Hur man kan bli av med askig hud

Askig hud är inte bara ett kosmetiskt problem, för om du inte fixar detta kan det leda till andra hudproblem eftersom bakterierna kan ackumuleras. Så hur undviker vi asig hud? Kan något göras åt detta? Ja. Låt oss ta itu med det en gång för alla. Läs vidare.

Vad är Ashy Skin?

Det är inget annat än smärtsamt tråkig, fläckig och torkad hud som vissa människor har. Det är tydligare i mörkare hudtoner där huden blir levande grå eller kritvit. Huden vid knän, armbågar, armar och ben blir också lättare.

Vad orsakar skum hud?

Följande är de vanligaste faktorerna som gör att huden blir askig:

1. Extrema kalla förhållanden

Shutterstock

På vintrarna blir huden kritvit och blir obekvämt torr. Det blir uttorkat och uttorkat under denna tid, varför du måste vara extra försiktig.

2. Torrt väder

Människor som bor i torra klimat är mer benägna att aska hud. Och om du redan har mörka och gråa fläckar kan de bara förvärras.

3. Överdriven skrubbning

Shutterstock

Att använda hårda loofahs eller badsvampar för att skrubba bort din hud kan också göra den askig. Den friktion som genereras skrapar bort de översta lagren i huden, vilket är en annan vanlig orsak till askig hud.

4. Hudirriterande

5. Värmesystem

Shutterstock

Vissa av oss kan inte bära vintrar och bokstavligen gå runt med värmare. Vi använder bärbara värmare för fötter och händer, och inne i våra bilar och hem. Alla dessa kan torka upp din hud till benet och skapa obehaglig klåda, vilket leder till mörk, askig hud.

6. Långa duschar med varmvatten

Vem älskar inte långa duschar? Lägg till vintrar i det här idealiska scenariot, och det blir dubbelt så bättre. De flesta av oss fattar våra livsbeslut där inne, men tänk på det, det är en stor skyldig och kan orsaka mer skada på din hud än någonsin.

7. Alkohol

Shutterstock

Alkohol kan torka ut huden och lämna den uttorkad som ingenting annat - om du inte vidtar åtgärder för att fylla din kropp (och hud) med tillräckligt med vätskor.

Hur man kan bli av med hudig hud

Nu när vi vet vad som gör att huden blir askig, varför tittar vi inte på några enkla behandlingar?

1. Fukta

Ingen läkare kan någonsin betona detta nog, men återfuktande är viktigt. Men de flesta av oss har inte tålamod för det, vilket är en anledning till att vi i första hand kan få asig hud. Ta dig tid varje dag för att fukta huden ordentligt. Bär en handkräm eller lotion i väskan för att röra upp de utsatta områdena några gånger på dagen. Det är det enda sättet du kan bekämpa asig hud på vintrarna.

2. Använd kroppsoljor istället för krämer

Shutterstock

Kroppsoljor är ännu bättre. Du kan göra din egen hemma bara genom att blanda några eteriska oljor. Om du tror att dessa oljor kan vara dyra finns det hundratals DIY-hemrecept som du kanske vill prova. De håller din hud hydratiserad och återfuktad längre, så småningom minskar de grå fläckarna.

3. Drick mer vatten

Drick mer vatten - det finns inget vatten inte kan fixa - inifrån eller ut. På sommaren kanske vi tar tillräckligt med men vintrarna minskar vårt vattenintag. Tvärtom behöver du mycket mer på vintrarna eftersom din hud blir uttorkad på grund av den konstanta exponeringen för konstgjord uppvärmning och temperaturvariationer.

4. Ta en dusch med ljummet eller kallt vatten

Shutterstock

Duschar kan vara extremt hårda på vintern, men stå emot frestelsen att stå i kokande vatten. Undvik varmvattenduschar på sommaren och på vintern står du inte där för länge.

5. Använd en luftfuktare

Torr luft är en annan anledning till torr och flagnande hud, varför luftfuktare har blivit en stor del av våra vardagsrum. En luftfuktare bibehåller fuktnivån i luften och förhindrar att huden blir askig,

6. Undvik sulfat- och alkoholbaserade produkter

Shutterstock

Inte alla fuktgivande produkter är nödvändigtvis hydratiserande. Alkohol i dina skönhetsprodukter kan också orsaka skador. Så se upp för ingredienserna att undvika. Dessa inkluderar SD-alkohol, denaturerad alkohol, isopropylalkohol etc. Medan de tillsätts till produkten så att den absorberas snabbt, manipulerar de också med hudens naturliga fuktnivåer. Använd produkter som är naturliga och organiska - och där kokosnötolja, jojoba, shea, kakaosmör etc. är basen. De innehåller alla bra fettsyror och återfuktar din hud i verklig mening.

7. Exfoliera

Exfoliera din hud minst en gång i veckan för att bli av med död och uttorkad hud.

Använd en socker- eller havremjölbaserad peeling som är ett milt slipmedel.

Hur man förhindrar Ashy Skin

1. Förebyggande är vilken dag som helst bättre än botemedel, så det kan hjälpa att följa en hälsosam livsstil och vara lite mer vaksam med dina val.
2. Var medveten om dina val - oavsett om det är tvål eller duschgel eller något annat. Deras dofter och de kemikalier de innehåller kan torka ut huden ännu mer.
3. Försök att hålla dig till DIY-lotioner och tvål när det är möjligt eftersom du vet vad som händer i dina produkter.
4. Applicera lotion plus eventuell olja (som mandlar, oliver, kokosnöt eller jojoba) på natten innan du sover. Detta håller de uttorkade delarna mjuka och fuktiga hela natten.
5. Ät hälsosam mat som har bra fetter och de som främjar blodcirkulationen.

Var konsekvent med din rutin. Lyssna på din hud och var uppmärksam på vad som verkar fungera för dig. Det är det enda sättet du kan förhindra ashy hud i framtiden.

Har du ashy hud? Förhåller du dig till allt vi just pratade om? Låt oss veta genom att släppa en text i kommentarfältet nedan.