10 fantastiska fördelar med långpeppar (pippali)

Har du någonsin hört talas om pippali eller långpeppar? Om du inte har det kommer det från samma familj som den vanliga svartvita paprikan. Den bästa delen av lång pepparfrukt är att den har många hälsofördelar.

Vill du veta vad de är? Läs vidare!

Fördelar med långpeppar

1. Leversjukdomar

Leversjukdomar plågar många av oss eftersom vi får mycket fet skräpmat. Alla dessa hamburgare, pommes frites och oljeslickad stekt mat leder till leverproblem. Det är dock känt att långpeppar har en helande effekt på den överansträngda levern (1). Det hjälper också till att eliminera toxiner som byggs upp i levern på grund av metabolismen av dessa livsmedel.

2. Viktminskning

Det är sant att långpeppar inte är något universalmedel för viktminskning, men som alla andra paprika hjälper det till att bränna fettsyror. Det har väldigt få, nästan inga biverkningar. Så det är ett mycket hälsosammare alternativ till syntetiserade och kliniska viktminskningslösningar. Stagnerande kroppsfett mobiliseras och elimineras de toxiner som frigörs av fettfickorna.

3. Diabetes

Diabetes är kanske det värsta tillståndet som kan drabba någon eftersom det förstör i nästan alla kroppssystem. Med över 62 miljoner diabetiker har Indien ett av de högsta fallen av personer som diagnostiserats med diabetes (2). Långpeppar är fördelaktigt för diabetiker eftersom det kan reglera hastigheten med vilken glukos frigörs i blodet. Insulinproduktionen ökar också av pippali-ört. Därför är regelbunden konsumtion av långpeppar fördelaktig för alla diabetiker.

4. Bakteriella infektioner

Bakteriella infektioner är överflödiga, särskilt under den här varma säsongen. Att dricka osäkert vatten eller förorenad mat kan ge dig infektioner som leder till magbesvär eller kräkningar. För att bekämpa dessa infektioner är långpeppar perfekt. Även bakterieinfektioner som leder till bihåleinflammation (inflammation i bihålan mellan ögonen) och näsblockering kan bekämpas med lång peppar.

5. Hosta

6. Matsmältningsbesvär

Långpeppar innehåller några mage lugnande kemikalier, som kan behandla matsmältningsbesvär. Tillsätt långt pepparpulver i maten medan du lagar mat och se effekten själv.

Dessa fördelar har observerats hos vanliga långpepparkonsumenter. Det finns dock inga avgörande bevis för huruvida det finns en direkt koppling mellan lång pepparkonsumtion och härdning av följande förhållanden.

7. Feber

Långpeppar sägs minska febern. Om du har feber, gör en varm skål med lång pepparsoppa. Detta kan få ner feber och om du har ont i halsen kommer det också att lugna det. Det har stora antiseptiska och antibiotiska egenskaper.

8. Tandvärk

9. Diarré

På samma sätt gynnar lång paprika matsmältningsbesvär, det minskar också diarré. Drick lång pepparsoppa för att lugna magen.

10. Astma

Det sägs att regelbunden konsumtion av långpeppar kan minska intensiteten eller frekvensen av en astmaattack (3). Det är dock inte på något sätt en ersättning för medicin.

Berätta hur det här inlägget har hjälpt dig. Låt oss veta genom att kommentera i rutan nedan! Vi skulle gärna höra från dig.