När människor använder panik för att köpa och rensa livsmedelsbutikshyllor för handdesinfektionsmedel, har många av oss inget annat val än att förbereda dem hemma för att skydda sig från den nya koronaviruspandemin.

Enligt Centers for Disease Control And Prevention är rengöring av händerna ofta med en desinfektionsmedel som innehåller minst 60% alkohol ett av de mest effektiva sätten att undvika att få COVID-19 (1).

Även om desinfektionsmedel hjälper till att hämma tillväxten av vissa typer av bakterier, eliminerar de inte dem alla. CDC föreslår att tvätta händerna med tvål och vatten är mer effektivt för att döda bakterierna än desinfektionsmedel (2). Men om tvål och vatten inte är tillgängligt, använd en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel.

Världshälsoorganisationen har skapat en praktisk guide över DIY-hand-gnidningsberedningar med teknisk information om handdesinfektionsmedel (3). Dessa recept är avsedda för större satser av desinfektionsmedel.

Ingredienser som hjälper till att döda bakterierna

Gör din egen handdesinfektionsmedel hemma med följande ingredienser:

1. Isopropyl eller spritalkohol eller etanol - Det hjälper till att inaktivera viruset (4), (5).
2. Aloe vera gel - Den har fuktgivande egenskaper (6). Det kan hjälpa till att ersätta en del av fukten som tas bort av alkohol.
3. Eterisk olja (tea tree olja eller lavendelolja eller kanelolja eller rosmarinolja eller eukalyptusolja) - Dessa oljor uppvisar antivirala och antibakteriella egenskaper (7), (8).

Obs: Som diskuterats ovan måste din desinfektionsmedel minst innehålla 60% alkohol för att vara effektiv mot viruset. Eftersom du förbereder blandningen hemma, sträva efter att öka alkoholnivån till minst 70% - 75%. En flaska med 99% isopropylalkohol rekommenderas starkt.

Hur du gör din egen handdesinfektionsmedel hemma

Denna hemlagade desinfektionsmedel är inte en 100% ersättning för korrekt kommersiell desinfektionsmedel. De flesta av dessa ingredienser har allmänt accepterade antivirala egenskaper, men de har inte testats i ett laboratorium för att arbeta mot koronavirus.

Detta desinfektionsmedel har 60% alkoholhalt. Denna version är dock fortfarande inte testad för att ha någon effekt mot koronavirus. En testad version av DIY handdesinfektionsmedel anges på WHO: s officiella webbplats (3).

Innan du testar detta recept, kontakta din vårdgivare. Använd inte detta desinfektionsmedel på barns hud eftersom de kan vara utsatta för fler risker om de används felaktigt.

Hemlagat recept för handdesinfektionsmedel

Rengör platsen med utspädd blekmedel. Tvätta händerna ordentligt och rör inte vid lösningen förrän den är helt klar.

Du kommer behöva

Ingredienser

• ⅔ kopp gnidningsalkohol (99% isopropylalkohol) (eller) ⅔ kopp etylalkohol
• ⅓ kopp aloe vera gel
• 5-10 droppar eterisk olja

Material

• Bunke
• Blandningsredskap
• Tratt
• En ren flaska med återförslutningsbart lock eller pump

Vad du måste göra

1. Häll alla ingredienser i en skål med en mätsked.
2. Vispa lösningen noggrant för att göra den till en gel.
3. Använd tratten för att hälla vätskan i den tomma flaskan.

Hur man lagrar

1. Förvara lösningen i en liten burk eller ett klämrör med en lätt öppning.
2. Du kan också förvara den i en plastflaska med en pumpspray.

Dr. Elizabeth Eversull, en integrerad läkare, delade ett DIY-handdesinfektionsrecept på Twitter.

När och hur man använder handdesinfektionsmedel (tips att komma ihåg)

Shutterstock

Enligt CDC är det obligatoriskt att desinficera dina händer flera gånger om dagen, särskilt innan du äter, efter toaletten, efter hosta eller nysningar etc. Här är några enkla steg för att rengöra händerna noggrant:

1. Spruta en generös mängd desinfektionsmedel i handflatan.
2. Gnugga händerna ordentligt. Se till att du täcker båda händerna, inklusive fingrarna, de inre hörnen, fingertopparna, naglarna etc.
3. Torka händerna. Efter 20 sekunders gnugga händerna måste din hud ha absorberat det mesta av desinfektionsmedlet. Om dina händer fortfarande är våta, lufttorka dem.

Nu när du vet hur du använder ett handdesinfektionsmedel, låt oss lära oss skillnaden mellan handtvätt och handtvättmedel.

Hand Sanitizer Vs. Handtvätt - Vilket är bättre?

Den största skillnaden mellan en handdesinfektionsmedel och handtvätt är att alkoholbaserade handdesinfektionsmedel inte dödar alla typer av bakterier. De kan inte bli av med farliga kemikalier, såsom bekämpningsmedel, och synlig smuts och smuts. Å andra sidan, tvätta händerna med tvål och vatten minskar mängden av alla typer av bakterier och bli av med smuts, skräp och smuts.

Handdesinfektionsmedel är ett bra alternativ om du inte kan tvätta händerna eller inte har tillgång till vatten just nu. De är snabba, lätta att använda och bärbara. Att rengöra händerna ordentligt är det bästa sättet att undvika att smittas eller sprida bakterier.

Det sista ordet

Bakterier finns överallt! Du kan kontrakta dem via olika källor. Att följa hälsosam handhygien är nyckeln för att undvika att bli sjuk och sprida bakterierna ytterligare. Om du har svårt att köpa handdesinfektionsmedel i dina lokala butiker, prova det här hemlagade handdesinfektionsreceptet och håll dig säker! Men hälsovårdsmyndigheter rekommenderar handtvätt med tvål och vatten över handdesinfektionsmedel.

8 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• ”Förebyggande av koronavirussjukdom 2019 (COVID-19).” Centers for Disease Control and Prevention, 18 mars 2020.

  www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html

• "Visa mig vetenskapen - när och hur man använder handdesinfektionsmedel i gemenskapsinställningar." Centers for Disease Control and Prevention, 3 mars 2020.

  www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html

• “Guide till lokal produktion: WHO-