Innehållsförteckning:
Har du någonsin undrat hur afrikanska kvinnor håller sig i så bra form? Oavsett ålder har de alla glänsande rynkfri hud utan klaffar, parenteser etc. i ansiktet. Det får mig alltid att undra, är det ett mirakel eller någon gåva? Inga damer, det är varken ett mirakel eller en gåva, men de har några skönhets-, smink-, fitness- och diethemligheter som nästan alla afrikanska skönheter följer. Det är detta som får dem att flagga med sin perfekt formade kropp och vackra ansikte varje gång de ses.
Låt mig först avslöja de afrikanska skönhets- och sminkhemligheterna framför er alla:
Afrikanska kvinnors smink och skönhetshemligheter
1. För det mesta har alla afrikanska kvinnor mörk hud, så många av dem använder inte smink förrän de är 17. Efter tonåren använder de smink som är speciellt gjord för mörk hud. De populäraste sminkarna de använder är av Black Opal, som har ett brett utbud av kosmetika som hjälper till att korrigera, täcka och förbättra den mörka hudfärgen. Det är en av de viktigaste hemligheterna som får afrikanska kvinnor att se så vackra ut.
2. I sin dagliga rutin använder de toners istället för andra krämer eller geler. Det tar försiktigt bort bakterierna i det och hjälper till att förhindra hudutbrott.
3. När du tvättar ansiktet med vatten, masserar de i utåtriktad cirkelrörelse med fingrarna. Detta hjälper till att strama åt huden. De tvättar inte ansiktet mer än tre gånger om dagen.
4. Många afrikanska kvinnor tror att det är dåligt att ha en torr hud, och å andra sidan motsätter de sig också användningen av hårda kemiskt behandlade fuktgivare på huden. Så de återfuktar huden med olivolja, sheasmör och kakaosmör.
5. Innan de somnar försöker afrikanska kvinnor att avstå från att applicera nattkrämer. Istället värmer de upp sin favoritfuktighetskräm och applicerar den på ansikten. Efter 10 minuter tvättar de bort det med ljummet vatten. De ser också till att få minst 7 timmars sömn.
Dessa är några av de viktigaste smink- och skönhetshemligheterna för afrikanska kvinnor.
Låt oss nu diskutera några av konditions- och diethemligheterna.
Afrikanska kvinnodiet och fitnesshemligheter
1. Afrikanska kvinnor är mycket bekymrade över maten de äter. De äter främst fisk, frukt, flingor och grönsaker. Deras huvudmåltid är lunch. De använder fortfarande de traditionella tillagningsmetoderna där bakning i aska, grillning bredvid en eld, ångande mat i bladomslag, stekning i olja, rostning är involverad som hjälper till att upprätthålla de naturliga vitala näringsämnena i maten.
2. De dricker minst tio koppar vatten dagligen för att hålla sig hydratiserade.
3. De går minst en mil varje dag. Om det inte är möjligt att gå, tränar de hemma, men att träna är ett måste enligt dem.
4. De undviker att använda palmolja. Istället använder de solros eller olivolja.
5. Jämfört med kvinnor från andra delar av världen förbrukar afrikaner mindre mängd alkohol eller andra hårda drycker. De undviker det eftersom de vet att alkohol ökar fett i kroppen vilket leder till viktökning.
6. De flesta afrikanska kvinnor ses sola. Måttlig exponering för solen har många fördelar som att döda dåliga bakterier. Det hjälper till att bekämpa svampinfektioner, akne eller eksem. Solljus kan bota depression och bygga upp immunförsvaret. Så dessa kvinnor ses sola längs kusten, vilket också är en av deras fitnesshemligheter.
Hoppas du gillade den här artikeln om afrikanska skönhetshemligheter, sminkhemligheter, diethemligheter och fitness. Vi kommer tillbaka med mer spännande skönhetshemligheter. Fortsätt besöka. Dela dina kommentarer nedan.