Artrit i händerna - symtom, orsaker och behandling

Artros är en av de vanligaste typerna av artrit som påverkar händerna. Detta tillstånd är också den vanligaste diagnosen ledstörning i USA (1).

Flera faktorer kan bidra till utvecklingen av artrit i händerna. Om du inte kan räta ut några av fingrarna helt eller ens hålla en kopp te, är det stora chanser att du kan hantera artrit. Om du vill veta mer om detta tillstånd, dess behandlingsalternativ och tips om förebyggande, läs vidare.

Vilka typer av artrit påverkar händerna och fingrarna?

De flesta ben i kroppen består av en flexibel bindväv som kallas brosk, som slits ut med tiden. Försvagning av brosk kan orsaka ett tillstånd som kallas artros (OA), som också ofta kallas "slitage" artrit.

Reumatoid artrit (RA) kan också påverka dina händer och fingrar. Medan artros orsakas på grund av degenerativa förändringar i brosket är RA ett autoimmunt tillstånd som får kroppens immunförsvar att attackera de friska vävnaderna som skyddar lederna.

Vissa individer kan också uppleva posttraumatisk artrit i händerna, vilket uppstår på grund av en allvarlig fysisk skada. Sådana skador kan påskynda nedbrytningen av brosk och också orsaka inflammation.

Följande faktorer kan spela en viktig roll vid uppkomsten av artrit i händerna.

Vad orsakar artrit i händerna?

Artrit i händerna orsakas av försämring av brosk, ett autoimmunt tillstånd eller en traumatisk skada.

Några faktorer som kan bidra till denna utveckling är:

• Ledskador
• Upprepad stress på en led
• Medfödda bendeformiteter
• Gener - En familjehistoria av tillståndet.

Vissa faktorer kan också ge dig en ökad risk att utveckla vissa typer av artrit, som OA och RA, som påverkar händerna. De är som följer.

Riskfaktorer

Riskfaktorerna för artrit i händerna inkluderar:

• Ökande ålder
• Fetma
• Medicinska tillstånd som diabetes och hemokromatos, vilket gör att din kropp producerar för mycket järn.
• Yrken som utsätter vissa leder i händer och fingrar upprepade gånger.

Tecken och symtom associerade med artrit som påverkar händerna kan variera beroende på typ av tillstånd.

Symtom på artrit i händerna

Artros kan orsaka symtom som:

• Beniga klumpar i långfingrets leder
• Beniga klumpar eller noder i leden som är närmast din nagel
• En djup smärta under tummen
• Svårigheter att hålla eller greppa föremål

Reumatoid artrit kan orsaka symtom som:

• Skarp smärta vid handleden och fingrarnas knogar
• Deformiteter i handleden och fingrarna som inte tillåter dig att räta ut dem
• Trötthet
• Kroppssmärtor

Posttraumatisk artrit är associerad med följande symtom:

• Smärta vid skadeplatsen
• Försämrad deformitet i den drabbade leden

De flesta symtom på posttraumatisk artrit liknar OA och RA, men orsaken kan tillskrivas en tidigare skada.

Om du märker något av dessa symtom är det bäst att söka medicinsk intervention omedelbart.

Hur man diagnostiserar artrit i händerna

Den typ av artrit som påverkar händerna kan diagnostiseras genom att analysera dina symtom och sjukdomshistoria.

Bildtest som en röntgen- eller MR-skanning kan också utföras för att leta efter bendeformiteter.

Ett blodprov kan också föreslås för att leta efter förekomst av inflammation och bekräfta reumatoid artrit. Ett vätskeprov från den drabbade leden kan också tas för att diagnostisera artros baserat på testresultaten.

Om diagnosen antyder artrit kommer din läkare att diskutera tillgängliga behandlingsalternativ med dig.

Medicinsk behandling för artrit i händerna

Medicinsk behandling för artrit i händerna syftar främst till att hantera symtomen. Detta kan inkludera:

• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxen för att lindra smärta
• Sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD) för att sakta ner utvecklingen av tillståndet om du får diagnosen RA
• Steroider för att hantera inflammation
• Kortisoninjektion för att lindra smärta och inflammation

Förutom att använda medicinsk behandling för artrit i händerna, kan du också testa hemmet för att hantera symtomen.

Hemmet för att hantera symtomen på artrit i händerna

1. Varm och kall terapi

Shutterstock

Appliceringen av en varm eller kall kompress kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation i det drabbade området (2).

Du kommer behöva

En varm eller kall kompress

Vad du måste göra

1. Applicera en varm eller kall kompress på den drabbade handen.
2. Låt den vara i 3-5 minuter och ta bort den.
3. Upprepa två till tre gånger.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta flera gånger dagligen.

2. Hängslen

Shutterstock

Spalter och hängslen finns tillgängliga som kan användas för att ge stöd och vila till handleder och händer som drabbas av artrit. Med tiden kan sådana hängslen också hjälpa till att förbättra den drabbade handen genom att lindra symtom på smärta, inflammation och svullnad (3).

3. Eteriska oljor

a. Eterisk olja av lavendel

Shutterstock

Lavendelolja har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper (4). Det kan göra underverk för att lindra smärtan och inflammationen som åtföljer artrit i händerna (5).

Du kommer behöva

• 3-4 droppar lavendelolja
• 2 teskedar kokosolja eller någon annan bärolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt tre till fyra droppar lavendelolja till två teskedar av någon bärolja.
2. Blanda väl och applicera det på de drabbade områdena.
3. Låt den vara tills den torkar.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan göra detta 1-2 gånger dagligen.

b. Eucalyptus eterisk olja

Shutterstock

Eukalyptusolja uppvisar imponerande antiinflammatorisk och smärtstillande aktivitet som kan hjälpa till att minska inflammation och smärta i händerna (5), (6).

Du kommer behöva

• 3-4 droppar eukalyptusolja
• 2 teskedar kokosolja eller någon annan bärolja

Vad du måste göra

1. Blanda tre till fyra droppar eukalyptusolja med två teskedar av någon bärolja.
2. Applicera blandningen på det drabbade området.
3. Låt den vara tills den torkar helt.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa 1-2 gånger.

4. Grönt te

Shutterstock

Grönt te är en rik källa till en polyfenol som kallas epigallocatechin 3-gallat (EGCG). Denna förening uppvisar både kondroskyddande och antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av artrit i händerna (7).

Du kommer behöva

• 1 tesked grönt te
• 1 kopp varmt vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked grönt te till en kopp varmt vatten.
2. Brant i 5-7 minuter och sil.
3. Drick det varma teet.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan dricka grönt te två gånger dagligen för bästa resultat.

5. Akupunktur

Shutterstock

Akupunktur är en av de populära behandlingarna för att lindra smärta i samband med artrit. Akupunktörer sätter in tunna nålar i specifika akupunkturpunkter i din kropp. Detta stimulerar läkning och kan också hjälpa till att hantera symtomen på artrit (8).

Medan dessa läkemedel verkar sin magi för att lindra de smärtsamma symptomen på artrit, här är några tips som hjälper till att förhindra sjukdomens utveckling.

Hur man förhindrar progression av artrit i händerna

• Håll koll på din vikt.
• Följ en hälsosam och välbalanserad kost.
• Sluta röka.
• Var försiktig när du spelar sport eller njuter av andra fysiska aktiviteter.
• Öva på god hållning om ditt jobb kräver mycket typning.
• Håll dig fysisk aktiv.
• Gör enkla handövningar som böjning, böjning, fingerberöring och fingerglidning för att öka synovialvätskans funktion.

Dessa lösningar och tips kan hjälpa till med all pågående medicinsk behandling du genomgår. Förlita dig dock inte enbart på dessa läkemedel för att behandla ditt tillstånd. Medicinsk intervention är avgörande för att hantera artrit och förhindra dess utveckling.

Vi hoppas att du tyckte att det här inlägget var till hjälp. För ytterligare frågor, kontakta oss genom att lämna en kommentar i rutan nedan.

Referenser

1. "Epidemiologi för artros" Kliniker inom geriatrisk medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. "Mekanismer och effektivitet av värme och kyla terapier för muskuloskeletala skador." Postgraduate Medical Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. ”Fördelar med splintring av handleden hos patienter med reumatoid artrit” Reumatologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. ”Antioxidant, smärtstillande och antiinflammatoriska effekter av lavendel eterisk olja.” Annaler från den brasilianska vetenskapsakademin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. "Lokal dermal applicering av eteriska oljor försvagar svårighetsgraden av adjuvant artrit hos Lewis-råttor" Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. "Smärtstillande och antiinflammatoriska effekter av eteriska oljor av eukalyptus." Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. "Polyfenolbehandling med grönt te är kondroskyddande, antiinflammatorisk och palliativ i en posttraumatisk artrosmodell för mus" Arthritis Research and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. "Akupunktur vid behandling av reumatoid artrit: en dubbelblind kontrollerad pilotstudie" BMC Kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.