Topp 10 yogakurser i Mumbai

Är du en fitnessentusiast som tror på en helhetssyn på livet och god hälsa? Låter idén att träffa gymmet bara något för dig? Då är du verkligen inte ensam. Det finns miljontals människor runt om i världen som tror på att inte bara ha en sund kropp utan också ett hälsosamt sinne. Yoga erbjuder dig en omfattande metod för att utveckla en fit kropp och en sund själ. Det är viktigt att ha en bra tränare med fullvärdig kunskap om vetenskapen om yoga. Här erbjuds en lista över de 10 bästa yogaklasserna i Mumbai, där du kan bli inskriven för att lära dig ett nytt sätt mot hälsa och välbefinnande.

Topp 10 yogakurser i Mumbai:

1. Yogainstitutet:

Yoga Institute ligger i Santacruz East och är känt för att vara ett av de äldsta yogacentren i världen. Institutet har flera program att välja på, till exempel barnklasser, parklasser, hemundervisning etc. De erbjuder också en speciell 21-dagars Better Living Course. Institutet sprider tanken att yoga är ett sätt att leva, vilket naturligtvis kan vända allvarliga sjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdomar.

Adress: Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

Tel: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Yoga Sutra:

Shaleen Parekhs Yoga Sutra-studio är en förkroppsligande av elegans och atmosfär som kommer att sätta alla i ett fridfullt sinnestillstånd. Det mest utmärkande med Yoga Sutra är att man kan använda sig av flera lektioner för att delta enligt deras bekvämlighet. Detta schema har initierats med tanke på Mumbaikars hektiska livsstil. Yoga Sutra håller kurser för Hatha Yoga och Ashtanga Yoga. Det erbjuder också sjukgymnastik sessioner. Institutet håller lektioner i små satser som består av cirka 12 personer.

Adress: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tel: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio på True Fitness:

Denna snygga yogakurs ligger i Andheri, som erbjuder 35 lektioner per vecka att välja mellan. Du skulle bli förvånad över att veta att studiotemperaturen höjs till minst 41 grader Celsius. Kursen är utformad för att rymma 26 asanas och ett par andningsövningar. Gästerna kan också njuta av ånga och bastu.

Adress: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, tomt C, utanför Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tel: + 91-22-6784 6784

4. Yogacara Healing Arts:

På Yogacara lär du dig att slappna av i din kropp och själ genom Iyengar Yoga, vilket hjälper till att synkronisera de två enheterna. Programmet består också av meditation och pranayama-sessioner. Institutet erbjuder paket per månad, kvartal, halvår och år. Drop-in klasser finns också.

Adress: Shoeb Manzil Building, 1: a våningen, 18 A New Kant Wadi Road, nära Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: 98331 98371

5. Bharat Thakurs konstnärliga yoga:

Bharat Thakur har verkligen revolutionerat yogas värld. Artistic Yoga har skapat ett raseri bland fitnessfanatiker genom sin extraordinära nya stil som består av olika hållningar för att förbättra sin kärnstyrka. Med utsikt över de vackra trädgårdarna är yogastudion snygg och omgivande och erbjuder gästerna en perfekt atmosfär för att träna kroppen och koppla av sinnet.

Adress: Tomt nr 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tel: 9821708899

6. Kosmisk fusion:

Cosmic Fusion är en otrolig yogastudio. Till skillnad från andra konventionella yogakurser utstrålar denna livliga och aromfyllda studio glans. Kurserna genomförs i små satser på upp till 12 personer. Cosmic Fusion erbjuder yogakurser för par såväl som för barn. De har också speciella pre-natal och post-natal yogakurser.

Adress: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-2648 8055/56

7. Yogahuset:

Yoga House ägs av Ajit Tapaswi och Maud Chuffart, som tänker ge yogaentusiaster en trendig och elegant miljö för att följa sin väg mot ett hälsosamt liv, naturligt. Yoga House arrangerar mer än 35 sessioner i veckan att välja mellan. Beläget i Bandra uppe i staden, driver denna plats också ett café som serverar hälsosam mat till sina gäster.

Adress: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-6554 5001

8. Sandeep Kumar Yoga Institute:

Adress: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tel: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Waves Gym:

Waves Gym i Andheri erbjuder flera gruppträningskurser och yoga är en av dem. Detta institut erbjuder en modern och dynamisk miljö för att arbeta på kropp och själ. Idéologin bakom programmet är att vem som helst, oavsett ålder och kön, kan skörda de terapeutiska fördelarna med yoga. Institutet erbjuder också kraftyogakurser.

Adress: 5 : e våningen, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tel: + 91-22-66787970

10. Clay Wellness:

På Clay Wellness kan man lära sig att utföra Nerva Yoga, under ledning av högt kvalificerade och expertister. Kurserna hålls på vardagar på morgonen, middag och kväll. Institutet erbjuder också ett speciellt yogaprogram för barn och gravida kvinnor, som består av hållningar, andningsövningar, avslappningstekniker och anpassad näringsrådgivning.

Adress: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Hoppas du hittar den här listan användbar för att arbeta med dina val. Yoga är verkligen ett utmärkt sätt att uppnå en hälsosam och stark kropp. Yogic-övningar är kända för att skapa en känsla av balans och inre lugn, vilket ökar sin syn på livet.