Kåt get ogräs - 10 fördelar, 4 biverkningar och dosering

Ganska populärt för att vara ett naturligt afrodisiakum, är kåt get ogräs känt för att förbättra hormonproduktionen och öka libido. Det är en traditionell kinesisk ört som kallas Epimedium i botaniska termer (och yin yang huo på kinesiska). Det finns några andra sätt som denna ört kan göra livet enklare - och det kommer vi att se i det här inlägget.

Innehållsförteckning

• Vad används kåt get ogräs för?
• Hur fungerar kåt get ogräs?
• Vilka är fördelarna med kåt getgräs?
• Vilka är biverkningarna av kåt getgräs?
• Hur man tar kåt get ogräs

Vad används kåt get ogräs för?

Kåt get ogräs används som en populär behandling för erektil dysfunktion. I själva verket drog en studie slutsatsen att det kan vara en lovande behandling för erektil dysfunktion orsakad av nervskada (1).

Örten används också för att öka immuniteten, främja benhälsan och för dess cancer- och anti-HIV-aktiviteter (vi behöver mer forskning för detta). Denna ört verkar intressant, eller hur? Men vänta, hur fungerar det?

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur fungerar kåt get ogräs?

Eftersom den viktigaste fördelen med örten är att behandla erektil dysfunktion, kommer vi att titta på hur den fungerar i detta avseende. Men redan innan det måste vi först förstå hur erektion sker.

När man stimuleras sexuellt signalerar kväveoxiden i kroppen en kemikalie som kallas cyklisk guanosinmonofosfat (cGMP) - och denna process resulterar i ett inflöde av blod i tre cylinderliknande strukturer i penis. Detta leder till en erektion.

Men under erektil dysfunktion stör ett enzym som kallas proteinfosfodiesteras typ 5 med kväveoxiden och cGMP - detta förhindrar att blodet flyter till penis och som ett resultat förhindrar en erektion.

Och nu kommer vi till detaljerna.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka är fördelarna med kåt getgräs?

Tack vare dess icariin-innehåll fungerar kåt getgräs fantastiskt bra för att behandla erektil dysfunktion och öka libido. Det förbättrar också testosteronproduktionen. Örten kan också sänka blodtrycksnivåerna och öka energinivåerna i betydande utsträckning.

1. Behandlar erektil dysfunktion

Shutterstock

Vi har redan sett hur örten fungerar. Faktum är att den har använts för behandling av erektil dysfunktion i traditionell kinesisk medicin i flera år. Denna förmåga hos kåt getgräs kan tillskrivas dess icariininnehåll - icariin är en aktiv ingrediens som finns i örten som har fördelaktiga egenskaper.

Studier (preliminära, men lovande) har visat att icariin också kan hjälpa till att upprätthålla erektion - och örten kan användas som en potentiell behandling för erektil dysfunktion, och det också, med få eller inga biverkningar (1).

2. Ökar testosteronproduktionen

Vissa studier har angett att icariin i kåt get ogräs kan bidra till att öka testosteronnivåerna. Detta hjälper också till att bekämpa låga energinivåer och ofrivillig utlösning.

Icariin har testosteron-efterliknande egenskaper, och detta hjälper till att förbättra sexuell lust och atletisk prestanda. Studier har också visat hur örten kan fungera som sexförstärkare genom att öka libido.

Enligt några toppläkare inom traditionell kinesisk medicin är kåt get ogräs den bästa sexuella tonicen för både män och kvinnor (2).

3. Förbättrar nervhälsan

Vissa källor säger att kåt getgräs också kan hjälpa till att behandla depression, vilket också kan bidra till erektil dysfunktion i vissa fall. Och icariin i örten fungerar som ett neuroskyddande medel - det förhindrar inflammation, vilket annars kan leda till kognitiv nedgång (3).

4. Förhindrar osteoporos

Rapporter antyder att kåt getgräs kan användas för att behandla osteoporos och benförlust efter klimakteriet (4). Andra studier visade att örten kunde återställa ryggraden. Icariin kan också användas som en osteogen förening inom benvävnadsteknik (5).

Enligt en studie utförd av Shanghai University of Traditional Chinese Medicine, kan icariin i kåt get ogräs förbättra benbildning (6).

5. Förbättrar leverhälsan

Icariin har ofta använts i mediciner för primär levercancer (7). Vi behöver dock mer forskning innan vi kan dra slutsatsen om kåt get ogräs kan förbättra leverfunktionen.

6. Kan öka energinivåerna

Enligt vissa källor kan kåt get ogräs öka energinivån vid intag. Men det finns väldigt få studier som stöder detta faktum. Därför rekommenderar vi att du pratar med din läkare innan du använder örten för detta ändamål.

7. Kan sänka blodtrycket

Shutterstock

Vissa källor säger att örten kan hjälpa till att reglera blodtrycksnivåerna, och detta gäller särskilt kvinnor i klimakteriet. Men var försiktig med dess användning - eftersom studier också säger att örten kan interagera med läkemedel mot blodtryck.

8. Behandlar sömnlöshet

Det finns väldigt lite information om detta. Men kåt getgräs kan lugna nerverna och lindra ångest - och kan förhindra den resulterande sömnlösheten.

På baksidan har örten stimulerande effekter. Om det inte tas i begränsade doser kan det därför orsaka sömnlöshet.

9. Kan göra huden glödande

Även om det inte finns någon specifik användning av kåt getgräs för att behandla någon speciell hudsjukdom, kan det förbättra hudens hälsa eftersom det stimulerar blodflödet. Blodflödet förbättrar transporten av syre genom kroppen, vilket gör att din hud lyser naturligt. Detta lugnar också huden.

Anekdotiska bevis tyder på att örten också kan bota herpes. Men vi föreslår att du konsulterar din läkare innan du använder den för detta ändamål.

10. Kan stärka håret

Tillväxten av vårt hår beror på hårbotten och hormonernas tillstånd. I vissa fall, särskilt hos män, är hormoner den främsta orsaken till håravfall. Obalanser i testosteronnivåer kan också leda till hårproblem. Eftersom kåt get ogräs kan öka testosteronnivåerna kan det på ett sätt öka hårväxten.

Denna fördel har dock inte bevisats vetenskapligt ännu. Så kontakta din läkare först.

Det här är några sätt som kåt getgräs kan göra ditt liv enklare. Men om det tas för mycket kan det också göra ditt liv svårt.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka är biverkningarna av kåt getgräs?

är kåt get ogräs säkert? Det är bättre att få information om dess biverkningar. Läs vidare.

1. Blödningsstörningar

Örten saktar blodproppar och kan öka risken för blödning. Det kan också öka denna risk under operationen - undvik därför att den används minst två veckor före en planerad operation.

2.

Eftersom örten kan sänka blodtrycket kan individer som redan använder blodtrycksmediciner uppleva farligt låga nivåer av blodtryck om de tar det. Detta kan leda till svimning.

3. Hormonkänsliga tillstånd

Örten kan fungera som östrogen och öka dess nivåer hos vissa kvinnor. Detta kan förvärra cancer i bröstet eller livmodern, som är känsliga för östrogen.

4. Frågor under graviditet och amning

Intag av kåt get ogräs under graviditet kan skada fostret. Inte tillräckligt är känt om dess effekter under amning. Undvik därför användning i båda fallen.

Dessa är biverkningarna. Men du kan säkert undvika dem genom att ta kåta getgräs i begränsade doser. Och vänta, hur kan du ta det i första hand?

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur man tar kåt get ogräs

Du kan ta 250 till 500 milligram kåt get ogräs varje dag med vatten. Detta kan inkludera kåt get ogräs tabletter eller blad extrakt. Du kommer också att få extraktpulvret på marknaden.

Eller så kan du laga kåt gettegräs. Häll bladen (kom ihåg doseringen) i varmt vatten i cirka 10 minuter. Sil av vätskan och ta bort bladen. Ha det på morgonen och kvällen.

Se till att du tar en veckas paus för varje månad du tar denna ört. Men kom ihåg doseringen. En överdos kan leda till de biverkningar som vi diskuterade. De övre gränserna för dosen för örten är:

• 900 milligram icariin för en person som väger 150 kg
• 1200 milligram icariin för en person som väger 200 kg
• 1500 milligram icariin för en person som väger 250 kg

Doserna kan variera beroende på individens hälsotillstånd. Därför är det bättre om du konsulterar en läkare.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Slutsats

Vi är inte säkra på om du kommer att gilla namnet, men du kommer säkert att tycka om dess effekter. Sexuell hälsa (örtens viktigaste fördel) kan också påverka flera aspekter av ditt liv. Därför är det ett bra beslut att göra kåt getgräs en del av din rutin.

Berätta hur det här inlägget har hjälpt dig. Lämna bara en kommentar nedan.

Experts svar för läsares frågor

Hur lång tid tar kåt getgräs på jobbet?

Beror på vad den används till. Om det används för att förbättra sexuell lust kan det fungera inom 60 till 90 minuter. För att behandla den bakomliggande orsaken till erektil dysfunktion och andra sjukdomar som svaga ben etc. kan det ta en vecka eller mer.

Kan kvinnor ta kåta getgräs?

Ja, örten kan också ha liknande positiva effekter för kvinnor. Men de måste vara försiktiga med dess östrogenliknande effekter. Därför är det bättre om de först konsulterar sin läkare.

Vad är den bästa tiden att ta kåt get ogräs?

Även om det inte finns någon fastställd tidpunkt kan du ta den en gång på morgonen och en gång sent på eftermiddagen.

Var kan man köpa kåt getgräs?

Du kan få det från ditt närmaste apotek eller online på Walmart eller Amazon. Men snälla prata med din läkare innan du köper

7 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Erektogena och neurotrofa effekter av Icariin, ett renat extrakt av kåt getgräs (Epimedium spp.) In vitro och in vivo, Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Asiatiska örter och afrodisiakum som används för att hantera ED, Translational Andrology And Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Icariin hämmar väteperoxidinducerad toxicitet genom inhibering av fosforylering av JNK / p38 MAPK- och p53-aktivitet. Mutationsforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin främjar senbensläkning under reparation av rotator manschettår: En biomekanisk och histologisk studie. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: en potentiell osteoinduktiv förening för benvävnadsteknik. Vävnadsteknik del A, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin Augments Ben Formation and Reverses the Phenotypes of Osteoprotegerin-Deficient Mice Through the Activation of Wnt / β-Catenin-BMP Signalering, Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Anti-canceregenskaper hos de naturligt förekommande afrodisiakorna: Icariin och dess derivat, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/