Deepika padukones skönhetstips och fitnesshemligheter avslöjade

'Ingenting kan ändras över natten', men för några få människor där ute spelar lycka en viktig roll. En sådan Bollywood-hjärtskärare som blev en världsberömd kändis är ingen ringare än vår södra skönhet, Deepika Padukone.

En supermodell av kungsfiskare vände sig till en framgångsrik skådespelerska, Deepika debuterade i filmer med Farah Khans 'Om Shanti Om' mittemot Bollywoods baadshah, Sharukh Khan. Hon fick också ett "Filmfare-pris för bästa kvinnliga debut". Därefter såg hon aldrig tillbaka och varje satsning visade sig vara en otrolig framgång. Hon är glamorös, fantastisk, het, vacker och listan fortsätter! Här presenterar vi några av skönhets-, konditions- och diethemligheterna med denna leggy lass.

Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika är välsignad med en underbar felfri hud. Hon, som andra skådespelerskor, betonar överskott av vattenintag för att säkerställa att man förblir hydratiserad. Rengöring, toning och återfuktning är hennes vanliga hudvårdsritualer. Hennes dagliga hudvårdssystem innehåller en fuktkräm med SPF för dagtid. Denna glamorösa diva ser till att alla spår av smink tas bort innan du lägger dig. Hon följer denna rengöringsregim med en återfuktande kräm. Hon går inte för vanliga ansiktsbehandlingar, men skämmer bort en grundlig rengöringssession då och då.

Deepika för att behålla sitt underbara jag beror på vanlig hudvård istället för sminklösningar. Hon undviker att ha smink medan hon inte skjuter och ser till att rengöra ansiktet ordentligt efter skytte. Hon föredrar en loofah framför en tvålstång för bad, eftersom det omedelbart förbättrar blodcirkulationen och tar bort döda celler från kroppen.

När det gäller hennes lockar masserar hon det en gång i veckan med öm kokosnötolja, eftersom långvarig exponering för sol skadar hårsäckarna. Hon har följt detta hårvårdssystem sedan barndomen och det har fungerat fantastiskt för hennes hår. Deepika går också regelbundet till spaet för kroppsmassage och avkoppling.

Vad vi samlar från dessa Deepika Padukone-skönhetstips är att det är viktigt att vi upprätthåller en vanlig vårdrutin istället för att använda smink och andra kosmetika i sista minuten! Deepika Padukone hudvård rutin har inte misslyckats med henne hittills.

Deepika Padukone Fitness Secrets:

Inte konstigt att människor blir galna över hennes timglasfigur; det är ingen hemlighet att hon är en idrottsman. Deepika är en badmintonspelare och är mycket seriös när det gäller hennes kondition. Hon är en komplett fitnessfreak och följer sin regim utan några ursäkter eller förseningar. Även om hon har en skott tidigt på morgonen, pressar hon ut tiden för sin träningspass. Hennes fitnesstränare Yasmin presenterade henne för pilates och stretchövningar, som hon inkluderar i sin dagliga rutin.

Hon gör många fria handviktsövningar och 4 till 5 uppsättningar stretching med 20 reps. Hon tränar också konditionsträning och gör tyngdlyftning i gymmet. Deepika säger ”Det är mycket viktigt att hålla balansen medan du tränar. Träna inte kraftigt, ge din kropp tid att vila och återhämta sig. ” Hon börjar sin dag med yoga. Hon älskar att träna i sin trädgård eftersom hon gör olika asanas som hjälper henne att se frisk och frisk ut. Hon går också dagligen i nästan en halvtimme varje morgon.

Deepika Padukone Diet Secrets:

Deepika anser att ”Det handlar inte om hur mycket du äter, men hur hälsosamt du äter”. Hon är en hard foodie och tror inte på att hoppa över måltider eller svälta för att få en mager ram. Pooja Makhija, hennes dietist har ordnat måltiderna varannan timme.

Deepika tror att ”En hälsosam kost är det första steget mot en stark och vältränad kropp”. Hennes diet balanseras med en hälsosam blandning av kolhydrater och proteiner. Deepika tar tre måltider om dagen och anser frukost som den viktigaste måltiden. Hon håller alla de tre måltiderna balanserade och enkla. Om hon äter dosa till frukost undviker hon potatisfyllningen; och medan hon har ägg, utelämnar hon att ha äggula. Samtidigt som hon är ledig ersätter hon kokosnötchutney med pudinachutney.

Hon börjar sin dag med frukt istället för kaffe. Till lunch tar hon en skål med dal, grönsaker, en chapatti med kyckling eller fisk. När det gäller middag undviker hon att äta tungt och föredrar att äta sallader och roti för att få maximal näring. Att följa en balanserad måltid kost är mycket viktigt för henne och kraschdieting är ett strikt nej nej.

Deepika Padukone Makeup Secrets:

Deepika tror strikt att man inte behöver applicera massor av smink för att se vacker ut. Makeup används för att förbättra sina naturliga egenskaper, inte ändra det helt. Att välja rätt nyans av foundation är mycket viktigt. Undvik foundation om du har en naturligt bra hud. Lägg aldrig ihop för många saker. Mascara är en av hennes viktigaste sminkartiklar, eftersom hon tycker att den tillför dimension till hennes övergripande utseende genom att uppmärksamma hennes ögon.

Svimma över Deepika? Här är mer! Tack senare!

Deepika Padukone utan smink - 10 bilder för att bevisa att hon är naturligt vacker

Deepika Padukones fitness- och träningshemligheter avslöjade

Vacker ögonmakeup-handledning inspirerad av Deepika Padukone

Trots att hon undviker att använda smink när hon inte skjuter, finns det några personliga favoriter som hon älskar att använda. Hon älskar rött läppstift och pryder ofta den djärva färgen vid olika evenemang. Ögon markerade med svart eyeliner och parat med rött läppstift är ett av hennes favoritutseende. Hon föredrar att hålla läpparna tysta med en naken eller rosa nyans när hon gör dramatisk ögonmakeup. När hon inte skjuter, håller hon sig till hudvårdens grunder som fuktgivande läppbalsam och en neutral foundation.

”Ögonbryn är en viktig aspekt”, säger Deepika. Hon tror att ha rätt tjocklek och form kan hjälpa till att definiera sina naturliga egenskaper.

För sitt dagliga utseende applicerar Deepika en neutral nyans av foundation tillsammans med en streck concealer under ögonen. Hon håller fast vid en brunfärgad ögonskugga och en ingefära bronsrodnad för att lyfta fram kindbenen. Hon applicerar en tunn linje med svart ögonfodral och avslutar utseendet med en touch av mascara. För läpparna håller hon fast vid ett persikabrunt läppstift.

Hoppas att du gillade artikeln. Dela dina åsikter med oss.

Bildkälla: 1, 2, 3