Matsmältningsenzymer hjälper till att bryta ner maten så att vår kropp kan absorbera näringsämnena. Dessa näringsämnen bryts vidare in i små molekyler och släpps ut i blodet. Ibland producerar vår kropp inte tillräckligt med matsmältningsenzymer, och detta kan bromsa matsmältningen (1).

Detta kan gradvis leda till tillstånd som cystisk fibros, kronisk pankreatit (inflammation i bukspottkörteln) och bukspottkörtelcancer (1). Lyckligtvis kan du fylla på dessa enzymer med hjälp av receptfria matsmältningsenzymtillskott.

De är lätt tillgängliga i apotek, hälsobutiker eller online. Människor som inte kan producera tillräckligt med matsmältningsenzymer kan använda dessa tillskott. I den här artikeln kommer vi att fokusera på de 10 bästa matsmältningsenzymtillskotten, deras fördelar och deras biverkningar.

Obs! Innan du konsumerar dessa tillskott rekommenderas att du konsulterar din läkare och testar din matsmältningsfunktion.

Topp 10 matsmältningsenzymtillskott från 2019

1. Zenwise Health Daily Digestive Enzymes with Prebiotics & Probiotics

KÖP PÅ AMAZON

Zenwise Healths dagliga matsmältningsenzymer innehåller en blandning av växtbaserade enzymer som underlättar en sund matsmältning. Dessa tillskott säkerställer korrekt intag av viktiga näringsämnen som hjälper till att stärka matsmältningssystemet. De är speciellt formulerade för att hjälpa till med uppblåsthet, förstoppning, matsmältningsbesvär och gas.

Den prebiotiska och probiotiska blandningen stöder matsmältningen och gör att din kropp kan absorbera alla näringsämnen från måltiderna. Den innehåller också en 10 växtbaserad enzymblandning med amylas, glukoamylas, lipas, proteas, invertas, maltas, cellulas, bromelain, laktas och papain. Gurkmeja och grön papaya i dem hjälper till att minska uppblåsthet i magen och annat obehag.

Anvisningar: Ta en tablett omedelbart före varje måltid (tre gånger om dagen).

Fördelar

• Minska inflammation
• Minska frekvensen av diarré
• Håll tarmen frisk på lång sikt
• Förbättra tarmen
• Återställ blodflödet

Nackdelar

• Innehåller skaldjur

Liknande Produkter:

#	Förhandsvisning	Produkt	Betyg	Pris
1		Zenwise Health Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics Supplement, Vegan Formula for Better…	11 368 recensioner	23,97 $	Köp på Amazon
2		Premium Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics - Digestive Enzyme Supplement for Better…	Inga betyg ännu	$ 25,00	Köp på Amazon
3		MAV Nutrition Digestive Enzymes & Probiotics, Digestion Aid with 3 Stammer, Shelf Stable, 60 Count	2037 recensioner	$ 20,00	Köp på Amazon

2. Nu Super Enzymer tabletter

KÖP PÅ AMAZON

Denna prisbelönta produkt (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) är formulerad med bromelain, oxgalla, pankreatin och papain. Dessa är de bästa matsmältningsenzymerna eftersom ingredienserna bryter ner fett, kolhydrater och proteiner och optimerar näringsämnets tillgänglighet för ett hälsosamt matsmältningssystem.

Vägbeskrivning: Ta en tablett med en måltid.

Fördelar

• Fri från mejeriprodukter, soja och ägg
• Hjälp till problem med gallblåsan
• Håll din hud frisk
• Lindra magont

Nackdelar

• Inledningsvis kan du uppleva en brännande känsla i ditt hjärta.

Liknande Produkter:

#	Förhandsvisning	Produkt	Betyg	Pris
1		NU kosttillskott, superenzymer, formulerade med bromelain, oxgalla, pankreatin och papain, super…	Inga betyg ännu	19,55 $	Köp på Amazon
2		NU Super Enzymer 180 kapslar	Inga betyg ännu	21,00 USD	Köp på Amazon
3		NU kosttillskott, superenzymer, formulerade med bromelain, oxgalla, pankreatin och papain, super…	3091 recensioner	19,79 $	Köp på Amazon

3. Dr. Tobias matsmältningsenzymer

KÖP PÅ AMAZON

Dr. Tobias matsmältningsenzymer är formulerade med 18 växtbaserade enzymer som hjälper till att bearbeta svårsmält mat som gluten, kolhydrater, protein, socker, fett, laktos och fiber. De stärker matsmältningssystemet och förhindrar matsmältningsproblem som gas efter måltid.

Vägbeskrivning: Ta en tablett med en måltid.

Fördelar

• Formulerad med de finaste ingredienserna
• Godkänd av FDA och GMP
• Förbättra tarmrörelser
• Gör det möjligt för dig att äta något utan obehag

Nackdelar

• Innehåller mejeri, soja och vete.

Liknande Produkter:

#	Förhandsvisning	Produkt	Betyg	Pris
1		Dr Tobias matsmältningsenzymer - 18 enzymer för matsmältningshälsa	1961 recensioner	17,97 $	Köp på Amazon
2		Zenwise Health Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics Supplement, Vegan Formula for Better…	Inga betyg ännu	15,96 $	Köp på Amazon
3		Dr Tobias Deep Immune Probiotic & Prebiotic 4,4 miljarder CFU, stöder en hälsosam tarm och ingen…	Inga betyg ännu	22,47 $	Köp på Amazon

4. Mav-matsmältningsenzymer

KÖP PÅ AMAZON

Mav Nutrition Digestive är det bästa enzymet som innehåller 3 viktiga typer av probiotika för matsmältningshälsan. Probiotika hjälper till att upprätthålla de friska bakterierna i tarmarna för smidig matsmältningsfunktion. Det bästa med den här produkten är att den inte innehåller konstgjorda konserveringsmedel.

Formeln innehåller proteas, acidophilus, bromelain, lipas och laktas. Dessa beståndsdelar hjälper till att bryta ner mat. Om du upplever diarré och matsmältningsbesvär och ofta förekommer gas, hjälper dessa tillskott att rena matsmältningssystemet. De hjälper ditt system att smälta proteiner, fetter och kolhydrater utan obehag. De lindrar förstoppning och uppblåsthet.

Vägbeskrivning: Ta en tablett, 20-30 minuter före eller tillsammans med måltiden.

Fördelar

• Bryt ner de svåraste proteinerna, fetterna och kolhydraterna
• Öka energinivåerna
• Hjälp till att reglera matsmältningshormonsekretionen
• Hjälp dig att hålla dig aktiv och frisk

Nackdelar

• Inte glutenvänligt
• Orsaka uppblåsthet de första gångerna

Liknande Produkter:

#	Förhandsvisning	Produkt	Betyg	Pris
1		MAV Nutrition Digestive Enzymes & Probiotics, Digestion Aid with 3 Stammer, Shelf Stable, 60 Count	2037 recensioner	$ 20,00	Köp på Amazon
2		MAV Nutrition Probiotics + Prebiotics for Digestive Enzymes Support, Non-GMO, Vegetarian Friendly,…	Inga betyg ännu	22,00 USD	Köp på Amazon
3		Matsmältningsenzymer - 1 före varje måltid Se hur bra du känner dig - DigestWise, Gold Standard of…	1070 recensioner	21,02 $	Köp på Amazon

5. Dr. Matthews matsmältningsenzymer

KÖP PÅ AMAZON

Dr.Matthews # 1 Digestive Enzyme-tillskott är formulerade med 19 växtbaserade enzymer, inklusive amylas, bromelain, lipas, laktas, alfa-galaktosidas och pektinas.

Denna multi-enzymblandning är 6 gånger mer potent för matsmältning av laktos, 5 gånger mer effektiv när det gäller att smälta komplexa kolhydrater och 2 gånger mer potent för proteiner, fetter och gluten.

De minskar uppblåsthet i magen, gas, halsbränna, diarré, matsmältningsbesvär, tarmkramper, buksmärtor, rapningar, illamående och trötthet. De hjälper tillstånd som irritabelt tarmsyndrom, förstoppning, surt återflöde och läckande tarm. De hjälper din kropp att extrahera mer näringsämnen från maten du äter så att du får mer energi och vitalitet.

Vägbeskrivning: Ta en tablett omedelbart före varje måltid.

Fördelar

• Certifierad av NSF och FDA
• Fri från kemikalier
• Icke-GMO
• Minska inflammation
• Innehåller aspergillopepsin och DPP IV för matsmältning av gluten
• Hjälp dig att smälta det mesta av maten under de första 30 minuterna
• Lätta matintoleranser
• Vegan

Nackdelar

Ingen

Liknande Produkter:

#	Förhandsvisning	Produkt	Betyg	Pris
1		Enzymer för matsmältningen med laktaslipasamylasbromelin och 15 till! En av de bästa matsmältningsorganen…	1636 recensioner	$ 24,96	Köp på Amazon
2		Dr Tobias matsmältningsenzymer - 18 enzymer för matsmältningshälsa	1961 recensioner	17,97 $	Köp på Amazon
3		Matsmältningsenzymer - Enzymtillskott för matsmältning med lipasamylasbromelain och prebiotika -…	Inga betyg ännu	17,89 $	Köp på Amazon

6. Naturenetics DigestWise kraftfulla matsmältningsenzymer

KÖP PÅ AMAZON

Naturenetics DigestWise kraftfulla matsmältningsenzymer ger dig flera enzymer som amylas, proteas, pektinas, cellulas, alfa-galaktosidas, amyloglukosidas, lipas, syrastabil proteas, laktas och hemicellulas som är noggrant utvalda för deras förmåga att arbeta med ett stort pH. räckvidd.

Det breda spektrumet av mikrobiella härledda enzymer hjälper till att bryta ner komplexa proteiner, fetter, sockerarter, kolhydrater, fibrer och mejeriprodukter. På grund av detta kan du känna dig mindre trög och mer aktiv. Enzymerna kommer från USA, Danmark, Japan, Finland och Belgien och framställs i en toppmodern tillverkningsanläggning i Oregon.

DigestWise är fritt från soja, mejeriprodukter, gluten, vete, socker, jäst och majs. Dessa enzymtillskott ser till att du får alla potenta näringsämnen från maten du äter. Kosttillskotten påstår sig ge dig fantastiska resultat inom 90 dagar.

Vägbeskrivning: Ta en tablett omedelbart före varje måltid.

Fördelar

• Bryt ner fetter och oljor
• Perfekt för känsliga magar
• Ge komfort efter varje måltid
• Förpackningen innehåller 90 kapslar

Nackdelar

Ingen

7. Rainbow Light Advanced Enzym System (kosttillskott)

KÖP PÅ AMAZON

Rainbow Light Advanced Enzyme System innehåller 10 växtbaserade enzymer som

• Amylas för att bryta ner komplexa kolhydrater, sockerarter och stärkelse.
• Lopas för att bryta ner komplexa fetter som finns i nötter, oljor, kött och mejeriprodukter.
• Proteas för att bryta ner proteinerna i ägg, ost och kött.
• Invertas för att bryta ner sackaros.
• Cellulas för att bryta ner fibern i grönsaker och spannmål.
• Laktas för att bryta ner laktos.

Dessa enzymer stöder ett balanserat matsmältningssystem. Formeln innehåller enzymrika livsmedel som grön papaya, äppelpektin, pepparmynta, fänkål och ingefära för att främja matsmältningskomforten och minska förstoppning, uppblåsthet och gas. Dessa tillskott är de bästa enzymerna för uppblåsthet

Vägbeskrivning: Ta en tablett omedelbart före varje måltid.

Fördelar

• Öka näringsabsorptionen
• Fri från soja, jäst och mejeriprodukter
• Innehåller inte ägg, fisk eller skaldjur
• Inga konstgjorda tillsatser
• Lugna stressad mage
• Formel för snabb frisättning

Nackdelar

• Inte godkänt av FDA

8. Source Naturals Essential Enzymer

KÖP PÅ AMAZON

Source Naturals Essential Enzymer har en bioinriktad formel som innehåller flera enzymer. Dessa tillskott stöder och balanserar de 12 metaboliska systemen i din kropp för optimal funktion.

De syftar till att hjälpa ditt system att absorbera näringsämnen som fungerar på mobilnivå. Detta kommer att skapa balans mellan alla ömsesidigt beroende system i din kropp. Enzymerna i dessa tillskott bryter ner komplexa proteiner, fetter, kolhydrater, fibrer och mejerisocker.

Vägbeskrivning: Ta en tablett omedelbart före varje måltid. Överskrid inte 6 kapslar per dag.

Fördelar

• Icke-GMO-verifierad ingrediens
• Genomgå flera kvalitetstester
• Fri från gluten, soja, vete, jäst, mejeriprodukter, socker och konserveringsmedel
• Detaljerad ingredienslista

Nackdelar

• Lite dyrt

9. Divine Bounty matsmältningsenzymer

KÖP PÅ AMAZON

Divine Bounty Digestive Enzymes är utformade för att fylla på och förstärka kroppens enzymnivåer för att främja hälsosam matsmältning och 100% vital näringsupptagning. De är formulerade med pre- och probiotikaenzymer för sund matsmältning av fetter, oljor, proteiner, kolhydrater och mejeriprodukter. Med detta återvinns den förlorade energin från dålig matsmältning.

Med regelbunden användning stöder dessa enzymtillskott ett hälsosamt matsmältningssystem med bakteriell balans. De innehåller galaktosidas och beta-glukanas, som hjälper till att bryta ner bönor, korn och grönsaker, och invertas och glukoamylas för matsmältning av sockerarter.

Vägbeskrivning: Ta en tablett omedelbart före varje måltid.

Fördelar

• Fri från soja, gluten och konstgjorda konserveringsmedel
• Förstärkt med 6 viktiga vitaminer
• Godkänd av FDA
• Innehåller högkvalitativa ingredienser

Nackdelar

• Obehaglig lukt

10. Vimerson Health Digestive Enzymer

KÖP PÅ AMAZON

Vimerson Health Digestive Enzymer stöder övergripande gastrointestinal hälsa. De innehåller en kraftfull blandning av naturliga enzymer och probiotika för att balansera matsmältningssystemet.

Formeln innehåller proteas för att smälta proteiner och skräp i blodet, bromelain för att förbättra muskelhälsan, papain, lipas, laktas för att bryta ner mat och proteiner i aminosyror och aminoblock, och lactobacillus som stöder hälsosamma tarmrörelser.

Vägbeskrivning: Ta en kapsel 30 minuter före lunch och en kapsel 30 minuter före middagen.

Fördelar

• Främja optimal näringsabsorption
• Minska obehag efter måltid
• Förhindra diarré
• Innehåller naturliga matsmältningsenzymer och lättabsorberande ingredienser

Nackdelar

• Ta dig tid att arbeta.

Dessa är de 10 bästa matsmältningsenzymtillskotten. Matsmältningssystemet är också känt som den "andra hjärnan." Detta eftersom ett hälsosamt matsmältningssystem leder till en frisk kropp. Här är fördelarna med matsmältningsenzymtillskott. Ta en titt.

Fördelar med matsmältningsenzymtillskott

1. Hjälp till att smälta mat bättre

Matsmältningsenzymtillskott är växtbaserade och mikroberiverade enzymer som hjälper till att bryta ner proteiner, kolhydrater och lipider (2). De håller ditt mag-tarmsystem friskt och hjälper till att hantera multipla matsmältningsbesvär (3).

2. Öka näringsabsorptionen

Matsmältningsenzymtillskott förbättrar näringsabsorptionen genom att bryta ner proteiner, fetter och kolhydrater från maten du äter. Näringsämnena transporteras från tunntarmen till blodomloppet för att öka dina energinivåer.

Enzymerna säkerställer att molekyler som fetter, kolhydrater och proteiner bryts in i mindre molekyler så att de lätt kan absorberas. Detta förbättrar också din immunitet.

3. Minska uppblåsthet och gas

Vissa enzymer som alfa-galaktosidas och cellulas bryter ner komplexa kolhydrater som bönor, grönsaker och korn. Eftersom dessa livsmedel är svåra att smälta, reduceras tillstånd som gas, uppblåsthet och magont när enzymerna bryter ner dem.

Andra uppsättningar enzymer som lipas och laktas hjälper till att bryta ner fiberrika grönsaker, mejeriprodukter och baljväxter. Dessa livsmedel orsakar vanligtvis gas och uppblåsthet. Om du upplever obehag efter att ha konsumerat dessa livsmedel kan matsmältningsenzymer hjälpa till.

4. Hjälp Digest Mejeri

Nästan 68% av världens befolkning är laktosintolerant (4). Många människor saknar det essentiella enzymet laktas. Laktas hjälper till att smälta laktos, en vanlig typ av socker som finns i mjölk, glass, ost och andra mejeriprodukter. Matsmältningsenzymtillskott som innehåller laktas kan hjälpa till att minska symtomen på dålig mejeriproduktion.

5. Minska mag-tarmstörningar

Enligt ett forskningsprojekt om funktionella mag-tarmstörningar vid Atlanta Center for Holistic And Integrative Medicine ombads 98 vuxna med funktionell gastrointestinal sjukdom att ta probiotika och matsmältningsenzymer i åtta veckor. Resultaten visade att deltagarna hade förbättrat gastrointestinal livskvalitet och genomgått betydande viktminskning (5).

6. Minska acid reflux

Acid reflux, även känd som gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), är en matsmältningsstörning som påverkar den nedre esofagusfinktern. Med andra ord reser maginnehållet tillbaka in i matstrupen och orsakar halsbränna. Tillsammans med förändringar i livsstil och kost kan matsmältningsenzymtillskott hjälpa till att vända sjukdomen. Dessa tillskott tömmer magen för att minska återflödet av maginnehållet.

7. Kan hjälpa till att hantera irritabel tarmsjukdom

Irritabelt tarmsyndrom är en störning som påverkar tjocktarmen. Det orsakar uppblåst gas och förstoppning. Eftersom matsmältningsenzymtillskott hjälper till att bryta ner komplexa kolhydrater, proteiner och fetter kan de hjälpa till att minska symtomen på IBS (Irritable Bowel Syndromes). Dessa tillskott innehåller viktiga komponenter som laktobaciller och probiotika som hjälper till med matsmältningsbesvär (6).

8. Kan ge dig klarare hud

Ett hälsosamt matsmältningssystem är kopplat till olika funktioner i kroppen. Det inkluderar din hud också! Om din kropp inte absorberar viktiga näringsämnen kan effekten ses på din hud. Om det finns mycket inflammation i ditt system kan du uppleva utbrott och akne.

Nu när du är medveten om fördelarna, låt oss titta på saker du behöver veta innan du tar matsmältningsenzymtillskott.

Vad du behöver vara medveten om innan du tar matsmältningszymtillskott

• Matsmältningsenzymtillskott fungerar bara när det finns mat i ditt system. Att ta dem på fastande mage fungerar inte.
• Tanken bakom dessa tillskott är att de hjälper ditt system att hantera oregelbunden matsmältning. När din kropp läker fortsätter den att utsöndra de essentiella matsmältningsenzymerna naturligt. Men det tar upp till sex månader för matsmältningssystemet att börja fungera normalt. Därför kan det vara bra att ta dessa tillskott regelbundet.
• Olika märken föreslår olika intag. Vissa matsmältningstillskott ska tas med en måltid, medan vissa är det