10 Effektiva huskurer för att hjälpa till med grumlig urin

Vi tömmer urinblåsan utan att tänka mycket! Den normala halmgula eller transparenta urinen som vår kropp passerar betyder hur hälsosam kroppens matsmältnings- och utsöndringssystem är. Alla förändringar i färg eller utseende indikerar ett underliggande problem.

Dehydrering och / eller urinvägsinfektion (UTI) är de främsta orsakerna till grumlig urin. Dessa infektioner kan eller inte kan vara smärtsamma och kan leda till hälsokomplikationer om de inte behandlas omedelbart. I de flesta fall tyder en grumlig urin utan andra symtom på att infektionen är i sina första steg. Behandling under detta skede kan bekvämt göras hemma med naturläkemedel utan att behöva gå till en läkare eller ladda vår kropp med starka antibiotika.

Vill du veta mer om grumlig urin och hemmet för att behandla den? Läs sedan det här inlägget!

Vad orsakar grumlig urin?

Molnig urin kan uppstå på grund av mild uttorkning, men om den inte åtföljs av andra symtom försvinner den vanligtvis av sig själv. Pus kan också finnas i urinen och göra det grumligt. Detta pus kan bero på -

• Vaginala infektioner som jäst vaginit
• Cystit (urinvägsinfektion)
• Gonorré (en typ av STD)
• Klamydia (en typ av STD)
• Njursten som skadar urinledarens väggar (1, 2)

Sjukdomar som preeklampsi, diabetes och hjärtsjukdomar som påverkar kroppens normala funktion kan också leda till grumlig urin. Detta är dock en sällsynt händelse.

Låt oss nu lära oss hur en grumlig urin ser ut och de tecken och symtom som följer med den.

Molnigt urintecken och symtom

När urinen inte är klar eller transparent (kan ha sin karakteristiska blekgula färg) och har lite viskös vätska i sig (pus) sägs det vara grumligt. Även om grumlig urin kan vara det enda symptomet du upplever, finns det många andra symtom som följer med när det beror på en UTI. Dessa inkluderar -

• Ihållande lust att urinera
• Inflammation vid urinering
• Passerar ofta liten urinvolym
• Urin verkar grumlig
• Urin får en rosa nyans eller synliga blodspår
• Illaluktande urin
• Allvarlig smärta i bäckenet (3)

Molnig urin är oundviklig hos dem som drabbas av cystit eller UTI. Men listade här är vissa hemmet du kan försöka lindra smärta och inflammation.

Hemmet för molnig urin

1. Hydroterapi
2. Bikarbonat
3. Blåbärsjuice
4. Ananas
5. Tranbärsjuice
6. Persilja
7. Selleri
8. Ingefära
9. Korianderfrön
10. C-vitamin

Behandlingar för grumlig urin som du kan göra hemma

1. Hydroterapi

Bild: Shutterstock

Drick mycket vatten för att bota grumlig urin. Ibland kan grumlig urin orsakas av något så ofarligt som uttorkning. Även om du får UTI är dricksvatten det bästa naturliga botemedlet för att lindra symtomen och smärtan. Det spolar ut alla gifter från kroppen tillsammans med de infektionsframkallande mikroorganismerna. Därför ger dig lättnad från symtomen (4).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Bakpulver

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• Ett glas vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt bakpulver till vatten och ge det en snabb virvel.
2. Drick detta omedelbart.

Hur ofta ska du göra detta

Ta ett glas av detta en gång om dagen, och din urin ska vara normal på bara några dagar.

Varför detta fungerar

Bakpulver är alkalisk och hjälper till att neutralisera surheten i urinen, vilket lindrar inflammation och symtom på UVI, som grumlig urin (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Blåbärsjuice

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

Ett glas blåbärjuice

Vad du måste göra

Drick detta första på morgonen.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa varje dag tills infektionen rensas.

Varför detta fungerar

Blåbärsjuice innehåller många antioxidanter och föreningar som hämmar och till och med eliminerar UTI-orsakande bakterier (6). Om blåbärsjuice inte är tillgänglig kan du ersätta den med några strimlade blåbär i morgonflingorna.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Ananas

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

1 kopp ananas

Vad du måste göra

Ät ananas som en del av din frukost eller som ett mellanmål på morgonen.

Hur ofta ska du göra detta

Ta en kopp varje dag för att bli av med grumlig urin.

Varför detta fungerar

Rik på det aktiva enzymet bromelain har ananas visat sig vara ganska effektiva för att hantera urinvägsinfektion. Denna frukt har antimikrobiella egenskaper och kan döda de infektionsframkallande mikroorganismerna (7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Tranbärsjuice

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1/2 kopp tranbärsjuice
• 1/2 kopp vatten

Vad du måste göra

Späd tranbärsjuicen med lite vatten och drick den.

Hur ofta ska du göra detta

Ha 1-2 glas varje dag.

Varför detta fungerar

Tranbärsjuice, som blåbärsjuice, är ett av de bästa naturläkemedlen för grumlig urin och UTI. Det är ett naturligt diuretikum som också förhindrar bakterier som E. coli (som orsakar UTI) från att hålla fast vid slemhinnan i kanalen (8). Det behandlar inte bara tillståndet för grumlig urin utan kan också förhindra det.

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Persilja

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• En handfull persilja
• 1-2 morötter ELLER rödbetor ELLER 1/2 gurka

Vad du måste göra

1. Gör en juice blandning av persilja med den grönsak du väljer.
2. Drick det här.

Hur ofta ska du göra detta

Konsumera persiljajuice två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Persilja fungerar som ett naturligt diuretikum vilket innebär att det ökar urinproduktionen. En ökad urinutsöndring innebär ökade chanser att tvätta ut de skadliga mikroorganismerna från urinvägarna. Persilja ökar också cirkulationen i allmänhet och har antiinflammatoriska egenskaper. Dessa kan hjälpa till i återhämtningsprocessen efter att UTI har rensats (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Selleri

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 4-5 selleristjälkar
• 1/2 stor gurka
• 1 tum lång ingefära
• Vatten

Vad du måste göra

1. Skölj och skär grönsakerna och ingefära.
2. Blanda allt med lite vatten för att få tjock grön juice.
3. Drick det här.

Hur ofta ska du göra detta

Ha det här dagligen.

Varför detta fungerar

Denna grönsak är en av de mest kända källorna till vitamin A och E och järn. Den innehåller också många antimikrobiella föreningar som eliminerar UTI-orsakande bakterier (10). Det används därför i stor utsträckning som ett hemmedel mot grumlig urin och UTI.

Dricks

Kombinera persilja och selleri med grönsaker som morötter, gurka, broccoli och lite ingefära om du vill. Denna hälsosamma juice har en dubbel stans mot urinvägsinfektionen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Ingefära

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk torkad ingefäraört
• 1/2 tsk honung
• 1 kopp varmt vatten

Vad du måste göra

1. Häll ingefära i varmt vatten i några minuter.
2. Sil av avkoket och tillsätt honung till det. Blanda väl.
3. Smutta på detta läckra örtte medan det fortfarande är varmt.

Hur ofta ska du göra detta

Ta 1-2 koppar ingefära på en dag.

Varför detta fungerar

Ingefära är en av de mest kända kryddorna och används för att göra kakor, curry, te och till och med örtmedel. Det är ett känt antiinflammatoriskt medel som också innehåller potenta antimikrobiella föreningar. Den antiinflammatoriska egenskapen hjälper till att lindra inflammation i urinblåsan medan de antimikrobiella föreningarna eliminerar infektionen (11).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Korianderfrön

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk korianderfrö
• 1 1/2 koppar vatten

Vad du måste göra

1. Koka korianderfrön i vatten i 3-4 minuter.
2. Sil och drick det tillagade avkoket.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta två gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Korianderfrön är diuretiska och antimikrobiella (12, 13). Detta är den bästa kombinationen av egenskaper som gynnar kroppen när man försöker behandla grumlig urin och relaterade UTI-symtom.

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. C-vitamin

Bild: Shutterstock

C-vitamin är ett viktigt näringsämne som innehåller en betydande mängd antioxidantegenskaper. Det surgör urinblåsan och hjälper till att förhindra tillväxt av bakterier och därmed hålla den frisk och fri från infektion (14). Apelsiner, guavor, ananas, meloner, hallon, tomater, vattenmeloner och papaya är alla rika källor till vitamin C. Inkludera dem i din dagliga kost eller välja ett vitamin C-tillskott för att tidigt rensa urininfektionen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Enkla lösningar för ett irriterande problem! Följ rättsmedel som