Det kan inte förnekas att eksem är obekvämt och irriterande. Det härrör ofta från ett obalanserat immunsystem och orsakar fjällande, kliande, torra hudfläckar. Och för att toppa allt kliar det som fan! Det är en angelägenhet för dem som lider av det. Men den goda nyheten är att du enkelt kan kontrollera detta ofta frustrerande tillstånd. I den här artikeln har vi delat 10 hemmetoder för att lindra eksem. Du kommer också att utveckla en bättre förståelse för tillståndet, identifiera utlösarna och lära dig att kontrollera dem därefter. Läs vidare för att lära dig allt du behöver veta om eksembehandling.

Innehållsförteckning

• Vad är eksem?
• Vilka är typerna av eksem?
• Vad orsakar eksem? Vad är utlösarna och riskfaktorerna?
• Vad är tecken och symtom på eksem? Hur man diagnostiserar det?
• Vilka är behandlingsalternativen för eksem?
• Vad är hemmet för eksem?
• Påverkar kosten eksem? Vad ska man äta och vad man ska undvika?
• Försiktighetsåtgärder för eksem: Hur man förhindrar det
• Fakta om eksem

Vad är eksem?

Också känt som atopisk dermatit, eksem är ett tillstånd som gör din hud inflammerad, grov, fjällig och kliande. I vissa fall kan blåsor också förekomma. Det involverar också ditt immunförsvar. Detta är ett kroniskt tillstånd och blossar upp ibland.

Det finns flera typer av eksem. Det är viktigt att bestämma vilken typ av eksem du lider av innan du utvecklar en ordentlig behandlingsplan.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka är typerna av eksem?

Shutterstock

1. Atopisk dermatit: Detta är ett kroniskt och inflammatoriskt tillstånd. Den exakta orsaken till detta tillstånd är okänd, men det händer när ditt immunsystem reagerar drastiskt som svar på en irritation eller utlösare. Detta tillstånd utvecklas under barndomen, men kan också finnas i vuxenlivet.
2. Irriterande dermatit: Detta orsakas när din hud kommer i kontakt med alkalier, rengöringsmedel eller syror eller på grund av överexponering för vatten och kyla.
3. Stasis dermatit: Detta är ett inflammatoriskt tillstånd som uppstår i underbenen och orsakas på grund av dålig blodcirkulation i benen.
4. Allergisk kontaktdermatit: Detta är ett allergiskt svar som utlöses av exponering för ett allergen som kommer i kontakt med din hud (tänk giftig murgröna).
5. Scabies: Klåda kvalster angrepp på din hud orsakar detta. Detta är mycket smittsamt och orsakar röda och kliande stötar i det drabbade området.
6. Lichen Simplex Chronicus: Förtjockning av huden på grund av konstant klåda eller gnugga karaktäriserar detta tillstånd.
7. Dyshidrotisk eksem (Pompholyx): Denna typ av eksem orsakar blåsor på huden, särskilt i områden som fingrar, fötter, handflator och händer.
8. Seborrheisk dermatit: I detta tillstånd får du skaliga röda fläckar, främst på hårbotten, öronen, ögonbrynen, bröstet och ryggen.
9. Nummulärt eksem: I detta tillstånd utvecklas runda och myntformade skador på huden och de kliar. Dessa skador kan bli crusty.
10. Xerotiskt eksem: Detta händer vanligtvis på vintern och kännetecknas av torr och kliande hud (på grund av brist på fukt), som förvärras med tiden.

Det är bäst att identifiera vad som utlöser ditt tillstånd och undvika det. Även om du kanske inte botar eksem kan du kontrollera det eller förhindra uppblåsningar och leva ett kvalitetsliv.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad orsakar eksem? Vad är utlösarna och riskfaktorerna?

Shutterstock

Enligt American Academy of Dermatology är de två viktigaste riskfaktorerna för eksem:

• Familjehistoria (körs det i din familj?)
• Mutation i filaggringenen (FLG)

Det är fortfarande inte klart hur de genetiska komponenterna orsakar eksem och hur exakt du ärver det. Men de som lider av eksem är mer benägna att få barn med risken för tillståndet.

Det finns ett antal faktorer som kan utlösa eksem eller förvärra det. Dessa inkluderar:

• Hudirriterande: Det kan vara någon form av tyg, såsom ull eller syntetiska kläder, eller rengöringsmedel, parfymer, tvål, klor eller något annat kemiskt lösningsmedel.
• Temperatur: Ofta kan extrem temperatur orsaka torr hud eller förvärra ditt tillstånd.
• Brist på fuktighet : Glömmer du ofta att återfukta huden efter ett bad? Om ja, kan det göra din hud uttorkad.
• Djurskada
• Pollen
• Formar
• Dammkvalster
• Matvaror

Det är viktigt att komma ihåg att tecken och symtom på eksem kan skilja sig från person till person. Och det är därför det är viktigt att identifiera dem för korrekt diagnos.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad är tecken och symtom på eksem? Hur man diagnostiserar det?

Shutterstock

Du bör leta efter:

• Intensiv klåda
• Utslag eller röda stötar
• Klåda och brännande känsla vid utslag
• Skorpning av utslag
• Vätska som sipprar från utslag
• Svullnad i vissa områden
• Ett eller flera runda områden med lesioner (detta förväxlas ofta med svampinfektion)
• Klar vätskefyllda stötar
• Sprucken hud

Tyvärr finns det inga laboratorietester för diagnos av eksem. En hudbiopsi kan dock vara till hjälp för att utvärdera andra orsaker som efterliknar eksem. Din läkare kan göra några allergitester för att avgöra om du har en allergi mot något externt eller internt. När du diagnostiserar eksem, kommer läkaren vanligtvis fråga om din familjs medicinska historia. Han eller hon kan ställa följande frågor:

• Har du astma eller är du allergisk mot husdjur, pollen eller något annat?
• Irriterar din hud någon substans (som tvål eller kosmetik)?
• Från när du upplever symtomen?
• Har du genomgått någon särskild behandling för behandling av eksem?

En hudläkare kan ofta ställa diagnosen genom att bara titta på de typer av lesioner eller utslag som du har på din hud. Ibland kan du dock behöva flera besök för att avgöra vilken typ av eksem du har. När ditt tillstånd har diagnostiserats kommer behandlingen att påbörjas.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Vilka är behandlingsalternativen för eksem?

Shutterstock

Hudvård är nyckeln för att behandla eksem. Oavsett om det är för vuxna och barn eller spädbarn - detta är vad som krävs om eksemet är milt. Du måste vara ihärdig för att åstadkomma förändringar i dina vanor och livsstil för att behandla dina symtom.

Livsstilsförändringar för eksembehandling

• Använd milda tvålar och fuktkrämer: Milda tvålar torkar inte ut huden. Applicera en fuktighetskräm efter en dusch håller din hud hydrerad och näring. Detta gäller både vuxna och barn.
• Ta korta men varma duschar: Undvik att ta heta duschar. Ta varma duschar istället, och det också under en kort period. Annars torkar den din hud ytterligare.
• Hantera din stress: Stress utlöser eller förvärrar ofta ditt tillstånd. Och det är därför det är avgörande att anpassa ditt sinne, kropp och själ för att sparka ut stress. Prova meditation, lyssna på lugnande musik och få en god natts sömn.
• Installera en luftfuktare: Om luften i ditt hem är för torr, skaffa dig en luftfuktare eftersom torr luft kan förvärra ditt tillstånd.
• Wet Compress: Det känns bra på huden och hjälper till att kontrollera irritationen.

Tillsammans med livsstilsförändringar kan läkaren också rekommendera att du använder vissa salvor och mediciner för att läka eksem.

Läkemedel för att bota eksem

Läkaren kan ge dig milda receptfria läkemedel för att kontrollera ditt tillstånd. Men om det inte fungerar kan han / hon rekommendera:

• Kortikosteroid salvor
• Icke-steroida krämer, såsom Pimecrolimus och Tacrolimus
• Crisaborole (för barn och vuxna med milt eksem)
• Dupilumab
• Cyklosporin (detta immunsuppressiva läkemedel används ofta för behandling av svåra fall av eksem hos vuxna)

Läkaren kan också föreslå några alternativa terapier för att bota ditt tillstånd.

Terapier för att bli av med eksem

• Ljusterapi / Fototerapi: Denna terapi är