Hur man tar bort mörka fläckar i ansiktet snabbt: 6 huskurer

Mörka fläckar eller hyperpigmentering uppträder när din hud överproducerar melanin. Detta bildar fläckar eller fläckar på huden som är mörkare än de omgivande områdena.

Dessa fläckar visas vanligtvis i ditt ansikte, ben och armar. De kan också förekomma som ett resultat av överdriven exponering för solljus. De är vanligtvis ofarliga, men i vissa fall kan de vara ett tecken på ett underliggande hudtillstånd.

Denna artikel listar de naturliga sätten såväl som medicinska behandlingsalternativ som kan hjälpa till att ljusa mörka fläckar.

Vad orsakar mörka fläckar i ansiktet?

Mörka fläckar eller hyperpigmentering uppstår på grund av överskott av melaninproduktion i vissa delar av huden. Melanin är ett pigment som produceras av din kropp som ger ditt hår, ögon och hudfärg.

Faktorer som kan bidra till mörka fläckar inkluderar:

• Exponering för topp solljus varje dag kan orsaka mörka fläckar på huden (1). Detta beror på att det ökar produktionen av melanin på hudens yta.
• Hormonella obalanser kan också orsaka hyperpigmentering (2). Detta kan i sin tur leda till att det uppstår mörka fläckar på huden.
• Vissa läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), psykotropa läkemedel eller tetracykliner kan leda till ökad melaninproduktion (3). Detta kan resultera i mörka fläckar.

Mörka fläckar kan klassificeras i olika typer, beroende på hur de orsakas.

Typer av mörka fläckar

• Melasma - Det orsakas av hormonella fluktuationer och är mer framträdande under graviditet eller klimakteriet (4).
• Lentigines - De orsakas av överdriven sol exponering och är vanligare i ålderdomen (över 60 år) (5).
• Postinflammatorisk hyperpigmentering - Det orsakas av hudförhållanden som akne, brännskador etc. (6).

Ibland kan akne också orsaka fläckar på huden. Dessa fläckar bildas vanligtvis när talg oxideras och de indikerar inte hudskador.

Mörka fläckar kan ta ett tag att blekna eller försvinna, och i vissa fall kan du behöva konsultera din hudläkare. Här är några naturläkemedel för att ljusa mörka fläckar.

Naturliga sätt att lätta på mörka fläckar

1. Citronsaft

Citroner är rika källor till flavonoider och andra antioxidanter, vilket kan hjälpa till att lätta de mörka fläckarna i ditt ansikte (7).

Vad du ska göra: Du behöver en tesked citronsaft, vatten och bomullspinnar. Blanda citronsaft och vatten. Doppa en bomullspinne i lösningen och applicera den på de drabbade områdena. Låt den vara i 20-30 minuter. Skölj med vatten. Du kan göra detta en gång dagligen.

Obs: Citronsaft kan orsaka stickande känsla hos vissa hudtyper. Om du är allergisk mot citronsaft måste du undvika detta botemedel. Om du använder detta läkemedel, se till att du applicerar solskyddsmedel innan du går ut.

2. Persilja

Persilja uppvisar hudlättande egenskaper eftersom den är rik på vitamin C. Detta kan hjälpa till att behandla mörka fläckar och andra liknande tillstånd, inklusive epidermal melasma (8).

Vad du ska göra: Du behöver 1-2 matskedar persiljeblad och sterila bomullsdynor. Blanda persiljebladet i en mixer. Applicera blandningen på hela ansiktet. Låt stå i 20-30 minuter och skölj med vatten. Gör detta en gång dagligen eller varannan dag.

3. Aloe Vera

Aloe vera innehåller aloin, en förening med melanocytiska effekter som kan hjälpa till att avlägsna mörka fläckar (9).

Vad du ska göra: Du behöver aloe vera gel och bomullsdynor. Extrahera gelén från ett aloe vera-blad. Vispa gelén med en gaffel. Doppa en bomullspinne i den vispade gelén och applicera den på de drabbade områdena. Låt den stå i 20-30 minuter innan du sköljer. Du kan göra detta en gång dagligen för bästa resultat.

4. Apelsinskal

Apelsinskal innehåller hesperidin, en potent flavonoid, som har hudlättande effekter. Detta kan hjälpa till att eliminera de mörka fläckarna på din hud (10).

Vad du ska göra: Du behöver en halv tesked torkat apelsinskalpulver, vatten och en bomullsdyna. Blanda några droppar vatten med det torkade apelsinskalpulvret. Applicera blandningen på de drabbade områdena med en bomullspinne. Låt den vara i 20-30 minuter och skölj med vatten. Du kan göra detta en gång dagligen.

5. Gurkmeja

Gurkmeja innehåller curcumin, en antioxidant med anti-melanogena effekter (11). Detta kan hjälpa till att lätta på mörka fläckar.

Vad du ska göra: Du behöver en tesked gurkmeja, lite vatten och bomullsdynor. Blanda gurkmeja pulver med några droppar vatten för att bilda en tjock pasta. Applicera blandningen på de drabbade områdena. Låt den vara i 20-30 minuter. Skölj med vatten. Du kan göra detta en gång dagligen.

Obs: Vissa människor kan utveckla en allergisk reaktion mot gurkmejepasta. Om du är allergisk mot gurkmeja måste du undvika detta läkemedel.

6. Gurka

Gurka är en rik källa till antioxidanter och kiseldioxidrika föreningar som har hudlättande egenskaper (12). Detta kan hjälpa till att minimera uppkomsten av mörka fläckar.

Vad du ska göra: Ta en ny gurka och blanda den. Applicera denna pasta på områden med mörka fläckar. Låt den vara i 20-30 minuter och skölj med vatten. Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

Använd någon eller en kombination av dessa läkemedel för att lätta envisa mörka fläckar. Om du har att göra med ett allvarligt fall av hyperpigmentering (eller mörka fläckar) måste du konsultera en hudläkare.

Hur behandlar en hudläkare mörka fläckar?

De vanliga behandlingsalternativen inkluderar:

• Laserterapi, som använder laserstrålar för att rikta melanindeposition och blekna mörka fläckar (13).
• Kemiska peeling, som involverar applicering av en kemisk lösning på huden för att exfoliera ytskiktet, vilket hjälper till att lätta de mörka fläckarna (14).
• Microdermabrasion, som tar bort det yttersta lagret av huden med hjälp av en speciell anordning för att främja kollagentillväxt och minska mörka fläckar (15).

Tips för förebyggande

• Använd alltid solskyddsmedel med SPF 40 eller högre innan du går ut i solen. Ansök om var fjärde timme vid fortsatt sol exponering.
• Använd solglasögon eller en bredbreddad hatt för att skydda ditt ansikte från de skadliga solstrålarna.
• Behandla inflammatoriska hudsjukdomar som akne, eksem eller psoriasis omedelbart för att förhindra utveckling av mörka fläckar på huden.
• Undvik att gå ut mellan 10:00 och 16:00, när solstrålarna är mest intensiva.

Dessa tips kan komplettera lösningarna och ge dig bättre resultat.

Mörka fläckar är vanligtvis ofarliga och bleknar på egen hand. Men om du vill påskynda processen kan du använda något av de åtgärder som anges i den här artikeln. Kom ihåg att naturläkemedel tar tid, och läkemedlets effektivitet beror på orsaken till de mörka fläckarna och svårighetsgraden av tillståndet. Men om du inte märker någon förbättring i ditt tillstånd, sök omedelbar medicinsk hjälp.

Experts svar för läsares frågor

Vilken är den bästa krämen för att behandla ansikts mörka fläckar?

De flesta receptfria receptformer som innehåller retinol och alfa-hydroxisyror fungerar bra för att behandla mörka fläckar. Men de kan också orsaka negativa effekter, inklusive ökad känslighet och hudinflammation. Därför måste du konsultera en hudläkare.

Hur lång tid tar de mörka fläckarna att blekna?

Medan mörka fläckar orsakade av akne eller hudskada kan blekna inom ett par veckor, kan de som orsakas av ett underliggande hudtillstånd ta allt mellan sex månader och över ett år att blekna helt.

15 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Hudpigmentering i indisk befolkning: Insikter och bästa praxis, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Melasma: en klinisk och epidemiologisk granskning, Anais Brasileiros De Dermatologia., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• Läkemedelsinducerad pigmentering, StatPearls, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• Melasma: en uppdaterad omfattande genomgång, dermatologi och terapi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• Solinducerad fräkning: efelider och solstolar. Pigment Cell and Melanoma Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• Postinflammatorisk hyperpigmentering En genomgång av epidemiologi, kliniska egenskaper och behandlingsalternativ i hudfärg, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• Citrusflavonoider med hudlättande effekter - Säkerhets- och effektivitetsstudier, SOFW Journal, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies

• Effekten av lokal användning av Petroselinum Crispum (persilja) kontra den av hydrokinonkräm på minskning av epidermal melasma: En randomiserad klinisk prövning. Holistic Nursing Practice, Semantic Scholar.

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• Om den nya effekten av melanolys genom ett bladextrakt av Aloe vera och dess aktiva ingrediens aloin, potenta huddepigmenteringsmedel. Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Hesperidin undertrycker melanosomtransport genom att blockera interaktionen mellan Rab27A-melanofilin, biomolekyler och terapeutik, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• Curcumin hämmar melanogenes i humana melanocyter. Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• Uppfriskande effekt av Cucumis Sativas för vård och strålning, International Journal of Chemistry and Pharmaceutical Sciences, Pharma Research Library.

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• En genomgång av laser- och ljusterapi i melasma, International Journal of Women's Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• Chemical Peels for Melasma in Dark-Skinned Patients, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Mikrodermabrasion: en klinisk, histometrisk och histopatologisk studie. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600