Lider du av njursten? Eller letar du efter sätt att gå ner i vikt? Då har du kommit till rätt ställe!

Vi vet alla att en bananmilkshake är det bästa som kunde ha hänt en banan, men visste du att bananstammsaft bara kan vara det viktminskningsmedel du letade efter?

Även om det inte är ett magiskt botemedel, visar forskning att bananstammen har vissa egenskaper som gör den till en bra viktminskningsmat. Inte bara det, bananstamjuice har också visat sig förhindra njursten.

Vill du veta mer? Vänligen läs!

Bananstamfördelar och näringsfakta

Det finns olika viktiga näringsämnen i bananstammen. För att få en lämplig uppfattning om näringsvärdet av bananstammen kan följande fakta belysas:

1. Alla delar av en banan är ätbara. I tropiska länder som Indien och Thailand äts inte bara frukten utan också stammen och blomman.
2. Bananstammen är botaniskt inte en stjälk utan en blommestjälk. Denna stjälk blir tillräckligt tjock för att stödja hela bananplantan. Medan de yttre skikten kasseras bildar insidan av denna stjälk en fibrös och ätbar matvaror. Den har en skarp konsistens och mild smak, används ofta i salta curryrätter eller som stekt snacks.
3. Bananstammen innehåller mycket fiber, vilket kan förhindra förstoppning och sår på lång sikt.
4. Banan innehåller mycket kalium och vitamin B6. Dessa näringsämnen hjälper till att behålla muskeltonus och öka produktionen av hemoglobin och insulin. Det är därför bananstammen rekommenderas för anemiker och diabetiker.

Bananstamjuice för viktminskning

Viktminskning fungerar på den mycket grundläggande ekvationen att använda eller bränna mer antal kalorier än du tar. Naturligtvis gör vad du äter stor skillnad för detta, och det gör också träning.

Som tidigare nämnts innehåller bananstamjuice mycket fiber. Denna del av saften gör den så bra för viktminskning, eftersom den får dig att känna dig mätt längre utan att packa i mycket kalorier. Här är några fakta om bananstamjuice som du kanske vill veta:

1. Bananstammfibrer är den del av bananträdet som ditt system inte kan smälta. Den innehåller den typ av fiber som hjälper till att eliminera fett, i motsats till den typ av fiber som sänker kolesterol.
2. Fibrer i bananstamjuice ser till att socker och fetter som lagras i celler släpps ut mycket långsamt i blodomloppet. Detta säkerställer att du får en jämn energitillförsel. Om du tränar kommer denna stadiga energiförsörjning att hålla dig föryngrad under lång tid och också hjälpa till med viktminskning.
3. Eftersom bananstamjuice innehåller lite kalorier kan du ta mycket av det utan att konsumera överflödiga kalorier.
4. De