Arnica: användningar, fördelar, biverkningar, dosering

Arnica är en flerårig buske som är infödd i Europa. Det kallas också Arnica montana och används som en homeopatisk medicin för att lindra smärta och inflammation. Det används i form av gel eller olja.

Utspädda arnikapreparat används också för att behandla artrit, postoperativ ömhet, blåmärken, ärr och inflammerade vävnader.

I det här inlägget kommer vi att täcka vad forskning säger om möjliga användningsområden och fördelar med arnica. Vi har också inkluderat information om dosen, och ännu viktigare, dess biverkningar (eftersom det kan framkalla vissa biverkningar).

Arnica: Detalj

Arnica montana är en flerårig buske som är infödd i Europa. Det är också känt som Leopard's Bane, Wolf's bane, Mountain Tobacco och Mountain Snuff. Denna Asteraceae-medlem har ljusgula, juliblommande, glada blommor och är en häftklammer.

Arnica har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Det har använts för att behandla epilepsi, sjösjuka, sår och skott under 1900-talet. I Europa ansågs Arnica ha svampdödande och bakteriedödande egenskaper (1). Du kan alltså hitta Arnica i många homeopatiska salvor, geler, tinkturer, krämer och tabletter.

De aktiva föreningarna i denna växt, särskilt sesquiterpenlaktoner, är ansvariga för olika medicinska tillämpningar (1). Dessa sesquiterpenes förekommer i varierande mängder i växtdelarna. Koncentrationen av sesquiterpenes befanns vara högre i skivblommorna än i strålblommorna och ännu lägre i stjälken.

Sådan variation i biotillgängligheten av aktiva föreningar kan påverka effekten av Arnica. Mekanismen för Arnicas verkan har dock inte studerats ingående. Det har också fått mycket flak för att vara giftigt.

Och det var då läkarna förstod styrkan i dess dosering. Arnica är känt för att vara mycket fördelaktigt för din hälsa, men bara i spårmängder.

Det är därför det är viktigt att förstå fördelarna. Läs vidare!

Vilka är de fyra främsta fördelarna med att använda Arnica?

1. Kan lindra smärta och inflammation

Vid homeopati används arnica för att kontrollera svullnad, smärta och inflammation i vävnader. Det visade jämförbara resultat med allopatiska antiinflammatoriska läkemedel, såsom diklofenak och ibuprofen (2).

Topisk användning av arnica-salvor och geler kan hjälpa till att lindra akuta muskelsmärtor, stukningar, tendinit, stelhet, fibromyalgi, etc. (2).

Dess kliniska effekt vid lindring av smärta och inflammation gör det till ett potentiellt alternativ till icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (2).

Det finns begränsat men ändå övertygande vetenskapligt bevis som visar de positiva effekterna av Arnica på smärta, domningar, akut ryggsmärta, huvudvärk, hemorrojder etc. (3), (4).

Vid administrering med andra orala homeopatiska utspädningar minskade Arnica också postoperativ smärta hos patienter (2).

2. Kan hjälpa till att hantera artros och reumatoid artrit

Artros (OA) är en sjukdom som påverkar lederna i dina knän, höfter och händer. När leder förlorar brosk, växer vanligtvis benet för att reparera skadan. Artros uppstår när benet växer onormalt i stället för att byggas om och påverkar den rutinmässiga fysiska funktionen (5).

En studie på 174 personer med artros i handen visade att applicering av arnica extraktgel gav jämförbara resultat med ibuprofenbehandling. Även om biverkningar rapporterades förbättrade denna örtbehandling smärta och funktion (5).

Några patienter registrerade bättre rörelse och återhämtning än det icke-steroida inflammatoriska läkemedlet (NSAID). Detta bevisar att arnicaolja / tinktur / gel inte är mindre än ibuprofen. De kan användas på samma sätt under medicinsk vägledning för att behandla kronisk artros (6).

3. Kan läka ärr och blåmärken

Post-operativa ärr och blåmärken kan påverka individens självförtroende och personlighet. Sådana blåmärken bildas när blod läcker ut ur skadade blodkärlsväggar.

Det läckta blodet samlas runt såret eller snittet och hindrar det naturliga blodflödet. På grund av brist på tillräcklig syretillförsel blir dessa skadade platser blå, bruna, gröna eller svarta, vilket ger upphov till 'ekchymos'.

I en studie som involverade näsbensoperationer i näsbenet fick patienterna en peroral peroperativ dos av arnica. Dessa patienter hade accelererat postoperativ läkning, snabb återhämtning av ekymos och snabbare förändring av blåmärken till normalitet (7).

Dessa reproducerbara observationer bevisar effektiviteten hos Arnica för att läka ärr och blåmärken. Dess beredningar kan användas i ansiktslyftning och näsplastikoperationer och för att läka djupa sår (7), (8).

4. Might Help Cope With Hair Loss

Alopecia or severe hair loss in women can cause depression and loss of confidence. Aromatherapy may help deal with such severe hair loss. The treatment involves highly concentrated extracts that are derived from various herbs, including arnica (9).

Applying these extracts topically may also stimulate hair follicles. It could also be the safest way to cope with different types of hair loss (9).

Currently, a few benefits of arnica have been studied. Arnica could be available in different forms, and in the following section, we will discuss how you can use the herb.

How To Use Arnica?

Proponents claim that both topical and ingested arnica can help. The herb is available in the following forms:

• Lotion
• Gel
• Tissue salts
• Pills
• Pain patches
• Teas

You can purchase arnica at the nearest health store or online.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana har en viktig plats inom läkemedels-, kosmetik- och livsmedelsindustrin. Denna ört sägs vara ett effektivt botemedel mot blåmärken, muskelsmärta, sårläkning, insektsbett, ledvärk, inflammation, håravfall, hemorrojder och stukningar, även om inte alla har validerats ännu av medicinsk vetenskap.

Det anses vara giftigt om det tas i stora mängder. Därför använder homeopati en utspädd (6X) version av Arnica-extrakt. Du kan prova olja, tinktur, tabletter, geler och salvor, men bara under medicinsk övervakning.

15 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480