Komedonal akne - vad är det och hur man behandlar det effektivt?

Komedonal akne är en vanlig typ av akne. När du har komedoner känns din hud ojämn. Dessa köttfärgade stötar utvecklas till akne eller finnar.

Dessa är vanligtvis inflammatoriska och kan orsaka smärta. Det finns dock naturliga behandlingsalternativ för att minska och behandla komedonal akne. Fortsätt läsa för att ta reda på mer om komedonal akne och hur man behandlar dem med läkemedel och hemmet.

Vad är komedonal akne?

Komedonal akne är en typ av akne som ser ut som komedoner (köttfärgade små bumpliknande papler som oftast förekommer på hakan och pannan). De är porer eller hårsäckar fyllda med olja, smuts och döda hudceller. Blackheads och whiteheads är de vanligaste typerna av komedonal akne. När smuts och oljeproppar utsätts för luft oxiderar de och blir svarta, vilket resulterar i pormaskar. När dessa pluggar sätts djupare in i porerna och är vita får du whiteheads.

I nästa avsnitt kommer vi att titta på orsakerna och riskfaktorerna för komedonal akne.

Komedonal akne: orsaker och riskfaktorer

Komedonal akne orsakas när talgkanalerna blockeras med smuts, skräp och talg. Medan vem som helst kan få komedonal akne när som helst, ökar vissa faktorer risken:

• Konsumtion av mejeriprodukter (som yoghurt, mjölk och ost) kan orsaka akne (1).
• Kost med högt glykemiskt index / glykemisk belastning kan förvärra akne (2). Att konsumera mat som innehåller mycket socker och fett (som bakade godsaker, skräpmat och kolsyrade drycker) kan orsaka breakouts.
• Vissa tror att överhydrering också kan orsaka akne. Din hud kan bli överhydrerad på grund av fuktiga förhållanden eller på grund av överdriven användning av fuktighetskräm.
• Rökning kan också orsaka akne och utbrott (3).
• Att använda överdriven smink, oljiga hudvårdsprodukter och hårpomader kan orsaka akne.
• Genetik kan också vara en faktor bakom komedonal akne. Om det går i din familj är det troligt att du får det.
• Klämning av befintliga komedoner och överdriven användning av slipande hudprodukter (såsom skrubb och kemiska skal) kan också förvärra ditt tillstånd och orsaka komedonal akne.

Bortsett från pormaskar (öppna komedoner) och whiteheads (slutna komedoner) finns det flera andra typer av komedoner.

Typer av komedonal akne

1. Mikrokomedoner

Dessa är de minsta komedonerna. De är osynliga för blotta ögat. De är det första steget i varje blackhead, inflammerad akne eller finn.

2. Makrokomedoner

Dessa kan vara både öppna och slutna komedoner, men de är större.

3. Jättekomedoner

Jättekomedoner är stora pormaskar, med en diameter som mäter mellan några millimeter och cirka 2 centimeter. Äldre vuxna får vanligtvis denna typ av komedoner.

4. Solkomedoner

Dessa kallas också senila komedoner och orsakas av överdriven sol exponering. Dessa kan vara öppna eller stängda komedoner och kan vara stora eller små. Dessa är vanliga hos äldre vuxna.

Det är väldigt enkelt att identifiera komedoner när vi förstår hur de ser ut.

Hur man identifierar komedonal akne

Här är några tips för att identifiera komedoner:

• De ser ut som små köttiga stötar. Det drabbade området känns ojämnt och ojämnt.
• Pormaskar har en spets som verkar mörkbrun eller svart. Du kommer ofta att se dem på näsan.
• Whiteheads ser ut som små vitaktiga eller köttfärgade prickar på din hud.

Hur man behandlar komedonal akne

1. Aktuell behandling

Aktuella behandlingar är lätt tillgängliga som OTC-läkemedel. Du måste dock veta rätt procentandel av ingredienserna som fungerar för ditt tillstånd. Konsultera en läkare innan du prövar någon aktuell behandling. Dessa finns i form av geler, krämer och ansiktsvask. De vanligaste ingredienserna som används för behandling av komedonal akne är:

• Bensoylperoxid (4)
• Azelainsyra (5)
• Salicylsyra (6)
• Svavel (7)
• Tretinoin (eller retinoider) (8)

Starkare retinoider måste ordineras av en läkare. Detta beror på att felaktig procentsats av retinoider på huden kan förvärra din akne.

2. Orala läkemedel

Aktuella läkemedel är bra för initial aknebehandling. Beroende på dina behov kan dock läkaren också ordinera orala mediciner som:

• Antibiotika
• P-piller eller p-piller (FDA har endast godkänt tre preventivmedel för akne, så se till att du inte tar dem utan läkares recept) (9)
• Accutane eller isotretinoin (används främst vid svår akne) (9)
• Spironolakton (främst formulerad för högt blodtryck; men detta läkemedel, i låga doser, kan hjälpa hormonell akne eftersom det blockerar androgen) (9)

3. Kirurgiska ingrepp

Om både topiska och orala läkemedel inte ger resultat kan du välja kirurgiska ingrepp. Några av dessa procedurer inkluderar:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Dairy Intake and Acne Vulgaris: A Systematic Review and Meta-Analysis of 78,529 Children, Adolescents and Young Adults, Nutrients, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• En pilotstudie för att bestämma de kortsiktiga effekterna av en diet med låg glykemisk belastning på hormonella markörer för akne: En icke-randomiserad, parallell, kontrollerad utfodringsstudie, United States Department of Agriculture.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/