Inte många av oss förstår vad platta eller välvda fötter är och varför vissa klagar så mycket på dem. Men de som har platta fötter kan berätta vad en upprörande upplevelse av löpning eller någon annan fysisk ansträngning kan vara. Det är roligt att vissa av oss inte ens inser att vi lider av något som kallas platta fötter, eller att det finns något med fötterna tills vi börjar ha svårigheter. Men tack vare innovationen inom design har varumärken ryggen och nu kan vi faktiskt välja det perfekta skor för oss bland en hel del stora namn beroende på vår budget, stil och andra preferenser. Om du fortfarande undrar vad platt flotta är, hur de ser ut och hur du ska gå till valet av skor - vi har det här. Läs vidare för att ta reda på de bästa löparskor för platta fötter.

Vad är "platt fötter"? Och hur ser de ut?

Shutterstock

Vår kropp är konstruerad så perfekt, och hur. Vi inser detta först när det finns en deformitet - och platt flotta är ett sådant exempel. Normala fötter böjer sig vid sidorna och kommer inte i kontakt med golvet helt, och balanserar ut vikten med en fjäderliknande verkan mellan fötterna och den bakre delen. Allt detta är kopplat till benets nedre del och påverkar den övergripande funktionaliteten. Frånvaron av dessa bågar får fötterna att röra marken helt och tillståndet kallas "Flat Feet".

Vissa människor kanske inte har absoluta platta fötter men en båge som är mindre än den borde vara, medan den för vissa är ensidig - eller bara för en fot. Bilden är en utmärkt referens för att förstå hur platta fötter ser ut, men det är bäst att besöka en läkare eller en ortoped i tvivel.

Hur man väljer plattfotsskor?

De inre bågarna fungerar som stötdämpare och hjälper till med viktfördelning etc., och eftersom det inte finns hos människor med platta fötter, behöver du något som kan räcka och kompensera för det. Det finns skor som levereras med inbyggda upphöjda innersulor som ger dina fötter det stöd och dämpning de behöver. Även om det finns speciella ortopediska certifierade skor som du kan köpa från kirurgiska butiker, finns det också andra snygga alternativ. Vissa märken gör bekväma och fantastiskt snygga skor för dem med platta fötter. Låt oss titta på dem.

10 bästa löparskor för platta fötter (överpronation)

1. Brooks Adrenaline

Källa

Du skulle normalt inte uppmärksamma dessa saker, men om du lider av platta fötter eller inte kan ta trycket från högintensiva träningspass, gå till det bästa av partiet - Brooks. Brooks har många varianter som hjälper människor med överpronation, men 'Adrenaline' är överlägset bäst. Den har något som kallas DNA mellansula som ger dig extra dämpning och stabilitet. Den har ett bra grepp och är bra för alla terräng och väderförhållanden. Det är värt allt du lägger in för att köpa dessa skor.

2. Asics Gel Kayano

Källa

Asics, som du vet, är en av de bästa i branschen och ett bra varumärke för sportkläder, skor och accessoarer. Kayano från Asics är särskilt tänkt att hjälpa överpronation och människor som lider av känsliga sulor som hindrar dem från att njuta av fysiska aktiviteter. Det finns andra versioner i detta, men de senaste Gel Kayano-skorna har förbättrad passform, gångkontroll, stötdämpning och kuddstöd. Dessutom är dessa mycket hållbara.

3. New Balance Fresh Foam Vongo

Källa

New Balance-skor handlar om att vara lätta, bekväma och andningsbara skor som gör din löpupplevelse så sömlös som den kan vara. De dämpar dina fötter utan att kompromissa med stilen. Dessa är en av de bästa i linjen och ger balans som ingen annan.

4. Nike Lunar Glide 9

Källa

Nike är branschledande. Dess innovativa design tillgodoser alla typer av branschspecifikationer, och det finns en separat stabilitetskategori som också tar hand om överpronation. Lunar Glide 9 är det bästa från denna kategori eftersom det dämpar dina fötter på den inre bågen på rätt sätt och ger dem den stabilitet de behöver utan att sätta för mycket tryck. Det andningsbara stickade materialet är ytterligare ett viktigt tillägg till dessa skor, medan svängtrådskablarna ger dina fötter utmärkt stöd och håller dem svala.

5. Mizuno Wave Inspire 13

Källa

6. Adidas Adistar Boost ESM

Källa

Adistar Boost ESM skor bågar och passar perfekt in i dina fötter. De ger dig bra balans och stöd. Priset är ännu en aspekt som gör dessa skor oemotståndliga. Löpare älskar dessa för lyhördhet och dragkraft dessa skor ger.

7. Brooks Beast 16

Källa

8. Saucony Freedom

Källa

Saucony är specialiserat på att tillverka skor som ger dina fötter stabilitet och konstant dämpning. De kramar dina fötter och tar form och håller dem bekväma hela tiden. De är lätta, dynamiska och unika. Du väljer vilken slumpmässig variant som helst från Saucony - och du går inte fel.

9. Under Armour Spectre

Källa

Under Armour är känt för sina banbrytande sportartiklar och prisvärda tillbehör. Spectre från Under Armour kommer med en intern hälräknare för att dämpa din häl och skydda dem från tryck när de kommer i kontakt med marken. Det är extremt flexibelt, lätt och lätt på din kropp.

10. HOKA Bondi 5

Källa

Löpning eller andra fysiska aktiviteter med hög påverkan låter som en rolig sak att göra. Det kan dock vara allt annat än om du har platta fötter. Skor av rätt sort måste prioriteras för alla med eller utan överpronation. Känner du till något annat märke som vi saknar? Låt oss veta genom att lämna ett meddelande i kommentarsektionen nedan.