Hema malinis skönhets-, smink- och fitnesshemligheter avslöjade

Hema Malini, en av de mest glamorösa skådespelerskorna på 70-talet och "Drömflickan" för många, är fortfarande lika glamorös idag på 60-talet, åldras graciöst och ger hård konkurrens till de yngre skådespelerskorna.

Välsignad med riktigt bra hud, säger skådespelaren, ”Skönhet är Guds gåva och man ska aldrig ta det för givet. Min hud är bra eftersom Gud gjorde det så. Jag håller den mycket ren och sminkfri så mycket som möjligt. ”

Hema Malini skönhetstips:

1. Dricka vatten - Att dricka mycket vatten är en nyckel till hennes glödande ansikte. Att dricka tillräckligt med vatten dagligen hjälper till att spola ut gifter från kroppen och håller huden hydratiserad och glödande.

2. Aromoljor - Att använda aromoljor i ansiktet och undvika tung smink är det som hjälper till att ge näring åt hennes hud och slå åldrandet.

3. Undvika skräpmat - Hema Malini tror att äta hälsosamt kommer definitivt att ge bra resultat för huden och ser till att inkludera massor av frukt och grönsaker i sin dagliga kost, vilket är en annan hemlighet för hennes tidlösa skönhet.

4. Traditionell oljemassage för hår- Skådespelerskan är fast övertygad om naturliga produkter och tycker att de är bäst eftersom de inte har några biverkningar. Kokosolja blandad med amla, tulsi och neem är hemligheten för hennes underbara lockar.

Hema Malinis sminkhemligheter:

1. Mindre är bättre - Hema Malini tror att användning av minimiprodukter hjälper till att låta huden andas. En produkt som hon använder dagligen är dock Clarins-rengöringsmjölken.

2. Ögonmakeup - Hon föredrar att hålla ansiktet utan fundament och använder istället aromoljor innan hon applicerar smink. Kajal för ögonen och en ljusskuggad läppstift är vad hon gillar när hon gör sin egen smink.

3. Nattvård - En nattkräm som heter "Aveda" är allt hon använder innan hon går till sängs.

Hema Malinis fitnesshemligheter:

1. Cykling - Detta är en av hemligheterna för hennes passform och fantastiska kropp. Hema Malini cyklar dagligen hemma i cirka 10-15 minuter.

2. Pranayam och yoga - Den 64-åriga skådespelaren gör pranayam i minst 45 minuter dagligen och tränar yoga varannan dag. Det är yoga och stretching som hjälper henne att få tonade biceps och triceps och en flabfri midja.

3. Dans - Hema Malini är en utbildad klassisk dansare och hennes dans fungerar också som en övning för att hålla kroppen i form.

Hema Malini diethemligheter:

1. Gå vegetarisk - Skådespelaren är en ren vegetarian och anser att det är en av de främsta anledningarna som hjälper till att bibehålla ett friskt och hälsosamt utseende.

2. Fasta - Hon fastar två gånger i veckan och inkluderar färsk frukt, torr frukt och paneer i sin "fasta" diet.

3. Hälsosam lunch - Lunch består av två rotor, en skål daal, två grönsaker och lite ris med rasam, men ibland har hon också kryddig mat. Ostmassa är en viktig del av hennes diet eftersom hon tror att det är bra för huden.

4. Vätskeintag - Två koppar grönt te är en del av hennes dagliga rutin, förutom att hon också innehåller vatten och ostmassa mycket liberalt i sin dagliga kost.

5. Tidig middag - Hon tar sin sista måltid före 8 på kvällen och den innehåller mat som lätt kan smälta. Middagen är mindre fet och kryddig.

Det här är några av Hema Malinis bäst bevarade skönhetshemligheter som hon tror har arbetat för att hålla henne vacker, välmående och frisk i åldrar. Redo att prova dem själv?