvika svullnad.
• Begränsa att äta, dricka och till och med prata de första timmarna efter extraktionen.
• Rör inte sårområdet för ofta efter en extraktion, eftersom det kan orsaka blödning.
• När blödningen upphör, drick mycket ljummet eller kallt vätska för att hålla dig hydratiserad.
• Konsumera mjuk mat för att undvika att anstränga det kirurgiska området.
• Placera ispaket över operationsområdet för smärtlindring.
• Undvik att borsta tänderna eller skölja munnen för noggrant under ett par dagar efter operationen.
• Undvik ansträngande träning direkt efter en operation.

Dessa tips kan hjälpa dig att återhämta dig efter utvinning av visdomständer. Men om du verkligen vill behålla det sista paret av tänder, ge hemmedicinen för visdomstandsmärta som diskuteras här ett skott. De kommer definitivt att hjälpa till att antingen läka den drabbade tanden eller åtminstone fördröja extraktionen i viss utsträckning.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Berätta hur den här artikeln hjälpte dig. Lämna en kommentar i rutan nedan.

Experts svar för läsares frågor

Är det nödvändigt att ta bort visdomständerna?

Visdomständerna behöver inte tas bort om de är friska och placeras korrekt. Men om de är dolda i tandköttet och inte kan dyka upp, eller om de orsakar någon infektion vid smärta, är det viktigt att ta bort dem.

Vad ska man äta efter extraktion av visdomständer?

Efter att ha tagit ut din visdomstand måste du dricka mycket ljummet eller kallt vätska. Välj också mjukare livsmedel som potatismos, soppor och puddingar medan du återhämtar dig.

Har alla visdomständer?

Nej. Inte alla får sina visdomständer. Faktum är att cirka 35% av människorna inte får sina visdomständer.

Vilka är de bästa läkemedlen som kan hjälpa till att lindra smärta i visdomständerna?

Ibuprofen är ett av de bästa receptfria läkemedlen som kan ge lindring från smärta i visdomständerna. Men om du är ute efter naturliga alternativ för att lösa ditt problem, kommer de lösningar som diskuteras ovan att göra tricket.