Hur man använder bakpulver för att bekämpa dålig andedräkt?

Hindrar dålig andedräkt dig från att tala offentligt? Vi vet hur pinsamt det kan vara. Det är dags att sluta känna sig hjälplös över den här situationen och ta ansvaret med lite bakpulver. Läs vidare för att veta hur man använder bakpulver för att bli av med den stanken som kommer från munnen.

Ett stinkande andetag är inte bara en föregångare till social besvärlighet utan kan också vara en möjlig indikation på ett problematiskt matsmältningssystem. Dålig andedräkt eller halitos kan orsakas av inre skäl, såsom magproblem eller infektioner i tonsillerna, eller yttre orsaker som illaluktande livsmedel (exempelvis lök och vitlök) eller till och med vanlig rökning.

Denna dåliga lukt som håller dig borta från människor avges av en samling anaeroba bakterier som kallar tungan och kindernas inre sitt hem. Så hur bekämpar du dålig andedräkt? Långsiktiga lösningar är att borsta två gånger om dagen, hålla dig väl hydrerad eller ta mediciner för olika infektioner. Men vi har en snabb lösning på det här problemet som också kan vara något långvarigt. Här är hur bakpulver kan hjälpa dig.

Kan bakpulver förhindra dålig andning?

Det enda effektiva svaret på dålig andedräkt är natron. Bakpulver är verkligen en unik komposition. Så här fungerar det för dålig andedräkt -

• Det är alkaliskt till sin natur och neutraliserar de höga sura nivåerna i munnen som är orsaken till dålig andedräkt (1).
• Det dödar bakterierna i munnen som trivs i en miljö rik på surhet och sackaros, genom att använda dess antimikrobiella egenskaper (2).
• Eftersom det inte är surt orsakar det inga skador på tänderna, tandköttet eller benen.

Nedan följer de olika kombinationerna där bakpulver kan användas för att minska dålig andedräkt.

Hur man använder bakpulver för dålig andning?

1. Baksoda med vatten (gurgla)
2. Baksoda och tandkräm
3. Baksoda och salt
4. Baksoda och äppelcidervinäger
5. Baksoda och honung
6. Väteperoxid och bakpulver
7. Baksoda och lime

1. Baksoda med vatten (gurgla)

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• En kopp vatten

Vad du måste göra

1. Släpp bara pulvret i vatten, helst varmt.
2. Låt pulvret lösa sig helt och använd detta istället för munvatten.
3. Gurgla med vätskan i 30 sekunder till en minut för bästa resultat.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta varje dag bara några dagar.

Varför detta fungerar

Att gurgla med bakpulvervattnet säkerställer att alla bakterier som gömmer sig i vinkeln och hörnet dödas och eliminerar dålig lukt från munnen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Baksoda och tandkräm

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1/2 tsk bakpulver
• Tandkräm
• Tandborste

Vad du måste göra

1. Blanda natron med den vanliga mängden tandkräm du använder.
2. Placera detta på tandborsten och borsta tänderna som vanligt.

Hur ofta ska du göra detta

Använd detta varannan dag i en vecka.

Varför detta fungerar

När din tandkräm rensar dina tänder och munhålan kommer bakpulver att arbeta med sin magi för att lösa ditt problem med dålig andedräkt snabbt och effektivt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Baksoda och salt

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk salt
• 1 tsk bakpulver
• Ett glas ljummet vatten

Vad du måste göra

Blanda salt och bakpulver med vattnet och gurgla med detta i ungefär en minut varje gång tills du använder allt vatten.

Hur ofta ska du göra detta

Använd denna munsköljning varannan dag tills dålig andedräkt försvinner.

Varför detta fungerar

Liksom bakpulver är salt också en pH-neutraliserande förening som också har antimikrobiella egenskaper (3, 4). Genom att använda både natron och salt i gurgellösningen kan resultaten uppnås snabbare.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Baksoda och äppelcidervinäger

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• 1 tsk äppelcidervinäger
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Tillsätt bakpulver och vinäger i vattnet.
2. Skölj munnen med detta i några sekunder och spotta sedan ut det.
3. Avsluta hela koppen vatten med upprepade munsköljningar.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta två eller tre gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Äppelcidervinäger är också ett pH-neutraliserande medel (5). Det är milt surt och skadar inte dina tänder eller tandkött när det används utspätt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Baksoda och honung

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• 1 tsk älskling
• Ett glas varmt vatten

Vad du måste göra

1. Blanda bakpulver och honung i vatten.
2. Drick det här.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta en gång om dagen i några dagar tills den dåliga andan försvinner.

Varför detta fungerar

Bakpulver kommer tillbaka pH-balansen i magen som kan orsaka dålig andedräkt. Denna obalans beror vanligtvis på en infektion. Honungen är lugnande för matsmältningsfodret som kan vara inflammerat på grund av infektionen. Det är också antimikrobiellt och innehåller antiinflammatoriska föreningar (6).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Väteperoxid och bakpulver för dålig andning

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk väteperoxid
• 1 tsk bakpulver
• 1/2 kopp vatten

Vad du måste göra

Blanda ihop allt och använd detta för att skölja munnen.

Hur ofta ska du göra detta

Upprepa detta varannan dag i 7-8 dagar.

Varför detta fungerar

Väteperoxid är ett effektivt antimikrobiellt medel som ofta används för att bli av med bakterier från munhålan (7). Den dåliga lukten som orsakar bakterier kan lätt elimineras med detta botemedel.

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Baksoda och kalk för dålig andedräkt

Bild: Shutterstock

Du kommer behöva

• 1 tsk bakpulver
• Juice av en lime eller citron
• 1 kopp vatten

Vad du måste göra

1. Häll alla ingredienser i en flaska, stäng locket och skaka väl.
2. Ta ungefär två matskedar av detta, sväng det runt munnen i en minut eller så.
3. Skölj munnen med vanligt vatten efter detta.

Hur ofta ska du göra detta

Gör detta en eller två gånger om dagen, och stanken från munnen kommer att vara borta på bara några få sätt.

Varför detta fungerar

Syran som finns i citronsaft har en bakteriedödande effekt på de luktframkallande bakterierna i munnen (8). Citronsaftens citrusinnehåll ger dig en frisk andedräkt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Förutom att använda dessa läkemedel, kom också ihåg att hålla din diet hälsosam med konsumtion av färska, gröna grönsaker, pulser och fullkorn. Undvik fett kött, bröd och alla typer av mejeriprodukter tills problemet med dålig andedräkt har avtagit. Tänk också på följande punkter.

Få poäng att komma ihåg

• Bakpulver kommer inte att skada din kropp på något sätt om den konsumeras i små doser. Allt som är överskott är dock dåligt.
• Andra sätt att bota dålig andedräkt är att borsta tänderna två gånger om dagen, regelbunden tandtråd och tungskrapning
• Du kan också tugga på lite kanel eller kryddnejlika och sedan spotta ut det för att direkt fräscha upp andningen.

Bakpulver är en ingrediens som alltid finns i varje hushåll. Det hjälper inte bara att ta bort fläckar utan också att öka ditt självförtroende genom att bli av med din dåliga andedräkt. Prova de många kombinationerna av bakpulver för dålig andedräkt som ges i den här artikeln, för det miljon dollar leendet!

Om dålig andedräkt inte avtar även efter några dagars användning av läkemedlen eller blir mycket stark, kan problemet vara svårt och du kan behöva konsultera en läkare eftersom det kan vara ett tecken på ett större problem i matsmältningssystemet.

Upprätthålla tandhygien och använd dessa läkemedel vid behov. Hoppas vi kan vara till hjälp med den här artikeln. Låt oss veta i kommentarfältet nedan.