17 Hemmet för att behandla dammallergi: orsaker, symtom och tips om förebyggande

Oavsett om det är pollen på våren eller dammet runt ditt hus på vintern, medför varje säsong sin uppsättning allergiutlösare. Varje säsongsbyte kan hälsa dig med anfall av okontrollerbar nysning och hosta. Vad kan du göra för att ta itu med detta problem? Läs vidare för några enkla hemmetoder för dammallergi.

Vad orsakar dammallergi?

Dammkvalster är de främsta synderna bakom dammallergi. Nedan listas några andra orsaker:

• Pollen - Pollen är ett fint pulverformigt ämne som består av pollenkorn. Det är en naturlig del av träd, blommor och gräs. Olika människor kan vara allergiska mot olika typer av pollen.
• Kackerlackor - Kackerlackafall kan orsaka dammallergi hos vissa individer vid inandning (1). Dessa små partiklar kombineras ofta med hushållsdamm för att orsaka allergi.
• Mögel - Mögel är en slags svamp som har sporer som kan flyta i luften. Dessa sporer kan också orsaka dammallergi (1).
• Jäst - Jäst är en kusin av mögel, och du kan få en överväxt av jäst som kallas Candida albicans i tarmarna på grund av överanvändning av antibiotika. Jäst kan också kolonisera dina nässlemhinnor och bihålor, vilket gör dem irriterade och mottagliga för dammallergier (1).
• Djurhår, päls och fjädrar - Husdjur är en annan orsak till dammallergi (2). Deras hudflingor (kallas mjäll), urin eller saliv är potentiella allergener, särskilt i kombination med damm.

Dammallergi åtföljs ofta av oavbruten nysning och förkylningssymtom. Tecken och symtom diskuteras nedan.

Vad är tecken och symtom på dammallergi?

De vanligaste symptomen på dammallergi är (3):

• En rinnande näsa
• Nysar och sniffar
• Klåda och röda ögon
• Klåda
• Hosta och väsande andning
• Andnöd
• Täthet i bröstet

Även om det är svårt att bli av med dammkvalster helt kan du prova några enkla hemmetoder som hjälper dig att tackla allergener effektivt. Nedan listas några huskurer mot dammallergi.

Hemmet för dammallergi

1. Eteriska oljor
2. Lokal älskling
3. Luftfuktare
4. Luftfilter
5. Äppelcidervinäger
6. Gurkmeja
7. Aloe Vera
8. Neti Pot
9. Vitaminer
10. Pepparmintte
11. Nässelblad
12. Grönt te
13. Ghee
14. Wasabi
15. Homeopatiska botemedel
16. Krukväxter
17. Örtte

1. Eteriska oljor

(a) Eucalyptus eterisk olja

Eucalyptus eterisk olja visades ha hög aktivitet mot husdammkvalster. Dess beståndsdelar fungerar som miljövänliga biologiskt nedbrytbara medel för bekämpning av husdammkvalster (4).

Du kommer behöva

3-4 droppar eterisk olja av eukalyptus

Vad du måste göra

Tillsätt några droppar eterisk olja av eukalyptus i en diffusor och andas in ångorna.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 1-2 gånger dagligen.

(B) eterisk olja av lavendel

Lavendelolja har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper (5), (6). Det kan också hjälpa dig att sova bättre med sin lugnande natur (7). Detta kan hjälpa till att hantera symtomen på dammallergi.

Du kommer behöva

2-3 droppar eterisk lavendelolja

Vad du måste göra

Lägg några droppar lavendelolja i diffusorn och andas in ångorna.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en gång dagligen.

2. Lokal älskling

Lokal och rå honung innehåller ofta små mängder lokal pollen, vilket antas hjälpa till med dammallergier. Detta är främst användbart för dem som har säsongsallergier eftersom regelbunden konsumtion av små mängder pollen via rå honung kan göra en individ mindre känslig för den över tid (8).

Du kommer behöva

2 teskedar rå honung

Vad du måste göra

Konsumera två teskedar rå honung.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

3. Avfuktare

Avfuktare är anordningar som drar ut fukt ur luften, torkar ut och därmed håller mögelutlösare i avstånd (9). Dammallergi orsakas ofta av dammkvalster och mögel, som båda trivs under fuktiga förhållanden. Därför är en avfuktare det bästa alternativet för att lindra dammallergi och dess symtom.

4. Luftfilter

Luftfilter spelar också en viktig roll för att filtrera och rena luften runt dig. Studier visar hur dessa filter, särskilt de som finns idag med avancerad teknik, kan förbättra inomhusluftkvaliteten (10). Ju finare silen på filtret, desto mindre partiklar kan den fånga. Att använda luftfilter kan också hjälpa till att lindra allergiska luftvägssjukdomar (11).

5. Äppelcidervinäger

De antiinflammatoriska egenskaperna hos äppelcidervinäger, tillsammans med dess slemlösande natur, kan hjälpa till att behandla dammallergi och tillhörande förkylningsliknande symtom. ACV har också antimikrobiella egenskaper som kan förhindra förvärring av allergin (12). Det är en naturlig ersättning för de butikskända antihistaminer som används för att behandla dammallergier. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa denna effekt.

Du kommer behöva

• 2 teskedar äppelcidervinäger
• 1 glas varmt vatten
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Tillsätt två teskedar äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten och blanda väl.
2. Du kan också lägga till lite honung för smak.
3. Konsumera den här lösningen.

Hur ofta ska du göra detta

Drick denna lösning 2-3 gånger dagligen.

6. Gurkmeja

Detta gyllene krydda är ett av de bästa naturläkemedlen för behandling av dammallergi. Gurkmeja innehåller en aktiv beståndsdel som kallas curcumin som fungerar som en naturlig avsvällande medel. Det fungerar också som ett naturligt antihistamin, dvs det minskar frisättningen av histaminer i kroppen, vilket annars kan utlösa allergi (13). Dessutom har gurkmeja också antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan förhindra att din allergi förvandlas till en infektion (14).

Du kommer behöva

• 1/2 tesked gurkmeja
• 1 kopp mjölk
• En nypa peppar
• Honung (valfritt)

Vad du måste göra

1. Tillsätt en halv tesked gurkmeja till en kopp mjölk.
2. Ta med detta bara lite att koka i en kastrull. Den kokta mjölken fastnar.
3. Tillsätt honung och låt mjölken svalna.
4. Drick denna blandning.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta minst två gånger dagligen.

7. Aloe Vera

Aloe vera har naturliga antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper (15), (16). Det kan hjälpa till att behandla svullnad och smärta orsakad av dammallergier. Det finns dock inga vetenskapliga studier som stöder dess effekt på dammallergi.

Du kommer behöva

1/4 kopp aloe vera juice

Vad du måste göra

Drick en fjärdedel kopp aloe vera juice.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två gånger dagligen.

8. Neti Pot

Saltlösningsspray är en gammal metod för att lindra symtom på nästäppa och irritation. En neti-kruka sköljer inte bara fast damm och mögel utan minskar också trängsel och hjälper till att kontrollera inflammation och svullnad orsakad av dammallergi (17).

Du kommer behöva

• En netikruka
• Saltvatten

Vad du måste göra

1. Fyll din netikruka med saltvatten. Förhållandet är ½ till 1 tesked salt till två koppar varmt vatten. Tillsätt ¼ tesked bakpulver per kopp kan hindra saltet från att torka slemhinnorna.
2. Böj över ett handfat med ett öra parallellt med diskbänken och sätt in nätpottens pip i en näsborre. Häll hälften av lösningen i en näsborre.
3. Saltvattnet kommer automatiskt att rinna från det andra näsborren.
4. För in pipen i det andra näsborren och upprepa processen.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta 2-3 gånger dagligen.

9. Vitaminer

C-vitamin är allmänt känt för sin antioxidantpotential. C-vitamintillskott kan hjälpa till att behandla damm och säsongsallergier (18), (19). Detta beror på att det inte bara förhindrar frisättning av histaminer utan också hjälper till att påskynda deras uppdelning. En ökning av nivåerna av histaminer är känd för att orsaka extrema allergiska reaktioner.

En kost rik på citrusfrukter och gröna bladgrönsaker ökar ditt dagliga intag av vitamin C. Du kan också välja ytterligare tillskott i en måttlig dos av 500 mg till 1000 mg per dag efter att ha rådfrågat din läkare.

10. Pepparmintte

Råttstudier visar att pepparmynta har antiinflammatoriska och avsvällande medel (20). Den innehåller en flyktig olja som kallas mentol som stiger till bihålorna och fungerar som en naturlig avsvällande medel, vilket ger omedelbar lindring från nysningar, väsande andning och en rinnande näsa (21). Detta kan hjälpa till att lindra symtomen på dammallergi.

Du kommer behöva

• 1 tesked torkade pepparmintblad
• 1 kopp varmt vatten
• Honung

Vad du måste göra

1. Tillsätt en tesked torkade pepparmyntsblad till en kopp varmt vatten och låt den branta i 10 minuter.
2. Sila teet och låt det svalna lite.
3. Lägg till honung i den.
4. Drick upp.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan dricka pepparmintte två gånger dagligen.

11. Nettle Leaf Tea

Nässlablad härrör från brännässlan. Denna växt har naturliga antihistaminegenskaper som minskar frisättningen av de allergiframkallande histaminerna i kroppen (22). Detta minskar i sin tur symtomen på dammallergi. De antiinflammatoriska egenskaperna hos denna växt hjälper till att minska inflammation och svullnad i luftvägarna som uppstår till följd av allergin (23). Det har varit en bra lösning för dammallergier i årtionden.

Du kommer behöva

• 1 tesked torkade nässlor
• 1 kopp vatten
• Honung

Vad du måste göra

1. Koka en tesked torkade nässlorblad med en kopp vatten i en kastrull.
2. Simma i 5 minuter och sila teet.
3. Låt det svalna en stund. Tillsätt lite älskling och konsumera det.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan dricka nässlor te 2-3 gånger dagligen.

12. Grönt te

Grönt te har visat sig hjälpa till att behandla ett stort antal allergier. Det finns rikligt i en katekin som kallas epigallocatechin gallate (EGCG), som har antioxidativa egenskaper och hjälper till att behandla dammallergi och dess symtom (24), (25).

Du kommer behöva

• 1 grönt tepåse
• 1 kopp varmt vatten
• Honung

Vad du måste göra

1. Häll en grön tepåse i en kopp hett vatten i 5-10 minuter.
2. Se till att ditt te har svalnat lite innan du tillsätter lite honung efter behov.
3. Konsumera det.

Hur ofta ska du göra detta

Drick grönt te 3-4 gånger dagligen.

13. Ghee

Ren ghee kan hjälpa till att värma näsan och lindra konstant nysning. Därför används den i stor utsträckning vid behandling av dammallergi och dess symtom. Detta beror främst på dess antiinflammatoriska egenskaper (26). Det saknas dock vetenskapliga bevis för att fastställa effektiviteten av ghee vid behandling av dammallergier.

Du kommer behöva

• 1/4 tesked ghee
• Jaggery (rörsocker), valfritt

Vad du måste göra

1. Om du nysar okontrollerat på grund av en allergi, sug på en fjärdedel tesked ghee för omedelbar lindring.
2. Du kan också blanda ghee med lite jaggery för bättre resultat.

Hur ofta ska du göra detta

Du kan konsumera detta när du får plötsliga allergiattacker.

14. Wasabi

Wasabi är också känt som japansk pepparrot. Den innehåller en förening som kallas allylisotiocyanat, som fungerar som ett avsvällande medel och stimulerar slemhinnan, vilket hjälper till att lindra symtomen på dammallergi. Du kan också konsumera vanlig pepparrot om du inte kan få tag på wasabi (27).

Obs: Wasabi är väldigt stark. Börja därför med en mängd som är lika stor som en pärla.

Du kommer behöva

1/4 tesked riven wasabi

Vad du måste göra

1. Konsumera riven wasabi när du upplever allergisymtom.
2. Alternativt kan du också konsumera wasabipasta.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta när du upplever en allergiattack.

15. Homeopatiska botemedel

Homeopati har utvecklat många läkemedel mot allergier. Topp fem är Arsenik alb, Svavel, Natrum mur, Sabadilla och Allium cepa. Det finns också kombinationen homeopatiska läkemedel. Det är dock viktigt att konsultera en homeopatisk läkare innan du testar något av dessa.

16. Husplanter

Du kan också överväga att hålla några allergivänliga växter i ditt hem för att bekämpa dammallergi. Växter som dracaena kan vara ganska användbara för att fånga allergener i sina löv. Andra växter som bambu och lady palm hjälper till att hålla insekter borta och fungerar också som luftrenare och luftfilter (28), (29).

17. Örtte

Detta inkluderar te från örter som tulsi, lakrits, ingefära, kanel och kardemumma. Studier visar att ingefära har antiinflammatoriska egenskaper. Ingefära kan hjälpa till att modulera immunsvaret som är associerat med astma och andra relaterade allergiska tillstånd (30). Ingefära kan dock interagera med vissa läkemedel, inklusive Coumadin och aspirin. Var därför försiktig.

Kanel innehåller polyfenoler som har antiastmatisk och antiallergisk potential (31). Lakrits innehåller glycyrrhizin, som också uppvisar antiinflammatoriska och antivirala egenskaper (32).

Ayurveda har verkligen underbara lösningar för dammallergier. Men se till att du kontaktar en Ayurveda-konsult för diagnos och medicinska recept.

Läkemedel mot dammallergi

Din läkare kan ordinera antihistaminer för att lindra nysningar och rinnande näsa och nasala kortikosteroider för att bekämpa inflammation. Avsvällande medel ges för att krympa täppa näsgångar. Men även om antihistaminer kan hjälpa till att minska allergisymtom kan de förvärra nästa attack. Kortikosteroider kan göra dina slemhinnor tunnare och göra saker värre på lång sikt. Ta därför endast dessa läkemedel under medicinsk övervakning.

Förutom dessa lösningar kan du också följa tipsen nedan för att minska din exponering för inomhusdamm.

Förebyggande tips

• Bli av matta från vägg till vägg, särskilt i ditt sovrum.
• Försök att hålla dina husdjur utanför sovrummet och, om möjligt, utanför ditt hus.
• Håll din luftfuktighet inomhus.
• Använd kvalitetssäkra sängkläder på dina sängar och kuddar.
• Använd ett högeffektivt filter i din luftkonditioneringsenhet.
• Om ditt hus invaderas av kackerlackor, planera regelbundna besök av skadedjursbekämpningstjänsterna.
• Håll ditt hus rent och dammfritt. Du kan använda ett centraldammsugare eller dammsuga med ett HEPA-filter för detta ändamål.
• Undvik direkt exponering för dimma, kallt väder (särskilt på morgonen) etc. Du kanske vill täcka huvudet om du behöver gå ut.
• Undvik kalla drycker, glass, stekt och uppvärmd mat.
• Ät säsongsbetonade och lokala frukter och grönsaker.

De flesta av de lösningar som diskuterats ovan är inte skadliga, men deras effektivitet måste fastställas genom forskning. Eftersom de flesta studierna har gjorts på djur kan samma resultat kanske inte förekomma hos människor.

Ingen gillar att uppleva dammallergi med tanke på dess tröttsamma och irriterande symtom. Därför är det bättre att hålla dammfritt inomhus. Om symtomen råder längre än en vecka, kontakta din vårdgivare. I de flesta fall kan dessa läkemedel eller receptfria läkemedel hjälpa till.

Experts svar för läsares frågor

Hur slutar jag att nysa på grund av dammallergi?

Om du inte kan sluta nysa på grund av dammallergi är det första du behöver göra att bli av med eller undvika vad som orsakar det. Du kan också byta ugn, undvika att hålla husdjur inomhus, tvätta alla sängkläder och dammsuga och hålla dina inomhus dammfria för att undvika nysningar från dammallergi.

Prova ett experiment. Håll dig borta från ditt hus några dagar. Om dina allergier försvinner och sedan kommer tillbaka när du återvänder till ditt hus vet du var problemet ligger.

Kan du döda dammkvalster med Lysol?

Ja, Lysol kan döda alla bakterier i ditt hus, inklusive dammkvalster. Detta beror på dess desinfektionsmedel. Lysol är också till stor hjälp för att döda andra dammallergiframkallande partiklar som mögel och mögel (32).

Vad kan jag vara allergisk mot i mitt hus?

Som diskuterats tidigare kan du vara allergisk mot många partiklar som dammkvalster, kackerlackor, pollen eller mögel. Vissa individer kan också vara allergiska mot djurhår, päls eller fjädrar och måste undvika att hålla husdjur.

Vad är säsongsallergier?

Säsongsallergi, även kallad säsongsallergisk rinit, är mest känd som hösnuva. När en persons immunsystem överreagerar på ett allergen kan det leda till hösnuva. Den vanligaste orsaken till en sådan allergisk reaktion är pollen från ogräs och träd. Även om det är möjligt att uppleva säsongsallergier året runt, är tillståndet särskilt mindre vanligt under vintrarna.

33 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Hushållens mögel och dammallergener: Exponering, sensibilisering och sjukdom hos barn, Miljöforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604733/

• Senaste förståelsen av husdjursallergier, F1000 Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755411/

• Dammmiddallergier: Översikt, InformedHealth.org, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK447098/

• Acaricidal aktiviteter av vissa eteriska oljor och deras monoterpenoidala beståndsdelar mot husdammkvalster, Dermatophagoides pteronyssinus (Acari: Pyroglyphidae), Journal of Zhejiang University. Vetenskap. B, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1661675/

• Antioxidant, smärtstillande och antiinflammatoriska effekter av lavendel eterisk olja, Anais da Academia Brasileira de Ciências, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247152

• Inandning av eterisk lavendelolja undertrycker allergisk luftvägsinflammation och slemhinnecellplasia i en murin modell av astma, Life Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24909715

• Lavendel och nervsystemet, evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• Förtäring av honung förbättrar symtomen vid allergisk rinit: bevis från en randomiserad placebokontrollerad studie i östra kusten av halvön Malaysia, Annals of Saudi Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24188941

• Att minska relativ luftfuktighet är ett praktiskt sätt att kontrollera dammkvalster och deras allergener i hem i tempererade klimat, The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11149998

• Förbättrad inomhusluftkvalitet - Luftfilterfördelen, Lung India, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4587002/

• Effektiviteten hos luftfilter och luftrenare vid allergiska andningssjukdomar: En genomgång av den senaste litteraturen, nuvarande allergi- och astmarapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165134/

• Autentiserande äppelcidervinäger hemläkemedel hävdar: antibakteriella, antifungala, antivirala egenskaper och cytotoxicitetsaspekt, Natural Product Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Immunmodulerande effekter av curcumin vid allergi, Molecular Nutrition & Food Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18398870

• Gurkmeja, Golden Spice, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• , Journal of Clinical Otorhinolaryngology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12592663

• Antiinflammatorisk aktivitet av extrakt från Aloe vera gel, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9121170

• Nasal irrigation för kroniska sinussymtom hos patienter med allergisk rinit, astma och nasal polypos: en hypotesgenererande studie, State Medical Society of Wisconsin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2755042/

• Autoimmun sjukdom och allergi kontrolleras av C-vitaminbehandling, In vivo, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7919130

• Effekt av vitamin C på histaminbronkialrespons hos patienter med allergisk rinit, Annals of Allergy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2221490

• Effekter av pepparmynta (Mentha piperita L.) extrakt på experimentell allergisk rinit hos råttor, Biological and Pharmaceutical Bulletin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11201253

• Mentol: effekter på nasal känsla av luftflöde och andning, Aktuella allergi- och astmarapporter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12662469

• Nettle-extrakt (Urtica dioica) påverkar nyckelreceptorer och enzymer associerade med allergisk rinit, Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19140159

• Slumpmässig, dubbelblind studie av frystorkad Urtica dioica vid behandling av allergisk rinit, Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2192379/

• Antioxidanteffekter av grönt te, Molecular Nutrition & Food Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679539/

• Mänskliga kliniska studier av te-polyfenoler vid allergi eller livsstilssjukdomar, Current Pharmaceutical Design, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23448449

• Effekten av ghee (klarat smör) på serumlipidnivåer och mikrosomal lipidperoxidation, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215354/

• Funktionella egenskaper hos wasabi och pepparrot, biofaktorer, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11237192

• Placering av husväxter för luftrening inomhus och hälsofördelar för astmatiker, miljöhälsa och toxikologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258716/

• Att plantera hälsosammare inomhusluft, miljöhälsoperspektiv, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3230460/

• Zingiber Officinale förbättrar allergisk astma via undertryckande av Th2-medierat immunsvar, farmaceutiska biologier, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25420680

• Förbättrande effekter av typ A-procyanidiner polyfenoler från kanelbark i förening 48/80-inducerad mastcellnedbrytning, anatomi och cellbiologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29354299

• Antioxidantstatus och immunaktivitet av glycyrrhizin i allergisk rinitmöss, International Journal of Molecular Sciences, CiteSeerx, Pennsylvania State University.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.291.5172&rep=rep1&type=pdf

• FÖRENADE STATERNA MILJÖSKYDDSBYRÅN, KEMISK SÄKERHETSKONTOR OCH FÖREBYGGANDE FÖREBYGGANDE, United States Environmental Protection Agency

  www3.epa.gov/pesticides/chem_search/ppls/000777-00089-20140905.pdf