Innehållsförteckning:
- Topp 8 andningsövningsmaskiner att köpa 2020
- 1. Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser
- Fördelar
- Nackdelar
- 2. Teleflex Voldyne 5000 volymtränare
- Fördelar
- Nackdelar
- 3. Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser
- Fördelar
- Nackdelar
- 4. Andningsvägarna
- Fördelar
- Nackdelar
- 5. POWERbreathe Plus andningsutrustning
- Fördelar
- Nackdelar
- 6. ChoiceMMed Lung Boost Respiratory Trainer
- Fördelar
- Nackdelar
- 7. PowerLung Better Breathing Trainer
- Fördelar
- Nackdelar
- 8. Näsandningstränare
- Fördelar
- Nackdelar
- Handbok för andningsövningar
- 1. Motstånd
- 2. Bärbarhet och storlek
- Experts svar för läsares frågor
Djup andning hjälper dig att hantera känslomässigt trauma, slappnar av direkt och ger din kropp den uthållighet den behöver. Så ta en stund och observera din andedräkt. Om du har andfåddhet eller har svårt att andas, kontakta omedelbart läkare. Du kan öka din kapacitet genom att utföra lungövningar med en andningsapparat. För att hjälpa dig att välja den bästa produkten har vi sammanställt en lista med de bäst rankade andningsapparaterna. Ta en titt!
Obs! Tillsammans med att använda en av dessa enheter kan du också göra en uppsättning övningar som kan hjälpa dig att hålla dina lungor friska och förbättra andningen. Kolla in dem här!
Topp 8 andningsövningsmaskiner att köpa 2020
1. Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser
Denna andningsövningsutbildare förbättrar andningsmuskulaturens styrka och ökar syreintaget. Regelbunden användning av den här enheten hjälper din andedräkt att bli mycket djupare och längre. Det ökar också din andningsförmåga och förbättrar uthållighet genom effektiv lungfunktion. Den är speciellt utformad för KOL-patienter för att avlägsna fångad luft i alveolerna för bättre luftutbyte.
Fördelar
- Lätt att använda
- Förbättrar syrgascirkulationen
- Lämplig för personer med astma
- Bekvämt silikonmunstycke
- Hållbar
Nackdelar
Ingen
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser | 1043 recensioner | 29,95 dollar | Köp på Amazon |
| 2 |
|
BreatheEasy Lung Exerciser Expander Device w / eBook, Abs & Deep Breathing Exercise Trainer, Fullt… | 49 recensioner | 24,98 $ | Köp på Amazon |
| 3 |
|
Breather Fit FitHand-Held Expiratory Inspiratory Muscle Trainer and Breath Builder │ The Ultimate… | Inga betyg ännu | $ 49,95 | Köp på Amazon |
2. Teleflex Voldyne 5000 volymtränare
Denna 5000 spirometer andningsutövare från Hudson RCI är den bästa på marknaden för andningsterapi. Den har en stor volymmätkammare med ett avancerat lågandningsfilter. Enheten har flödesfönster märkta "bra", "bättre" och "bäst" för att ge dig en visualisering av daglig förbättring. Det har examen på båda sidor.
Fördelar
- Kompakt, ergonomisk design
- Inbyggt handtag
- Filtrera skärmen i munstycket
- Väldigt effektiv
Nackdelar
Ingen
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Tillverkad av: TELEFLEX (st.) | 62 recensioner | 7,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
Teleflex Medical Voldyne volymtränare - 8884719025EA - 2500 ml, 1 st / vardera | 96 recensioner | 8,99 USD | Köp på Amazon |
| 3 |
|
ANDNINGEN │ Handhållen inspiratorisk utandningsträningstränare för drogfri andningsterapi… | 1391 recensioner | 39,80 dollar | Köp på Amazon |
3. Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser
Denna andningsapparat skiljer sig från våra andra val. Den har tre rör med olika färgade flottörbollar i varje kammare. När du andas ut i röret rör sig bollarna uppåt. Ju högre de rör sig, desto högre blir din andedräkt. Varje kammare har ett inandningsvärde på 600, 900 respektive 1200 cc / sek.
Fördelar
- Lätt att städa
- Hjälper till att maximera lungutvidgningen
- Mäter inandnings- och utandningsstyrka
- Bygger lunguthållighet
- Hållbar
Nackdelar
Ingen
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser - Tvättbar & hygienisk - Andningssystem - med… | 329 recensioner | 22,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
Teleflex Medical Inc 92717301 Triflo Ii Inspiratory Exerciser, Teleflex Medical Inc - Var och en 1 | 19 recensioner | 9,99 USD | Köp på Amazon |
| 3 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Tillverkad av: TELEFLEX (st.) | 62 recensioner | 7,99 USD | Köp på Amazon |
4. Andningsvägarna
Denna lungövningsanordning är lämplig för personer med KOL, astma, dysfagi och sömnapné. Det aktiverar och stärker andningsmusklerna. Höjdpunkten med denna enhet är att den tränar både inandnings- och utandningsmusklerna självständigt. Det förbättrar luftflödet genom stämbanden, vilket är till hjälp för sångare. Det minskar kort andning och främjar diafragmatisk (djup) andning.
Fördelar
- Lätt och bärbar
- Ökar lungstyrkan
- Hjälper cirkulera syre till vitala organ
- Justerbara tryckinställningar
- Lätt att underhålla
Nackdelar
- Inte hållbart
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Positiv andningstryckinspiration (andning), Lung Expander Trainer, Andningsutbildning,… | Inga betyg ännu | $ 43,99 | Köp på Amazon |
| 2 |
|
AirPhysio Sports Edition O2-träningsapparat för andningsprestanda och lungmuskelkraft… | 48 recensioner | 59,97 $ | Köp på Amazon |
| 3 |
|
Idiots guide till inre fred: mageandning | Inga betyg ännu | 2,99 USD | Köp på Amazon |
5. POWERbreathe Plus andningsutrustning
Denna vetenskapligt bevisade andningsträningsanordning förbättrar andningsmuskulaturens styrka och uthållighet. Det är en uppgraderad version med 65% förbättrad luftflödesdynamik. Lungövningsmaskinen stärker andningsmusklerna när du börjar träna
Fördelar
- Tvättbar
- Minskar andfåddhet
- Portabel
- omedelbara resultat
Nackdelar
- Dyr
| # | Förhandsvisning | Produkt | Betyg | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
POWERbreathe Plus Medium Resistance Breathing Muscle Trainer | Inga betyg ännu | 69,99 USD | Köp på Amazon |
| 2 |
|
POWERbreathe Plus 2 Fitness Breathing Muscle Trainer Model LSI-Plus2 | 134 recensioner | $ 69,00 | Köp på Amazon |
| 3 |
|
POWERbreathe Plus Light Resistance Breathing Muscle Trainer, Pink, LSI-Plus-P1 | Inga betyg ännu | $ 69,00 | Köp på Amazon |
6. ChoiceMMed Lung Boost Respiratory Trainer
Denna andningstränare har två träningslägen - uthållighetsläge och styrkläge - som är avsedda för att förbättra din lungas fysiska styrka. Den är utformad för idrottare och sångare som vill öka sin lungkapacitet. När du andas in och andas ut i den här enheten visas din lungansträngningsnivå på skärmen.
Fördelar
- Lätt att använda
- Flera motståndsnivåer
- Avtagbart munstycke
Nackdelar
- Oklara instruktioner
7. PowerLung Better Breathing Trainer
Andningsövningsanordningarna är avsedda för personer som vill dra större nytta av sin träning och träningspass. Idrottare och professionella sångare som vill förbättra sin uthållighet och andningskontroll genom hög lungvolymkapacitet kan välja den här produkten. Med regelbunden användning kommer den här enheten att öka luftvolymen du tar in, med mycket djupare och längre andningscykler.
Fördelar
- Flera justerbara inställningar
- Lätt och bärbar
- Inkluderar en CD med en användarhandbok
- Hållbar
Nackdelar
- Dyr
8. Näsandningstränare
Detta andningsutbildningsmunstycke är utformat för att träna tungan så att den håller sig fast på munnen för perfekt näsandning. Det är en idealisk enhet för personer med sömnapné. Det möjliggör korrekt tungplacering i munnen för att undvika andning från munnen. Den här anpassade personliga andningsapparaten och munstycket är tillverkat av silikonmaterial av medicinsk kvalitet.
Fördelar
- Lätt och bärbar
- Förbättrar sömnen
- Möjliggör maximal andning i näsan
Nackdelar
- Kan förlora sug snabbt
Dessa enheter hjälper till att minimera andningsproblem hos individer med astma och andra andningsrelaterade tillstånd. Låt oss nu gå vidare till köpguiden, som hjälper dig att hitta rätt produkt.
Handbok för andningsövningar
1. Motstånd
Beroende på hur stark dina andningsmuskler är kan du välja en enhets motståndsnivå. Vissa enheter ger motstånd under inandning och utandning, och andra ger det endast vid inandning. För en snabb förbättring kan du använda en enhet som har dubbelt motstånd. Men om du vill öka din styrka långsamt och om ditt andningsproblem är relativt litet kommer en enda motståndsenhet att fungera bra.
2. Bärbarhet och storlek
Vissa andningsapparater med stor volymkapacitet är tunga och enorma. Dessa enheter är lämpliga om du planerar att använda dem hemma. Men det finns andra enheter som är lätta och praktiska. Om du reser ofta är dessa bärbara enheter perfekt för dig.
Att förbättra din andning kan förbättra din livskvalitet. Välj en produkt som passar dig, prova den och låt oss veta om din upplevelse i kommentarfältet nedan.
Experts svar för läsares frågor
Hur fungerar andningsövningen?
En andningsövning ger motstånd och stabilitet när du andas in och andas ut. Detta hjälper dina lungor att arbeta hårdare och bli starkare med tiden.
hur man ökar lungkapaciteten?
Det gör att dina lungor kan pumpa mer luftvolym in och ut för maximal andningsupplevelse.