Komplett 10

Det kan inte förnekas att vi är besatta av K-skönhet. Även de som har perfekt hud är fascinerade av tanken på att få ett porslinsutseende. De flesta av oss är medvetna om den 10-stegs koreanska hudvårdsrutinen, som är nyckeln till felfri och strålande hud.

Men 10 detaljerade steg kan låta beskattande, och att uppfylla de koreanska skönhetsnormerna kan verka som en omöjlig dröm. I verkligheten är det inte. Ja, dessa tio steg är lite omfattande än den rutin du har, men i slutändan kommer allt att vara värt det. I den här artikeln hittar du den fullständiga 10-stegs koreanska hudvårdsrutinen som du bör följa under dag och natt. Scrolla ner.

Den koreanska hudvårdsrutinen är mer fokuserad på att förbättra hudens hälsa genom att hålla den hydratiserad och förse den med rätt ingredienser på rätt sätt. Det handlar om att få din hud att se fantastisk ut även utan smink.

Undrar du om du måste följa alla de 10 stegen varje dag? Det kan du om du vill, men det är inte nödvändigt. Du kan hoppa över steg, men se till att du förser din hud med alla viktiga ingredienser som den behöver. Låt oss ta en titt på den 10-stegs koreanska morgon- och nattvårdsrutinen.

8-stegs koreansk morgonomsorgsrutin

• Steg 1: Tvätta ansiktet med vatten
• Steg 2: Toner
• Steg 3: Essens
• Steg 4: Ampull
• Steg 5: Serum
• Steg 6: Ögonkräm
• Steg 7: Fuktighetskräm
• Steg 8: Solskyddsmedel

Obs: Morgonhudvårdsritualen har 8 steg (utan dubbla rengöringssteg). Men om du vill kan du alltid använda ett milt rengöringsmedel för att rengöra ansiktet.

Steg 1: Tvätta ansiktet med vatten

Använd vatten för att tvätta ansiktet efter att du vaknat. Använd inte rengöringsmedel. Vatten får inte bara din hud att känna sig frisk, men det tar också bort föroreningar från ansiktet som kan ha lagt sig på huden under natten. Det håller också din hud hydratiserad.

Steg 2: Applicera toner

Applicera toner efter att du har tvättat ansiktet med vatten. Du kan torka tonern på en bomullspinne och applicera den i en svepande rörelse eller hälla tonern i handflatorna och klappa den lätt över hela ansiktet. En toner hjälper till att balansera pH-nivån i din hud och säkerställer korrekt absorption av nästa hudvårdsprodukter.

Vilka produkter ska du prova?

• Missha Time Revolution Clear Toner (för alla hudtyper) - Köp här!

• Klairs Supple Preparation Facial Toner (för alla hudtyper) - Köp här!

• Cosrx Galactomyces alkoholfri toner (för alla hudtyper) - Köp här!

Steg 3: Applicera Essence

En essens är en blandning av serum, toner och fuktighetskräm och är en avgörande del av 10-stegs koreansk hudvård. Det återfuktar och primar din hud och ger näring till hudcellerna. Det förbereder också din hud för nästa steg. Häll lite av det på handflatan och tryck försiktigt över hela ansiktet. Sopa inte fingrarna.

Vilka produkter ska du prova?

• Mizon Water Volume Ex First Essence (för torr och blandad hud) - Köp här!

• Missha Time Revolution The First Treatment Essence (för alla hudtyper) - Köp här!

• Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (för alla hudtyper) - Köp här!

• Innisfree Intensive Hydrating Serum With Green Tea Seed (för alla hudtyper) - Köp här!

Steg 4: Applicera ampull

Dessa liknar essenser och serum. Men jämfört med båda produkterna innehåller ampuller en högre koncentration av aktiva ingredienser. Ampuller finns vanligtvis i en glasflaska med droppare. Använd dropparen för att applicera några droppar i ansiktet. Använd fingrarna för att knacka och tryck försiktigt över hela ansiktet.

Vilka produkter ska du prova?

• Cosrx Propolis Light Ampule (för intensiv hydrering) - Köp här!

• Tonymoly Vital Vita 12 Ampoule (för ljusare) - Köp här!

• Skin1004 Madagaskar Centella Asiatica 100 Ampull (för akne-benägen och torr hud) - Köp här!

• Make P: Rem Safe Me Gentle Hydrating ampoule (för känsliga och alla andra hudtyper) - Köp här!

• Biopelle Tensage Intensivt serum 40 10 ampuller - Köp här!

Steg 5: Applicera serum

Använd ett serum som behandlar dina hudproblem. Serum är bäst för anti-aging fördelar och kan minska hudproblem, såsom mörka fläckar, hyperpigmentering, torrhet, fina linjer och rynkor. Ta en mängd serum i ärtor (eller två pumpar) och tryck det försiktigt över hela ansiktet med fingertopparna.

Vilka produkter ska du prova?

• Mizon Original Skin Energy Hyaluronic Acid 100 (för torr hud) - Köp här!

• Skinfood Peach Sake Pore Serum (för fet hud) - Köp här!

• Cosrx AC Collection Blemish Spot Clearing Serum (för akne-benägen hud) - Köp här!

• Easydew DW-EGF Easyup Essence (för alla hudtyper och en plumpande effekt) - Köp här!

Steg 6: Använd en ögonkräm

Området runt dina ögon är superfint, och din vanliga ansiktskräm och serum kommer inte att fungera. Du behöver en ögonkräm för att hålla området hydratiserat och skyddat hela dagen. Ta en liten mängd ögonkräm på fingertopparna och applicera den från ögonens inre hörn till de yttre hörnen.

Vilka produkter ska du prova?

• Saturday Skin Wide Awake Brightening Eye Cream - Köp här!

• Laneige Perfect Renew Eye Cream - Köp här!

• Innisfree Orchid Eye Cream - Köp här!

• AHC The Real Eye Cream For Face - Köp här!

• Biopelle stamcellsögonkräm - Köp här!

Steg 7: Applicera fuktkräm

När du har applicerat ögonkräm applicerar du ett lager fuktkräm på ansiktet. En fuktighetskräm håller huden återfuktad, närande och strålande hela dagen. Om du har fet hud, använd en vattenbaserad fuktighetskräm, och om du har torr hud, använd en krämbaserad fuktighetskräm. Massera fuktgivaren försiktigt över hela ansiktet och nacken.

Vilka produkter ska du prova?

• Cosrx oljefria ultrafuktande lotioner med björksaft (för fet hud) - Köp här!

• Mizon All-in-One Snail Repair Cream (för torr hud) - Köp här!

• Tonymoly The Chok Chok Green Tea Watery Cream (för akne-benägen hud) - Köp här!

• Jart + Water Fuse Ultimate Hydro Gel (för alla hudtyper) - Köp här!

Steg 8: Applicera solskyddsmedel

Att skydda din hud från UV-strålar är ett måste. När du har slutfört alla dessa steg, applicera solskyddsmedel. Detta förhindrar mörka fläckar, garvning, solbränna, fina linjer och rynkor. Använd en produkt med minst SPF 30.

Vilka produkter ska du prova?

• Missha Allround Safe Block Waterproof Sun Milk SPF 50 PA +++ - Köp här!

• Sulwhasoo Hydro-Aid Moisturizing Soothing UV Protection Fluid - Köp här!

• Etude House Active Proof Aqua Cooling Sun Water - Köp här!

• Laneige Light Sun Fluid SPF 50+ PA +++ - Köp här!

Detta var den utarbetade 8-stegs koreanska morgonhudvårdsrutinen. Dessa produkter håller din hud hydratiserad och frisk hela dagen.

När du väl är hemma är det dags att låta din hud andas och förbereda den för restaureringsprocessen på natten. En ordentlig hudvårdsrutin ser till att huden läker och reparerar sig ordentligt.

Den 10-stegs koreanska nattrutinen

• Steg 1: Rengöringsolja
• Steg 2: Skumrengöring
• Steg 3: Exfoliera
• Steg 4: Toner
• Steg 5: Essens
• Steg 6: Ampull
• Steg 7: Serum
• Steg 8: Arkmask
• Steg 9: Ögonkräm
• Steg 10: Fuktighetskräm

Steg 1: Rengör ditt ansikte med en rengöringsolja

Du måste ta bort smuts, talg och föroreningar som ansamlats i ditt ansikte. Att använda en rengöringsolja binder smuts med oljan och gör det lättare för dig att rengöra huden ordentligt. Massera oljan noggrant över hela ansiktet och nacken. Torka av ansiktet med en våt bomullstork. Du kan se din smink och smuts komma från huden.

Vilka produkter ska du prova?

• Etude House Real Art Cleansing Oil (för alla hudtyper) - Köp här!

• Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil (för alla hudtyper) - Köp här!

• Innisfree Green Tea Cleansing Oil (för fet hud) - Köp här!

• The Face Shop Risvatten Bright Cleansing Rich Oil (för torr hud) - Köp här!

Steg 2: Dubbel rengöring med en mild skumrengöring

När du har rengjort ansiktet med olja och tagit bort all smink och smuts, använd en mild skummande rengöringsmedel för att rengöra ansiktet. Häll lite rengöringsmedel på handflatan, tillsätt vatten och gnugga ihop handflatorna för att skapa skum eller skum. Applicera den på ditt ansikte och tvätta av.

Vilka produkter ska du prova?

• Cosrx Low Morning Gel Cleanser (för alla hudtyper) - Köp här!

• Sulwhasoo Snowise Brightening Cleansing Cleansing Foam (för alla hudtyper) - Köp här!

• Tosowoong Enzyme Powder Wash (för alla hudtyper) - Köp här!

• Neogen Real Fresh Cleansing Stick Green Tea (för alla hudtyper) - Köp här!

Steg 3: Exfoliera din hud

Detta steg bör inte upprepas mer än två gånger i veckan. Peeling hjälper till att skrapa de döda hudcellerna och föroreningar från ditt ansikte. Detta jämnar ut din hudton och främjar cellregenerering. Du kan använda en kemisk eller enzymbaserad peeling eller en fysisk peeling (skrubb) på din hud.

Vilka produkter ska du prova?

• Neogen Dermalogy Bio Peel Gauze Peeling Wine - Köp här!

• Saturday Skin Rub-A-Dub Refining Peel Gel - Köp här!

• Klairs Gentle Black Sugar Facial Polish - Köp här!

• Skinfood Black Sugar Strawberry Mask - Köp här!

Steg 4: Applicera toner

Detta steg liknar det steg som nämns i morgonhudvårdsrutinen. Även på natten behöver du en toner för att bibehålla pH-nivåerna i din ansiktshud.

Steg 5: Applicera Essence

Kärnan följer alltid tonern. Missa aldrig detta steg eftersom essensen behövs för att hålla huden fuktad under hela natten.

Steg 6: Applicera ampull

Strax efter att du har återfuktat ditt ansikte med essensen, applicera en ampull. Superingredienserna och de aktiva medlen i produkten hjälper din hud att regenerera och ladda sig hela natten.

Steg 7: Applicera serum

När du har applicerat ampullen, applicera serum på de specifika områdena som berör. Till exempel, om det är ett anti-akne serum, applicera det på de drabbade områdena. Du kan dock applicera serumet över hela ansiktet och halsen. Detta beror på om du använder ett serum för specifika hudvårdsproblem eller övergripande näring.

Steg 8: Applicera arkmask

Detta är en absolut favorit bland K-beauty-följare. Arkmaskerna är mättade med serum som innehåller viktiga aktiva medel. Dessa är lämpliga för alla hudtyper. De ger djup hydrering till din hud och erbjuder också specifika fördelar, såsom anti-aging, anti-acne, hydrering, kollagen-boosting effekter, beroende på dina hudbehov.

Vilka produkter ska du prova?

Obs! Produkterna som nämns här är kombinationspaket. Du kan till och med köpa enskilda produkter separat.

• Mizon Sheet Masks - Köp här!

• The Face Shop Facial Mask Sheets - Köp här!

• Etude House 0,2 mm luftmask (20 ml) - Köp här!

• Innisfree It's Real Squeeze Mask Sheet - Köp här!

Steg 9: Använd en ögonkräm

När din hud har absorberat all godheten i lakmasken är det dags att ta hand om ditt ögonområde. Applicera en ögonkräm för att hålla den känsliga huden runt dina ögon hydrerad och näring.

Steg 10: Applicera fuktkräm

Avsluta med en nattfuktighetskräm. Att applicera fuktkräm i slutet förseglar alla ingredienser och hjälper din hud att suga upp allt hela natten. Du vaknar med mjuk och smidig hud.

Den koreanska hudvårdsrutinen handlar om att ge näring åt huden och förse den med rätt ingredienser, både externt och internt. Här är några ytterligare tips som du kan följa för att hålla din hud lika frisk som koreanerna.

Koreansk hudvårdsrutin: ytterligare tips

1. Håll dig hydratiserad

Det är viktigt att hålla kroppen och huden hydratiserad. Även om aktuella ingredienser hjälper din hud att hålla sig hydratiserad externt, måste du också ge inre fukt. Drick mycket vatten i någon form. Du kan dricka smaksatt te (främst tisaner eller örtteer, minus koffein) eller smaksatt vatten (naturligt smaksatt med lime- och gurkaskivor).

2. Vila och koppla av

Ansträng dig inte. Ge dig själv en paus och koppla av. När du är stressad reflekteras det på din hud. Det bästa sättet att koppla av är att sova. När du sover återställer och reparerar din kropp sig själv. Detta förbättrar din allmänna hälsa (både fysisk och mental) och gynnar också din hud.

3. Ät bra

Konsumera mycket färska grönsaker, spannmål, kött, mejeriprodukter och fisk. Inkludera jäst och inlagd mat i din kost. Sådana livsmedel innehåller viktiga vitaminer och probiotika som är fördelaktiga för både hud och tarmhälsa. Fisk- och köttbuljong innehåller kollagen, vilket håller huden ung och frisk. Om du älskar att äta en efterrätt efter måltiderna väljer du frukt i stället för bakade och söta läckerheter.

4. Exfoliera din hud

Detta gäller inte bara din ansiktshud utan hela din kropp. Försök att befria din hud från döda hudceller genom att exfoliera den minst en eller två gånger i veckan.

5. Glöm aldrig solskyddet

Glöm aldrig detta även om det är molnigt och regnar ute. UV-strålar kan skada huden och påskynda åldrandet. Bär därför din solskyddsmedel med.

Bra hud behöver tid, engagemang och tålamod. Även om du kanske känner att det finns för många steg och för många produkter involverade i den koreanska hudvårdsregimen, är sanningen att alla tjänar ett specifikt syfte. Varje produkt har en specifik konsistens, fördelar och ett syfte, och att lägga dem ordentligt är nyckeln till produktens effektivitet. Fortsätt och prova det. Och, naturligtvis, skicka din feedback i kommentarfältet nedan.