Varför är mitt hår så fet och fet?

Vi hör ofta kvinnor som klagar över att ha torrt hår. Apotekets gångar är fulla av produkter designade speciellt för torrt hår. Men väldigt få människor pratar om den andra änden av spektrumet, den diametrala motsatsen till torrt hår - fet hår. Ja, att ha oljigt hår är lika stort problem som att ha torrt hår eftersom det får dina lås att se platta, slappa, livlösa och bara runt omkring. Så låt oss börja med att svara på frågan…

Varför är mitt hår så fet och fet?

Huden i hårbotten, precis som huden i resten av kroppen, är full av porer som är kopplade till talgkörtlar. Dessa talgkörtlar utsöndrar den naturliga oljan som kallas talg. Detta talg är viktigt för att hålla håret mjukt, smidigt och hanterbart. Ibland kan de emellertid börja producera talg i överskottsmängder som leder till att håret blir fet och fet. Vad får detta att hända? Låt oss ta reda på…

Vad orsakar fet hår?

Det finns så många och olika faktorer som kan orsaka fet hår att vi kommer att behöva ta detta en efter en. Så, låt oss komma igång!

1. Din naturliga hårtyp: Din naturliga hårtyp kan avgöra hur fet ditt hår blir. Förvirrad? Låt mig bryta ner det åt dig:

a. Om du har fint hår betyder det att det för mycket olja utsöndras av hårbotten och inte tillräckligt med hår för att absorbera det.

b. Rakt hår tenderar att vara oljigare eftersom talgen rör sig jämnt från rötterna till spetsarna utan några krullar eller knakar för att fungera som ett hinder.

c. Lockigt och snyggt hår tenderar att vara mycket oljigt vid rötterna eftersom oljan byggs upp där och inte har chansen att röra sig ner i hårskaftet (1).

2. Genetiska faktorer: Om någon av dina föräldrar har fet hår, är det stor chans att de har överlämnat just den genen till dig (2).

3. Luftfuktighet: Om du bor på en plats med hög luftfuktighet kommer du alltid att ha inte bara hår utan också fet hud eftersom fuktigt klimat skickar dina talgkörtlar i överdrivning (a).

4. Hormonstörning: Dina hormonella nivåer kan störas på grund av vissa mediciner (inklusive p-piller), graviditet, puberteten, klimakteriet och stress, vilket kan leda till en ökad produktion av talg i hårbotten (2).

5. Hudförhållanden: Fet hårbotten orsakar hudförhållanden som eksem, psoriasis och seborrheisk dermatit orsakar fet hår och mjäll i hårbotten (3).

6. Leker med ditt hår: Kör du, medvetet eller omedvetet, dina händer för mycket genom håret? Så här är en hård sanning - inte bara överför du oljan som utsöndras av dina händer till ditt hår utan du distribuerar också oljan från hårbotten över hårets längd och gör den fet. Vem visste, va?

7. Borsta håret för mycket: Detta följer igen samma logik som föregående punkt. När du borstar håret upprepade gånger, fortsätter du att distribuera oljan från hårbotten genom hårets längd. Detta blir ännu mer förvärrat när du redan har naturligt fet hår.

8. Att använda för mycket produkt: Att använda för mycket av någon hårprodukt - balsam, serum, hårgel, hårvax, mousse och liknande - kan få den att bygga på hårbotten och orsaka förödelse för talgkörtlarnas funktion (1). Detta kan visa sig vara ett ännu större problem om dessa produkter är alkoholbaserade. Dessa produkter, blandade med talg, kan i huvudsak väga ner håret och få det att se fet ut.

9. Schamponera ditt hår för mycket: Även om du känner att det är det enda sättet att schamponera håret varje dag, kan du inte vara längre från sanningen. Att tvätta håret för ofta kommer bara att uppmuntra hårbotten att producera mer talg för att kompensera för de oljor som har tagits bort av schampot. Så du skulle förvärra - inte lösa - ditt oljiga hårproblem genom att schamponera håret varje dag.

10. Använd varmt vatten för att tvätta håret: Varmt vatten stimulerar talgkörtlarna och uppmuntrar dem att producera mer talg.

11. Konditionera håret för mycket: Att applicera för mycket balsam i håret och applicera det direkt från rötterna väger bara håret ner och får det att se fet ut (1).

12. Att använda fel produkter: Att använda produkter som är avsedda att återfukta ditt hår - som fuktgivande schampon, djupförstärkande schampon och djupa balsam - kan göra ditt redan oljiga hår ännu oljigare.

13. Att binda håret för mycket: Att hålla håret bunden i en tät hästsvans kan orsaka att olja och talg bara byggs upp på den ena delen av hårbotten och ger dig ojämnt fet hår.

14. Värm styling av ditt hår för mycket: Applicera för mycket värme på håret genom regelbunden användning av hårtorkar, rätjärn och curlingstänger torkar ut det. Detta uppmuntrar dina talgkörtlar att arbeta i overdrive och producera mer och mer talg, vilket gör håret fet.

15. D-vitaminbrist: D-vitamin spelar en aktiv roll vid produktion och reglering av talgnivåer. Att inte ha tillräckligt med detta näringsämne kan leda till att dina talgnivåer går i hö och gör ditt hår för fet (4).

Så nu när du har lyckats hitta exakt varför ditt hår är fet och fet, är det dags att du tog saken i egna händer och tog några steg för att undergräva detta problem. Så här är vad du behöver göra!

Hur man förhindrar fet hår

1. Borsta inte håret mer än 2-3 gånger om dagen och använd en borstborste medan du gör det.
2. Skölj håret i minst 30 sekunder efter schamponering och konditionering för att se till att du har tagit bort alla produkter.
3. Skölj håret med kallt vatten när det stänger hårkutikorna och förhindrar att talgkörtlar går in i överdrivning.
4. Använd ett klart, sulfatfritt schampo och en lätt balsam för att tvätta håret.
5. Skriv ner detta och memorera det - använd aldrig balsam i hårbotten. Detta kommer bara att få den att bygga på din hårbotten, fungera som ett lim för smuts och smuts och blockera dina porer. Applicera istället det från mitten till hårets ändar som faktiskt behöver extra fukt.
6. Undvik att använda hårprodukter som innehåller silikoner, eftersom de täcker håret och lockar olja och smuts till det.
7. Undvik att använda hårgeler, mousse och torra schampon som bara orsakar mer ansamling och får håret att se fetare ut.
8. Välj lätt dimma och spray för att ge glans i håret.
9. Varannan vecka tillsätt lite bakpulver till ditt schampo för att ta bort all olja och produktuppbyggnad från håret och hårbotten.
10. Om du måste föna håret, gör det på den svala inställningen för att undvika överstimulering av talgkörtlarna.

Och det är det, damer! Det är allt du behöver göra för att förhindra att håret blir för fet och fet! Ganska lätt, va? Så kommentera nedan för att meddela oss om du har några tips som hjälper dig att hantera ditt oljiga hår.

Experts svar för läsares frågor

Är det bra för ditt hår att vara fet?

Nej, det är inte bra för ditt hår att vara fet eftersom det får damm och smuts att klamra fast i håret och äventyra dess hygien.

Kan talg orsaka håravfall?

Nej, talg kan inte orsaka håravfall men det kan påverka din hårväxtcykel.

Vad är det bästa schampot för fet hår?

Pantene Pro-V Total Damage Care Schampo för fet hår är det bästa schampot för fet hår.

Kan du skada håret genom att tvätta det varje dag?

Ja, du kan skada håret genom att tvätta det varje dag eftersom det tar bort håret från sina naturliga oljor.

Kan du ha torr hårbotten och fet hår?

Ja, du kan ha torr hårbotten och oljigt hår men detta är ett tecken på seborrheisk dermatit och du bör få se det av en hudläkare.

4 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Hårkosmetik: En översikt, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Fet hud, MedlinePlus, US National Library of Medicine.

  medlineplus.gov/ency/article/002043.htm

• Seborrheic Dermatitis, Pharmacy and Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/

• Preliminära bevis för vitamin D-brist i nodulocystisk akne, Dermatoendokrinologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580068/