Topp 7 yoga retreater i Indien

Yoga retreater tar ikapp i Indien som aldrig förr. Innan vi går in i detaljerna, låt mig ställa dig en enkel fråga - Känner du dig överansträngd? Om ditt sinne och din kropp skriker ja, behöver du en paus. Inte en vanlig vistelse hemma men något som hjälper dig att koppla ifrån din rutin. Ett bra sätt skulle vara att föryngra dig själv med yoga, meditation och naturaktiviteter. Indien har några av de bästa yoga retreaterna som erbjuder handplockade yogakurser.

Men innan vi berättar om dem, låt oss lära oss vad vi kan förvänta oss i en yogastad.

Vad är en Yoga Retreat?

En yog reträtt är en lugn plats som vanligtvis ligger långt bort från staden och i naturens kusp. Yoga retreater tillåter människor att sakta ner och suga i livet och aktiviteten. Retreaterna har vanligtvis ett schema över evenemang, lektioner och näringsrika måltider planerade för sina besökare för att hjälpa dem att avgifta. Hela processen styrs med ytterligare stöd från professionella instruktörer. Förutom överflödet av aktiviteter finns det gott om tid att spendera i ensamhet, utforska naturen och vila. I slutet av din tid på en yoga reträtt kommer du att känna dig ansluten till dig själv och också få energi.

Följande sju yogareserier ger dig det bästa av yogabehandlingar, övergiven massage och lugnande omgivningar. De hjälper dig att fly från ditt hektiska liv och minska stress.

Är du nyfiken på att veta vad varje reträtt innebär? Häng där; du hittar allt nedan. Fortsätt skrolla.

Bästa Yoga Retreats i Indien

1. Bhakti Kutir i Palolem, Goa
2. Shreyas Retreat i Bengaluru, Karnataka
3. Kaivalyam Retreat i Munnar, Kerala
4. Isha Yoga Center nära Coimbatore, Tamil Nadu
5. Ganga Kinare i Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka
7. Tushita Meditation Center, Dharamshala, Himachal Pradesh

1. Bhakti Kutir i Palolem, Goa

Om reträtten: Goa är fylld med yoga retreater. Denna speciella i Palolem i södra Goa tar dig tillbaka till naturen. Det ligger i en 2 hektar stor kokosnötslund prickad med hyddor gjorda av risstrå och bambu. Platsen har en restaurang med vegetariska och veganska alternativ som erbjuder ekologisk mat, färsk fisk och läckra juicer. Du kan njuta av maten som sitter under kokospalmer medan du tar in den friska brisen. Reträtten erbjuder smakfulla utrymmen för yogaträning och workshops där Bhakti Kutirs egna yogamästare tar ansvar. Du hittar också regelbundna workshops som genomförs av utomstående på platsen. Bhakti Kutir har ett Ayurveda-center som erbjuder äldre ayurvediska behandlingar under överinseende av expertterapeuter.

Vad det erbjuder: Som helhet kommer tiden på Bhakti Kutir att vara en helhetsupplevelse med ljudet av strandvågor, havsbris och kvittrande fåglar som ökar atmosfären och höjer din upplevelse där.

Adress: Bhakti Kutir i Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Shreyas Retreat i Bengaluru, Karnataka

Om reträtten: Shreyas Retreat i Bengaluru är en av de finaste yoga retreaterna i världen fördelad på 25 hektar grönska och vattenkroppar. Shreyas erbjuder yogaträning i Ashram-stil, om än åtnjutandet av att leva knutet till Ashram-stil. Anläggningen är bekväm att matcha en 5-stjärnig inställning. Tillsammans med självupptäckt erbjuder Shreyas också en möjlighet att skämma bort dig själv och njuta av roliga aktiviteter.

Vad det erbjuder: Vid yogastationen kan du välja att delta i yogasessioner, meditera, gå till spaet, äta näringsrik ekologisk vegetarisk mat, delta i samhällsservice och njuta av diskussioner om yoga och dess filosofi. Platsen utstrålar en positiv atmosfär som du vill uppleva.

Adress: Santoshima Farm, Gollahalli Gate, Nelamangala, Bangalore -562123

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Kaivalyam Retreat i Munnar, Kerala

Om reträtten: Kerala är allting bra. Det kallas Guds eget land av en anledning. Kaivalyam är en sådan plats som kommer att motivera statens tagline. Det ligger mitt i Munnar teodlingar med ett naturligt skogsklädsel. Platsen har den extra fördelen att den ligger på en vacker kulle station plats som inkluderar årslånga svala klimatförhållanden, teplantager, naturliga vattenfall, bergslandskap och ett överflöd av träd.

Vad den erbjuder: Du kan ladda batterierna här i Kaivalyam. Det ger gott om val att göra det. Stenkonstruktionsbyggnaderna är utrustade med toppmoderna faciliteter medan de omgivande kryddplantagerna är en bonus. Jordbruksmarken på 11 tunnland på campus är en attraktion som ger alla de ekologiska grönsaker som krävs vid reträtten. Besökarna kan ha en praktisk upplevelse på gården tillsammans med daglig yogapraxis; kryddplantage promenader, fågelskådning och lägereld.

Adress: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Isha Yoga Center nära Coimbatore, Tamil Nadu

Om reträtten: Vid foten av Velliangiri-bergen blomstrar Isha Yoga Center som en organisation för inre tillväxt. Det är ett berömt yogacenter i Indien som lockar besökare från hela världen. Centret har den berömda "Dhyanalinga", en energiform under en pelarfri kupol. Tusentals människor kommer för att meditera vid Dhyanalinga för inre lugn och välbefinnande.

Vad det erbjuder: Centret rymmer också en Spandahall, trädgård, Isha Rejuvenation Center, Isha Home School och ett pulserande bostadsområde som rymmer volontärer och besökare. Det är känt för sina årslånga yoga- och meditationsprogram som Inner Engineering Retreat som hjälper till med andlig utforskning och tillväxt.

Adress: Isha Yoga Center, Velliangiri Foothills, Ishana Vihar Post, Coimbatore - 641 114

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Ganga Kinare i Rishikesh, Uttarakhand

Om reträtten: Rishikesh, världens huvudstad för Yoga, har säkerligen en uppsjö av yogareserier men den som toppar listan är Ganga Kinare, ett hotell vid stranden av floden Ganga. Fastigheten har också utsikt över Rajaji National Park och ger besökarna en fantastisk utsikt över flora och fauna i den stora fristaden.

Vad det erbjuder: Omgivet av naturlig skönhet erbjuder reträtten sina besökare vandrings- och naturstigar, cykling, spa, yoga, Ayurveda, forsränning, djungelsafari och fågelskådning. Besökarna kan också promenera längs floden i strandpromenaden som är unik för hotellet. Platsen stämmer av andligheten i Rishikesh och den lugnande utsikten över bergen.

Adress: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka

Om reträtten: Mysore är platsen att gå till för en yogasemester i Indien. Området är känt för Ashtanga Vinyasa Yoga i Indien och utomlands. BNS Iyengar som är formulärens mästare och undervisar den under de senaste 30 åren, tar nu lektioner på Mysore Krishnamachar Yoga Shala. Centret ligger mitt i Mysore.

Vad det erbjuder: Yoga reträtt erbjuder träning inom alla områden av yoga som inkluderar asana, mudra, chanting, pranayama, meditation, filosofi och Ayurveda. Besökare rekommenderas att registrera sig i minst en månad och kan välja mellan olika alternativ för att lära sig yoga och Ayurveda. Platsen lär ut yoga baserat på de traditionella begreppen och skrifterna och är öppen för studenter över hela världen.

Adress: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Tushita Meditation Center, Dharamsala, Himachal Pradesh

Om reträtten: Meditationscentret ligger i den fridfulla Dharamsala, i kullarna precis ovanför McLeod Ganj-staden. Det är centrum för buddhismens tibetanska Mahayana-tradition och är öppen för människor i alla kulturer och traditioner att lära sig Buddhas läror.

Vad det erbjuder: Centret erbjuder kurser i buddhism från nybörjare till avancerad nivå. Den genomför en tyst reträttkurs i 'Introduktion till buddhismen' i tio dagar och är öppen för meditation på morgonen. Platsen suger i den lugnande effekten av dess omgivande skog och gåtan i Dalai Lama.

Adress: Tushita Meditation Center, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219

Tillbaka till innehållsförteckningen

Experts svar för läsare Frågor

Är yoga retreater