Hur hjälper ingefära till hårtillväxt?

Med tanke på de fördelar ingefära har att erbjuda när det gäller läkning av sjukdomar och hälsoproblem, är det inte förvånande att det länge har använts i indisk ayurveda. Är ingefära bra för hårväxt? Det är en av de bästa ingredienserna du kan använda för att främja hårväxt.

Nedan följer en lista med sju naturliga behandlingar med ingefära som främjar hårväxt. Bläddra ner för mer information.

Hur hjälper ingefära till hårtillväxt?

1. Framkallar hårväxt

Ingefära har traditionellt använts för att minska håravfall och främja hårväxt. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa dessa effekter. Tvärtom hämmade gingerol i ingefära hårväxt i studier på råtta och människa (1).

2. förhindrar håravfall

Färsk ingefära rot innehåller magnesium, kalium, fosfor och vitaminer (2). Dessa näringsämnen ger dina hårsäckar näring, gör dem starka och förhindrar håravfall.

2. Kontrollerar mjäll

Mjäll och håravfall går ofta hand i hand. Detta händer eftersom de döda hudcellerna täpps till dina folliklar, vilket leder till hårfall. Ingefära har potenta svampdödande egenskaper som hjälper till att kontrollera mjäll och i sin tur begränsa håravfall (3), (4).

3. Tacklar torrhet

Torrhet gör att håret blir sprött och detta leder till brott. Ingefära fungerar som ett naturligt balsam och tacklar torrhet genom att återställa fukt i håret. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa denna effekt.

4. Förbättrar blodflödet

Gingerol, den ingefära aktiva ingrediensen, hjälper till att slappna av blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen (5). Detta möjliggör förbättrad näring av hårsäckarna, vilket säkerställer snabbare hårväxt.

5. Närar hår med fettsyror

Ingefära innehåller också kedjor av fettsyror, såsom linolsyra, som ger näring åt ditt hår och håller det friskt och starkt.

Medan dessa egenskaper av ingefära gör det till en utmärkt ingrediens för hårväxt, finns det ofta viss förvirring när det gäller vilken form av ingefära som ska användas i botemedel.

Att använda ingefära i pulverform kan vara ett bekvämt alternativ, men färsk ingefära innehåller mer av de viktiga näringsämnena som gör det till nytta för hårvård. Vissa ingefära i pulverform kan innehålla färgämnen som kan lämna en gul nyans på ljust hår.

Med tanke på det kan du integrera ingefära i din hårvårdsrutin genom att följa de DIY-behandlingar som anges nedan.

Hur man använder ingefära för hårväxt

1. Ingefära med en bärolja

Ingefära, i kombination med oljans konditioneringsegenskaper, kan ge näring och stärka ditt hår och se till att det blir tjockt och friskt (6).

Du kommer behöva

• 1 msk ingefära pasta
• 1 msk bärolja (oliv, jojoba, kokosnöt, etc.)

Behandlingstid

35 minuter

Metod

1. Kombinera ingefära pasta och bärolja i en skål.
2. Dela upp håret och massera ingefäraoljan i hårbotten med fingertopparna.
3. När hela hårbotten är täckt av oljan, massera den i ytterligare 5 minuter för att förbättra blodcirkulationen.
4. Lämna oljan på håret i minst 30 minuter och skölj sedan ut det med ditt schampo.

Hur ofta?

Upprepa denna behandling två gånger i veckan.

2. Ingefära och citronsaft

De kollagenförstärkande egenskaperna hos citron, kombinerat med de antimikrobiella egenskaperna hos ingefära, arbetar för att återställa hårbotten och samtidigt främja hårväxt.

Du kommer behöva

• 2 msk riven ingefära
• 3 msk sesamolja
• 1/2 tsk citronsaft

Behandlingstid

30 minuter

Metod

1. Blanda alla ingredienser tills du får en fin, jämn pasta.
2. Applicera denna pasta i hårbotten och håret och låt den vara i 30 minuter.
3. Skölj av med schampo.

Hur ofta?

Du kan använda denna hårmask två gånger i veckan.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. När allt ditt hår är täckt, låt masken sitta i 30 minuter.
4. Tvätta av med schampo.

Hur ofta?

Du kan använda den här masken två gånger i veckan.

Även om ditt hår växer inte är för svaghjärtat, kan dessa ingefärabehandlingar för hårväxt göra det enkelt, och med dem kommer du att få dina drömmar på nolltid. Men om dina hårfallsproblem kvarstår, kontakta en läkare för att identifiera de bakomliggande orsakerna och behandla tillståndet.

12 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT