8 bästa eteriska oljor för psoriasis för 2019

Att hantera psoriasis är ganska tufft, särskilt under uppblossningarna. Detta autoimmuna tillstånd gör att din hud får kliande röda fläckar. Detta kroniska tillstånd har en enorm inverkan på din livskvalitet. Men tack och lov kan det hanteras.

Förutom aktuella behandlingar och läkemedel som ordinerats av läkaren för att undvika uppblossningar kan du hantera symtomen med eteriska oljor. Dessa oljor används ofta som alternativa terapier för behandling av många hudåkommor, inklusive psoriasis. Här är en lista med åtta eteriska oljor som kan hjälpa dig att hantera psoriasis symptom.

8 eteriska oljor för att hantera psoriasis

1. Bergamott
2. Tea Tree Oil
3. Lavendelolja
4. Nigella eller svart kumminfrö eterisk olja
5. Bitter aprikos eterisk olja
6. Östindisk sandelträolja
7. Romersk kamomill
8. Clary Sage Oil

1. Bergamottolja

Shutterstock

Denna eteriska olja används vanligtvis som en lugnande aromaterapiolja och är extremt bra för fet hud. Bergamott eterisk olja har funnits en plats inom folkmedicinen och används vanligtvis för att bota urinvägs- och luftvägsinfektioner och hud- och munrelaterade problem. Enligt Europeiska läkemedelsmyndigheten hjälper bergamott eterisk olja till att läka symtomen på psoriasis (mild till måttlig nivå) och lugnar torr och skalande hud (1).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Tea Tree Oil

Shutterstock

Detta är ett populärt val för behandling av ett antal hudproblem, såsom infektioner, inflammation och akne. Tea tree olja är känd för sina antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Enligt en studie publicerad i Skin Pharmacology and Physiology innehåller tea tree olja terpinen-4-ol, vilket är mycket effektivt för att lugna psoriasis (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Lavendelolja

Shutterstock

Lavendelolja lugnar inte bara ditt stressade sinne, men det läker också din hud. Det har antiseptiska och helande egenskaper som bekämpar akne och lugnar eksem och irriterad hud. En studie med 14-15 personer som lider av måttlig till svår psoriasis visade att behandling av skadorna med lavendelolja hjälpte till att förbättra symtomen (3).

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Nigella eller svart kumminfrö eterisk olja

Shutterstock

I århundraden har svart kumminfröolja använts för att behandla hälsoproblem eftersom den är fylld med antiinflammatoriska, antiastmatiska, antimikrobiella, antiparasitiska och anticanceregenskaper (4). Det används i traditionell medicin för att läka psoriasis, lindra smärtan och förhindra ytterligare utbrott av de röda fläckarna. Ett experiment som utfördes på möss fann att denna olja var ganska effektiv för att hantera psoriasis (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Bitter aprikos eterisk olja

Shutterstock

Bitter aprikosolja används traditionellt i orientalisk medicin för att läka hudsjukdomar. Det används ofta i kroppsmassageoljor för hudutjämning och terapeutiska aktiviteter. En studie visade att bitter aprikos eterisk olja hade "pro-apoptotisk faktor för humana keratinocyter" (orsakar apoptos eller självförstörelse av hudceller som producerar keratin), vilket är mycket användbart för att kontrollera psoriasis (6).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Östindisk sandelträolja

Shutterstock

Sandelträolja har använts sedan åldrar för flera ändamål. Det är en viktig del av asiatisk medicin och erbjuder skönhets- och hudvårdsfördelar. Östindisk sandelträolja har antiinflammatoriska egenskaper. Det kan läka de psoriasisplåster och återställa den normala strukturen i epidermala vävnader. Det förhindrar också ytterligare spridning av tillståndet (7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Romersk kamomillolja

Shutterstock

Den lugnande lukten av romersk kamomill kan lindra stress och ångest och slappna av. Det används ofta för att inducera sömn genom att koppla av ditt sinne och kropp och minska fysisk smärta. Användningen av romersk kamomillolja hjälper dock också till att behandla solbränna, psoriasis, eksem, kokar och andra hudrelaterade problem (8).

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Clary Sage Oil

Shutterstock

Denna olja används ofta för att reglera menstruationscykeln, balansera hormoner och lindra menstruationskramper på grund av dess lindrande lugnande och antidepressiva effekt. Clary salviaolja används dock också som en topisk behandling för psoriasis och andra hud- och hårrelaterade problem på grund av dess antioxidativa och antimikrobiella egenskaper (9).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur använder du dessa eteriska oljor? Finns det några regler? Låt oss ta reda på.

Hur man använder eteriska oljor för lugnande psoriasis

För att använda eteriska oljor, blanda dem med bäroljor, såsom jojoba, söt mandel, morot och gurköroljor, och applicera sedan på det drabbade området. Använd inte en eterisk olja utan att späda ut den. Följ dessa riktlinjer för att späda ut det med bäroljor:

• 2,5% utspädning: Blanda 15 droppar eterisk olja per 2 msk bärolja.
• 3% utspädning: Blanda 20 droppar eterisk olja per 2 msk bärolja.
• 10% utspädning: Blanda 60 droppar eterisk olja per 2 msk bärolja.

Blanda eterisk olja med bäroljan och massera sedan blandningen på det drabbade området. Låt den stå över natten eller så länge som möjligt. Upprepa behandlingen regelbundet tills symtomen är borta.

Tänk på följande innan du använder eteriska oljor.

Poäng att komma ihåg innan du använder eterisk olja

• Eteriska oljor är extremt koncentrerade och kan framkalla reaktioner. Använd dem aldrig outspädda.

• Gör alltid ett lapptest innan du använder någon eterisk olja. Applicera lite olja på handleden och täck området med ett bandage eller applicera en droppe bakom örsnibben. Låt den stå över natten och observera hur din hud reagerar på den. Om det inte irriterar din hud, fortsätt och använd den.

• Det är inte ovanligt att vara allergisk mot eteriska oljor. Gör alltid ett allergitest för att bekräfta att du inte är allergisk mot någon eterisk olja.

• Tala med din läkare innan du använder en alternativ behandling och eteriska oljor för psoriasis. Om du tar mediciner och applicerar salvor för psoriasis, kontakta din läkare så att alternativ behandling och eterisk olja inte stör behandlingsresultaten.

Kom ihåg att eteriska oljor inte är det