Hur man använder kokosolja för mjäll

Mjäll är ett vanligt tillstånd i hårbotten för människor i alla åldrar, över hela världen. Det är i grunden den överdrivna utgjutningen av död hud från hårbotten och orsakas av en extremt fet, torr eller infekterad hårbotten. Forskning har ännu inte fastställt den exakta orsaken till mjäll, och det finns inget permanent botemedel mot tillståndet. Det finns dock sätt att kontrollera och minimera problemet.

Kokosolja, som extraheras från mogna kokosnötter, är rik på vitaminer och fettsyror. Dessa ger näring till hårbotten och tar bort talguppbyggnad. Dess antimikrobiella egenskaper, i kombination med dess penetrerande och närande natur, gör den till en av de bästa hårvårdslösningarna. I den här artikeln kommer vi att upptäcka hur man använder kokosolja för mjäll.

Vad är orsakerna till mjäll?

Det finns många orsaker till mjäll. En torr miljö kan pressa hårbotten till överdrivning, vilket gör att den producerar överdriven talg, den naturliga oljan i hårbotten. För mycket talg tenderar att täppa till porerna och locka mikrober, vilket leder till infektioner som orsakar mjäll. En annan orsak till detta tillstånd är känslighet för Malassezia-svampen.

Även om det naturligt förekommer i allas hårbotten, orsakar det irritation hos vissa människor genom att växa ur kontroll och mata på talg.

Jästkänslighet, torr hud, inte schamponerar tillräckligt och din kost är också faktorer som kan leda till mjäll.

Är kokosnötolja bra för mjäll: Vad säger vetenskapen?

Kokosolja är berikad med essentiella vitaminer E och K, proteiner, laurinsyra, kaprinsyra etc. Den tränger lätt in i håraxlarna och hårbotten och ger en djup återfuktande, återfuktande och konditionerande effekt (1).

Kokosolja har antimikrobiella och antifungala egenskaper (2), (3). Dessa egenskaper kan hjälpa till att minska och förhindra mjäll. Jungfru kokosnötolja kan tränga igenom håraxeln och sönderdela svampcellerna (4). Detta kan hjälpa till att förhindra mjäll helt och hållet.

Det reparerar också förhindrar delade ändar, hårskador, håravfall och skallighet. Kokosolja hjälper till att förbättra det naturliga hårfärgspigmentet (5). Det fungerar också som ett balsam och håller håret fuktigt. Torr hårbotten är en av de faktorer som orsakar mjäll. Med hjälp av kokosnötolja återfuktar hårbotten och håller mjäll borta.

En studie visar att kokosnötolja kan minska proteinförlusten från hår (1). Protein är främst vad ditt hår är gjort av. Att minska proteinförlusten i ditt hår gör det starkt.

Du kan helt enkelt applicera kokosolja i håret. Det finns dock metoder som kan hjälpa dig att skörda de maximala fördelarna med oljan. Följ instruktionerna nedan för att behandla mjäll naturligt med kokosnötolja.

Hur man använder kokosolja för mjäll

1. Djupkonditionering med kokosnötolja

Eftersom kokosnötolja kan tränga in i håraxeln är det ett av de bästa läkemedlen för behandling av torrt, skadat och överbehandlat hår. En djup konditioneringsbehandling fuktar håret medan du blir av mjäll. Gör detta minst en gång i veckan för att kontrollera problemet.

Ingredienser

• 2-3 msk kokosnötolja (beroende på hårets längd)
• Duschlock / varm handduk
• En bredtandad kam

Procedur

1. Tvätta håret med schampo. Konditionera inte.
2. Använd en bredkammad kam för att dela upp håret medan det fortfarande är lätt fuktigt. Gnugga lite kokosnötolja mellan dina handflator och börja applicera den på håret.
3. Se till att du täcker hårbotten och allt hår, från rötterna till spetsarna.
4. Lägg upp håret och täck det med ett duschlock eller linda det i en varm handduk (du kan värma upp handduken med en hårtork). Den varma atmosfären inuti duschlocket eller handduken möjliggör maximal inträngning.
5. Låt det sitta i minst 30 minuter. Du kan också lämna oljan över natten och tvätta den på morgonen.
6. Tvätta håret väl med schampo och se till att det inte finns några rester av oljan kvar.

2. Varm oljemassage med kokosnötolja

Mjällflingor kan bildas när hårbotten är för torr. Att massera håret med kokosnötolja fördelar inte bara oljan jämnt utan fuktar även hårbotten och hjälper också till att förbättra blodcirkulationen (6). Dessa effekter bidrar i sin tur till att minska mjäll. Massagen rensar också all olja eller smuts som ansamlas.

Ingredienser

2-3 msk kokosnötolja (beroende på hårets längd).

Procedur

1. Värm kokosoljan på spisen. Gör det inte för varmt; du borde kunna röra vid den efter att du har värmt upp den.
2. Doppa fingrarna i oljan och använd dem för att massera den i hårbotten.
3. Massera hårbotten i 10-15 minuter tills du har täckt varje del.
4. Använd resterande olja för att belägga håret.
5. Låt det sitta i 30 minuter och tvätta sedan av det med ett bra schampo.

3. Kokosolja och citronsaft

Hårbotten har en pH-nivå på 5,5, medan håret har en sur pH-nivå av 3,46, och den måste bibehållas för att hålla hårbotten och håret närt (7), (8). Schampon och balsam innehåller ingredienser som kan öka din pH-nivå, vilket kan orsaka hårbotteninfektioner som mjäll.

Citronsyran i citronsaft kan hjälpa till att upprätthålla hårets pH-nivå (7). C-vitaminet i citron har antioxidativa egenskaper, vilket kan hjälpa till att skydda hårbotten från infektioner (9). Detta, i kombination med kokosnötolja, är en utmärkt lösning för mjäll.

Ingredienser

• 2 msk kokosnötolja
• 1 tsk citronsaft

Procedur

1. Blanda ovan nämnda ingredienser och applicera blandningen i hårbotten och håret.
2. Massera det i några minuter och låt det vara i 20-30 minuter.
3. Tvätta av det med schampo.

Obs: Citronsyran i citron kan vara för sur för ditt hår och bör användas i kombination med olja eller vatten, och inte i koncentrerad form.

4. Kokosolja och jojobaolja

Jojoba är en naturlig vaxester som hjälper till att reparera skadad hud från svampinfektioner som seborrheisk dermatit, vilket är en tyngre form av mjäll (10). Det liknar talg som produceras i hårbotten och hjälper till att återfukta torrt hår och stimulera hårväxt (11). Den har antiinflammatoriska egenskaper som lugnar hårbotten (12), (13). Om du har en torr hårbotten är denna kombination av kokosnöt och jojobaolja perfekt för att behandla din mjäll.

Ingredienser

• 1 del kokosnötolja
• 1 del jojobaolja

Procedur

1. Blanda oljorna i en behållare och applicera blandningen i hårbotten och håret.
2. Massera in oljan i hårbotten för att lösa upp hela talg. Massera i några minuter tills du täcker hela hårbotten.
3. Täck håret med ett duschlock eller en varm handduk.
4. Låt oljan sitta i håret i minst 30 minuter.
5. Tvätta av med ett bra schampo. Om du har en fet hårbotten, hoppa över balsam.

5. Kokosolja och rosmarinolja

Rosmarinolja har svampdödande egenskaper rapporteras bidra till att minska mjäll (14). Det har också antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper (15). Dessa egenskaper kan skydda hårbotten mot skador och lugna klåda. I kombination med kokosolja är det den perfekta lösningen för att behandla mjäll som har orsakat irritation och inflammation från repor.

Ingredienser

• 2-3 msk kokosnötolja
• 3-5 droppar eterisk olja med rosmarin

Procedur

1. Tillsätt några droppar eterisk rosmarinolja till kokosnötolja.
2. Applicera blandningen i hårbotten och håret, massera hårbotten lika bra som du gör.
3. Täck håret med ett duschlock eller en varm handduk och låt den vara på i minst 30 minuter.
4. Tvätta håret med schampo.

Där har du det - fem olika sätt på vilka du kan använda kokosnötolja för att kontrollera ditt mjällproblem. Det finns dock vissa saker att tänka på.

Biverkningar av kokosolja

Även om det inte finns många biverkningar av topisk applicering av kokosnötolja, måste du se till att du inte är allergisk mot den. Om du är, kan kokosolja appliceras i håret ha negativa effekter. Det finns många andra biverkningar av kommersiell kokosnötolja som du kan kolla in här.

Prova dessa enkla DIY-lösningar med kokosolja för att behandla mjäll. Om din mjäll är envis, kontakta en hudläkare för lämplig behandling.

15 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Effekter av mineralolja, solrosolja och kokosnötolja på hårskador, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Antimikrobiella effekter av jungfru kokosnötolja och dess medelkedjiga fettsyror på Clostridium Difficile, Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• Antimikrobiella egenskaper in vitro hos kokosnötolja på Candida-arter i Ibadan, Nigeria, Journal of Medicinal Food, Us National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Effekt av tillsats av svampdödande medel på fysikaliska och biologiska egenskaper hos en vävnadsbalsam: En in vitro-studie, Advanced Pharmaceutical Bulletin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Etnofarmakologisk undersökning av huskurer som används för behandling av hår och hårbotten och deras beredningsmetoder i Västbanken-Palestina, BMC kompletterande och alternativ medicin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Standardiserad hårbottenmassage resulterar i ökad hårtjocklek genom att framföra sträckande krafter till dermala papillaceller i subkutan vävnad, Open Access Journal of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Schampon och balsam: Vad en hudläkare borde veta, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Utvärdering av Ph av badtvålar och schampon för hud- och hårvård, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/

• Rollen av C-vitamin i hudhälsa, MDPI-näringsämnen, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Antiinflammatoriska och hudbarriärreparationseffekter av lokal applicering av vissa växtoljor, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Jojobaolja: nya medier för stekprocessen, nuvarande trender inom biomedicinsk teknik och biovetenskap.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?

• Jojoba i dermatologi: en kortfattad recension. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• En översikt över växtens betydelse, biotekniska aspekter och odlingsutmaningar för Jojoba-växter, biologisk forskning, USA: s medicinska bibliotek, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• Att studera antimjällaktivitet av rosmarinolja, basilikaolja, coleusolja över selen sulfid, Journal of Pharmaceutical and BioSciences.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018

• Antioxidant- och antimikrobiella egenskaper hos rosmarin (Rosmarinus officinalis, L.): A Review, Medicines, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/