Hur man använder olivolja för akneärr: fungerar det faktiskt?

Acne ärr är resultatet av inflammerade fläckar orsakade av hudporer täppta med överskott av talg, döda hudceller och bakterier. Porerna sväller och väggarna i de tilltäppta folliklarna bryts ner och resulterar i lesioner. Även om huden försöker reparera dessa skadade vävnader kan den inte gå tillbaka till sitt ursprungliga tillstånd omedelbart. Vissa människor svär vid olivolja för att lindra akneärr. Läker olivolja akneärr? Låt oss ta reda på.

Kan olivolja behandla acneärr?

Medan vissa människor stöder fördelarna med olivolja vid behandling av akne och akneärr, finns det väldigt lite vetenskapligt bevis för att bevisa dessa effekter. De flesta experiment med olivolja utförs på möss. Det finns inga konkreta bevis för att bevisa dess effektivitet vid behandling av hudsjukdomar hos människor.

Men förutom matlagning använder den allmänna befolkningen olivolja i stor utsträckning som ett botemedel mot olika hudåkommor. Det används också i ett antal kosmetika. Men fungerar det faktiskt för akneärr? Här är vad vetenskapen säger.

• En djurstudie visade att oljesyra, en fettsyra som utgör upp till 83% olivolja, utlöste akne (1).
• En annan studie visade att olivolja minskade hudens integritet och orsakade mild erytem hos vuxna. Experimentet visade också att olivolja kan skada hudbarriären och främja utvecklingen av och förvärra atopisk dermatit (2).
• Oljesyran i olivolja kan hjälpa till med avel av akne-orsakande bakterier ( acnes ) på huden. Det hjälpte bakterierna att fästa sig på folliklarna (3).
• Olivolja har ett komedogent betyg på 2, vilket innebär att det kan täppa till hudens porer (4).

Dessa studier visar tydligt att olivolja inte kan behandla akne eller akneärr. Men om du har akne-fri hud och vill använda olivolja för att återfukta den och skydda den mot UV-skador, så här kan du använda den.

Olivolja för huden

1. En mössstudie visade att fenolföreningarna i olivolja kunde förhindra oxidativ stress (processen att skada hudceller) (5). En annan mössstudie visar att olivolja kan hjälpa till att bekämpa solskador, förhindra fotoåldring och minska hudtumörer (6). Det behövs dock fler studier för att fastställa denna effekt på människans hud.
2. Olivolja har antibakteriella egenskaper (7). Men fler vetenskapliga studier behövs för att bevisa dess effektivitet vid behandling av bakterier på huden.
3. Andra potentiella fördelar med att använda olivolja på huden på grund av dess antiinflammatoriska och antioxidativa effekter är dess förmåga att fördröja hudens åldrande, främja sårläkning (hudåteruppbyggnad) och förhindra hudcancer. Dessa effekter sågs dock hos möss, och fler studier behövs på människor (5).
4. Olivolja innehåller vitamin E och K och betakaroten (föregångare till vitamin A) (8). Dessa näringsämnen kan hjälpa till att förbättra hudens hälsa.
5. Vissa anekdotiska bevis tyder på att olivolja kan hjälpa till att återfukta och mjuka upp huden.

Hur man använder olivolja på huden

1. Applicera oljan i ansiktet i cirkulära rörelser med fingertopparna. Massera försiktigt näsan, kinderna och pannan.
2. Doppa en trasa i varmt vatten och håll den mot ansiktet tills den svalnar till rumstemperatur.
3. Ta bort trasan och skölj den med varmt vatten. Tryck på den fuktiga trasan och gnugga den försiktigt över hela ansiktet för att ta bort resterande olja på huden.
4. Torka ditt ansikte torrt med en mjuk handduk.

Olivolja behandlar inte akneärr. Det finns dock andra behandlingsalternativ som kan förbättra deras utseende. Ta en titt.

Andra behandlingar för akne ärr

1. Aktuella retinoider - receptfria läkemedel som innehåller glykolsyra kan hjälpa till att behandla akneärr.
2. Dermal Fillers - Plumpande deprimerade konturer orsakade av akne gropar.
3. Mikrodermabrasion - Ombyggnad av hudens struktur (avlägsnande av hudens yttre lager).
4. Laserbehandling - Använd intensivt ljus för att stimulera dermala fibroblaster.
5. Nål - Punktering av det yttre lagret av huden med skarpa nålar för att öka kollagen.
6. Naturläkemedel - Botaniska ämnen eller eteriska oljor som kan lindra akneärren.

Det sista ordet

Även om anekdotiska bevis tyder på att olivolja har vissa hudfördelar, tyder forskningen på annat sätt. Olivolja kan täppa till hudens porer, förvärra tillstånd som atopisk dermatit och orsaka akne. Konsultera därför din hudläkare innan du använder olivolja i ansiktet. Kom ihåg att göra ett lapptest på en liten del på din inre arm eller armbåge och kontrollera efter en reaktion inom 24 timmar.

Experts svar för läsares frågor

Vilken olja är bäst för att behandla akneärr?

Tea tree olja har antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att minska mild akne (9).

Är olivolja dåligt för akne?

Ja, det kan föda upp bakterier som orsakar akne. Därför är det inte