Innehållsförteckning:
- De bästa dörröppningen
- 1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
- 2. Järnåldern Pull Up Bar
- 3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
- 4. Yes4All Pull Up Bar
- 5. Perfekt Fitness Multi-Gym Pull Up Bar och bärbart gymsystem
- 6. OneTwoFit Pull Up Bar
- 7. Feierdun Pull Up Bar
- 8. AmazeFan Pull Up Bar
- 9. Handz Pull Up Bar
- 10. Ikonfitness Pull Up Bar
- Vad du ska kontrollera innan du köper en dörröppningsbar
- Hur många övningar kan du göra med dörröppningar?
- Experts svar för läsares frågor
Här har vi sammanställt de 10 bästa dörröppningarna som finns tillgängliga på marknaden. Dessa kan användas för att uppnå en tonad överkropp eller stärka dina överkroppsmuskler. Ta en titt.
De bästa dörröppningen
1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
Denna pull-up bar från Garren Fitness är bra för alla träningspass. Den kan användas för att göra pull-ups, chin-ups, hängande benhöjningar, push-ups, dopp, sit-ups och crunches. Det anses vara den ultimata träningsstången för en total överkroppsträning. Detta kan användas i minimalt utrymme. Dess kraftiga kromstålstång och flera skruvfästen för inre dörrar säkerställer säkerhet och stabilitet.
Denna uppdragningsstång levereras med två uppsättningar tunga (tål upp till 300 kg) och en uppsättning medelstora dörrfästen (tål upp till 150 kg). Dessa dörrfästen kan skruvas fast i högst tre dörrkarmar av trä. Detta gör att du kan träna på olika platser. Dragstången är perfekt för ditt hem, garage, kontor och gym. Det har också halksäkra extra långa skumgrepp. Dessa ger ett fast grepp och extra komfort under träningen.
Fördelar
- Lätt att installera
- Skumgrepp ger överkroppen komfort
Nackdelar
- Ingen låsmekanism
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Dörröppnings- och chin-up-bar Övre kroppsövningsbar för hemmagymmet Motion & 440… | 361 recensioner | 69,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar for Doorway - Chin-Up Bar med utökade handtag - 2 professionell kvalitet… | 75 recensioner | 69,99 USD | Köp på Amazon |
| 3 |
|
Sunny Health & Fitness Door Way Chin Up and Pull Up Bar | 1701 recensioner | 18,06 $ | Köp på Amazon |
2. Järnåldern Pull Up Bar
Iron Age Pull Up Bar är lätt att montera och demontera, så att man kan packa bort den och hålla den i ett hörn när den inte används. Den ergonomiska vinklade änden säkerställer skydd mot handleden. Längden på den övre stången är 39,17 tum; den är perfekt för axelbredd. Uppdragstången tål vikter upp till 400 kg.
Stångens formgrepp är uppdelat i fyra små sektioner. Alla de fyra sektionerna erbjuder tillsammans ett brett utbud av olika greppalternativ, som axelbredd och nära grepp. För att öka mångsidigheten i träningsrutinen ingår även upphängningsremmar. Uppfällningsstången levereras också med dörrkuddar av skumytor som förhindrar skador på dörrkarmen. Dess flera vikbara design sparar mycket utrymme.
Fördelar
- Lätt att montera
- Rymdsparare
- Rymmer upp till 400 kg
Nackdelar
- Inte lämpligt för tunnare dörrkarmar
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
IRON AGE Pull Up Bar för dörröppning - Träningsutrustning för hemmagym för vinklat grepp - Pullupbar med… | 268 recensioner | 89,99 dollar | Köp på Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway med ergonomiskt grepp - Fitness Chin-Up Frame för träning i hemmagym - 2… | 261 recensioner | 109,99 USD | Köp på Amazon |
| 3 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar med Smart Larger Hooks Technology - USA Original Patent, USA… | 825 recensioner | 78,99 dollar | Köp på Amazon |
3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
J / fit Deluxe Pull-Up Bar är utformad för att passa dörrkarmar upp till 40 tum breda. Denna produkt levereras med handtag för en bekväm träningsupplevelse. Denna pull-up bar är mångsidig och kan också användas för att göra sit-ups, tricep dips och gymnastiska träningspass. De stramare trådarna och vippändarna på stången säkerställer att stången är tät och säker. Denna bar är väldigt lätt att installera och lättare att ta bort och lagra. Till skillnad från andra barer sträcker sig j / fit pull up baren från ena sidan - detta skapar en starkare och säkrare bar.
Fördelar
- Lätt att installera
- Sträcker sig från endast en sida för bättre säkerhet
- Rymmer upp till 300 kg
Lura
- Kan knäcka dörrkarmen om den dras åt för hårt.
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
JFIT j / fit Deluxe Doorway Pull-Up Bar | 647 recensioner | 24,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
j / fit Deluxe Multi Exercise Doorway Pull-Up Bar med komfortgrepp - LÄNGST LÄNGDSTANG TILLGÄNGLIG… | 428 recensioner | $ 26,86 | Köp på Amazon |
| 3 |
|
ProsourceFit Lite dörröppning | 434 recensioner | 17,27 $ | Köp på Amazon |
4. Yes4All Pull Up Bar
Yes4All Pull Up Bar är en solid stålstång täckt med en svart färgbeläggning. Detta förhindrar rost och korrosion. Denna uppdragningsstång stöder också vikter upp till 250 kg – 300 kg. Dess fem grepppositioner med mjukt skum ger komfort och förhindrar glidning. Denna stång passar alla dörrkarmar med en bredd på 28-33 tum och en tjocklek på 4,75 - 6,25 tum.
Den här baren är idealisk för övningar som hakan, tricepsdips, pull-ups, push-ups och sit-ups. Det är också effektivt för att utveckla styrka, bygga upp latissimus, biceps och triceps. Den levereras med ett års garanti och en 60-dagars returpolicy.
Fördelar
- Kraftig
- Levereras med 5 grepppositioner
Nackdelar
- Har ingen bruksanvisning
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Dörröppnings- och chin-up-bar Övre kroppsövningsbar för hemmagymmet Motion & 440… | 361 recensioner | 69,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
Yes4All väggmonterad Pull Up Bar för Crossfit-träning - Chin Up Bar / Pull Up Bar Wall Mount –… | 646 recensioner | 75,12 $ | Köp på Amazon |
| 3 |
|
Yes4All Rotating Pull Up Handles - Perfekt för hak upp med halk- och skumgriphandtag - Twist Motion… | 44 recensioner | $ 26,53 | Köp på Amazon |
5. Perfekt Fitness Multi-Gym Pull Up Bar och bärbart gymsystem
Perfect Fitness Multi-Gym Pull Up Bar och bärbart gymsystem finns i fyra stilar - multi-gym pro, elit, sport och original. Alla stilar kan användas som dörröppningsstänger. Denna stapel kan också användas för sit-ups, push-ups och dips. De huvudsakliga målområdena för denna uppdragningsstång är armar, bröst, kärna och ryggmuskler.
Stången säkerställer maximal muskelengagemang Den har vadderade handtag som ger tre grepppositioner som hjälper dig att utföra normalt grepp, nära grepp och hammarhandtag. De vadderade handtagen säkerställer också en korrekt form. Multi-gym pull-up bar kan bära en vikt upp till 300 kg. Den kan passa dörrkarmar upp till 33 tum breda och 6 tum djupa. Uppdragningsstången är enkel att installera och kräver ingen borrning.
Multigymmsporten är bärbar och lätt att lagra. Detta gör den perfekt för mindre utrymmen. Multi-gym originalet och proffsen har en extra bred greppposition och multi-gym-eliten har ett böjt, ergonomiskt grepp som möjliggör maximal muskelengagemang. Multi-gym original, pro och elite har ett patenterat dörrkarmskydd med tjockt skum som skyddar dörrkarmar.
Fördelar
- Kan användas för sit-ups
- Robust produkt
- Enkel installation utan borrning
Nackdelar
- Brist på instruktioner som kan göra det svårt att montera produkten.
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar och Portable Gym System, Pro | 1154 recensioner | 88,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar och Portable Gym System, Original | 842 recensioner | $ 75,00 | Köp på Amazon |
| 3 |
|
SPRI Pull Up Bar - 12 Grip Position Premium Heavy Duty Steel Frame & Foam Covered Handles - Stödjer… | 63 recensioner | 58,75 $ | Köp på Amazon |
6. OneTwoFit Pull Up Bar
OneTwoFit Pull Up Bar är tillverkad av ett tjockt stålrör som har en diameter på 3 cm och en tjocklek på 1,5 mm. Baren rymmer upp till 330 kg när den monteras ordentligt och ger dig fullt stöd för att utföra pull-ups och chin-ups. Upphängningsstången kan också justeras så att den passar alla standarddörrar och fungerar perfekt hemma, gymmet och kontoret. Grepphandtagen består av 5 mm tjockt skum och har tre lager. Dessa lager absorberar svett och ger komfort och ett fast grepp i din hand under träning. Det här fältet är enkelt att installera.
Fördelar
- Rymmer upp till 330 kg
- Lätt att installera
Nackdelar
- Kan krossa dörrkarmen om den inte är korrekt installerad.
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ONETWOFIT Multifunktionell väggmonterad Pull Up Bar / Chin Up Bar, Dip Station för inomhushemmagym… | 83 recensioner | 136,98 $ | Köp på Amazon |
| 2 |
|
OneTwoFit Pull Up Bar Dörröppning Chin Up Bar Hushåll Horisontell Bar Hem Gym Träningsfitness （25.6… | 148 recensioner | 49,98 $ | Köp på Amazon |
| 3 |
|
ONETWOFIT väggmonterad pull-up bar med mer stabil 6-håls design för inomhus- och utomhusbruk,… | 60 recensioner | 89,98 $ | Köp på Amazon |
7. Feierdun Pull Up Bar
Feierdun Pull Up Bar har en patenterad rombstruktur som garanterar din säkerhet under din träningspass. Den har mjuka anti-slip PVC-mattor på båda sidor som skyddar ramen från att spricka. Den levereras med en robust låsmekanism som är gjord av rostfritt stål. Uppfällningsstången kan anpassas för att passa dörrkarmar mellan 28,3 "- 36,2" i längd. Den har en vikt på 440 kg.
Du kan installera denna bar utan borrning. Den kan ställas in och tas bort från dörrkarmen inom några minuter. Använd dock inte dragstången på glasdörrar, ihåliga dörrar eller ömtåliga dörrkarmar. Den är perfekt för pull-ups, chin-ups, sit-ups, crunches, tricep dips och benhöjningar.
Fördelar
- Lätt att installera
- Tål upp till 440 kg
Nackdelar
- Kan bryta dörrkarmen om den dras åt för hårt.
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FEIERDUN Dörröppnings- och chin-up-bar Övre kroppsövningsbar för hemmagymmet Motion & 440… | 361 recensioner | 69,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
FEIERDUN Dörröppnings- och chin-up-bar Övre kroppsövningsbar för hemmagymmet Motion & 440… | 1 recensioner | 66,49 $ | Köp på Amazon |
| 3 |
|
AmazeFan Pull Up Bar for Doorway - Chin-Up Bar med utökade handtag - 2 professionell kvalitet… | 75 recensioner | 69,99 USD | Köp på Amazon |
8. AmazeFan Pull Up Bar
AmazeFan Pull Up Bar kan användas på en lämplig dörrkarm eller två lämpliga parallella väggar. Denna uppdragningsstång är lätt att fixa i olika höjder för olika övningar. Den kan användas för olika träningsrutiner, inklusive pull-ups, chin-ups, sit-ups, push-ups, crunches och stretching.
Stången är gjord av mycket tåligt järn som inte går sönder. Den har extra tjock gummipassning och viktbärande fästen som ger maximal stabilitet. Den levereras också med två extra långa halkskydd som håller dina händer bekväma när du tränar. Den gripna ytan säkerställer också ett perfekt håll under din träningsrutin. Den levereras med två handledsremmar av professionell kvalitet som skyddar dina handled mot eventuella skador under träningen.
Fördelar
- Levereras med 2 professionella handledsremmar
- Greppkuddar har rivsäkert lager
- Kraftig
Nackdelar
- Vissa kan ha svårt att installera på sina dörrkarmar.
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway med ergonomiskt grepp - Fitness Chin-Up Frame för träning i hemmagym - 2… | 261 recensioner | 109,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
AmazeFan Pull Up Bar for Doorway - Chin-Up Bar med utökade handtag - 2 professionell kvalitet… | 75 recensioner | 69,99 USD | Köp på Amazon |
| 3 |
|
IRON AGE Pull Up Bar för dörröppning - Träningsutrustning för hemmagym för vinklat grepp - Pullupbar med… | 268 recensioner | 89,99 dollar | Köp på Amazon |
9. Handz Pull Up Bar
Handz Pull Up Bar har en skruvfri mekanism och mjuka gummisidor som gör installationen enkel. Uppfällningsstången är också lätt att ta bort, så att den kan monteras i olika höjder och platser för dina olika träningsrutiner. Den kan användas för olika övningar, som pull-ups, push-ups, chin-ups, sit-ups, crunches, dopp, benhöjningar och andra muskelförlängningar.
Stången har vadderade, halkskyddade skumgrepp som säkerställer komfort under träningen. Den kan bära en vikt på 300 kg när den monteras ordentligt och är lämplig för dörrkarmar som är 28 '' till 40 '' breda.
Fördelar
- Bekvämt handtag
- Kräver inte borrning för att installera
Nackdelar
- Vissa av produkterna kan lätt lossna.
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, bärbart Chin Up Bar Gym System med Smart Hook… | 6 recensioner | 109,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
Perfekt Basic Pullup, Pull Up Progression Bar | 379 recensioner | 45,00 $ | Köp på Amazon |
| 3 |
|
Perfekt Fitness Ab-remmar | 694 recensioner | 17,33 $ | Köp på Amazon |
10. Ikonfitness Pull Up Bar
Ikonfitness Pull Up Bar kan enkelt fästas på dörrkarmen. Det kan också enkelt tas bort och lagras. Den har en upphöjd stångdesign som gör den 8 ”högre än någon annan pull-up bar på marknaden. Detta gör det också lämpligt för långa människor.
Stången är utformad för dörrkarmar med en maximal bredd på 36,22 "och ett djup på 8,27". Den tål vikter upp till 440 kg. Den levereras med vadderade dynor som förhindrar skador på dörrkarmen. Den levereras också med bekväma mjuka skumgrepp som är slitstarka och halksäkra.
Fördelar
- Bekvämt handtag
- Tål upp till 440 kg
Nackdelar
- Passar kanske inte en tunn dörrkarm.
Liknande Produkter
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar med Smart Larger Hooks Technology - USA Original Patent, USA… | 825 recensioner | 78,99 dollar | Köp på Amazon |
| 2 |
|
Ikonfitness Pull Up Bar Max med Ergonomiskt grepp - USA Original Patent, USA Designed, USA levereras,… | 206 recensioner | 83,39 $ | Köp på Amazon |
| 3 |
|
Chriffer Multi-Gym Doorway Pull Up Bar Fitness, bärbart Chin Up Bar Gym System med Smart Hook… | 6 recensioner | 109,99 USD | Köp på Amazon |
Dörröppningar är ett bekvämt sätt att träna varje dag. De flesta av dem är lätta att installera, lätta att bära, säkra och effektiva. Tänk på följande innan du väljer en.
Vad du ska kontrollera innan du köper en dörröppningsbar
- Grepppositionerna - Ett bekvämt greppläge krävs för att träna utan krångel och skydda handen från smärta eller trötthet.
- Installation - En dragbar som är enkel att installera är fantastisk. Du behöver inte borra väggen / dörrkarmen och du kan spara tid.
- Viktstödkapacitet - En dragstång som är robust och klarar mer vikt minskar risken för träningsrelaterade skador.
Du kan utföra följande träningspass med en dörröppning.
Hur många övningar kan du göra med dörröppningar?
- Pull-ups
- Upp med hakan
- Hängande ben lyfter
- Armhävningar
- Dips
- Crunches
- Situps
Dörröppningar är billiga och bekväma. Du behöver bara en dörröppning och lite disciplin för att arbeta med den varje dag. Välj den som bäst passar dina behov. Var särskilt försiktig med stavarnas robusthet och greppstyrka - de kommer att avgöra hur bra din träningsupplevelse kommer att bli.
Experts svar för läsares frågor
Är dörröppningsstänger säkra?
Dörröppningar som är byggda ordentligt tål din vikt när du använder en uppdragbar stång. Användning av dragstänger på en tunn dörrkarm kan dock leda till personskador.
Skadar dörröppningarnas dragstänger dörrarna?
Dörröppningsstänger kan inte alltid skada dina dörrar. De kan dock lämna något märke på dörrkarmen.
Hur vet jag måtten på en uppdragbar bar innan jag bestämmer mig för att köpa den?
Dragstångens mått nämns vanligtvis av tillverkaren på webbplatsen.
Hur bred ska min dörr vara för mig för att installera en dörröppningsstång?
Det finns ingen specifik mätning. Olika dragstänger finns för olika dörrstorlekar. Du kan välja den som passar dig bäst.