Innehållsförteckning:
Italien är landet med pizzor och pasta. Ibland är det fortfarande otroligt hur italienska män och kvinnor lyckas hålla sig i form och smala. Studier och forskning har visat att Medelhavets dietplan faktiskt består av några av de bästa livsmedel som kan hjälpa en person att hålla sig frisk. Italienska människor vet hur de ska behålla sin kost och sin livsstil. De tror på att hålla sig till naturliga sätt att hålla sin olivhud glödande och sin kropp passform, utan rigorösa övningar.
Italienska diethemligheter:
1. Italienare älskar att njuta av sin måltid. Som vi alla vet är det mycket viktigt att tugga maten vi äter ordentligt. Det hjälper till med god matsmältning och korrekt absorption av näringsämnen från maten. Italienare följer denna teknik. De njuter av maten och läser ett lugnt samtal medan de äter. De tar till och med promenader eller korta promenader med sina nära och kära efter middagen eller efter lunchen. De undviker vanligtvis mellanmål mellan måltiderna. Om de snackar består det mest av nötter eller annan näringsmat.
2. Förutom huvudrätten, vare sig det är pasta eller någon annan italiensk diet, föredrar italienare alltid en grön sallad. Sallader bestående av mörkgröna bladgrönsaker som spenat, mörkkål, etc. serveras strax före efterrätten. Sallader blandas med lite vin eller kastas helt enkelt i olivolja. Användningen av olivolja ses i nästan alla italienska rätter som pasta och till och med sallader. Olivolja är utmärkt för att bibehålla god hud och ett hälsosamt hjärta. Det hjälper också till viktminskning.
3. Italiensk dessert består huvudsakligen av färsk frukt. Färsk frukt kräver i allmänhet inte tillsatt socker eftersom de redan är söta. Detta blir därför en annan lätt viktminskningsteknik för italienare. Färsk säsongsfrukt serveras som en efterrätt, antingen blandad med lite vin eller mestadels balsamvinäger. Sockerkakor och kakor är sällsynta och mest reserverade för speciella festdagar.
Italienska skönhetshemligheter och sminkhemligheter:
1. För att se ut som de vackraste italienska kvinnorna föreslår vi att du skämmer bort håret med naturliga hårmasker då och då. Ibland kan du göra en het olivoljemassage som också förbättrar blodcirkulationen i hårbotten.
2. Undvik att byta produkt. Välj ett bra hudvårdsmärke och försök att hålla fast vid det om du får bra resultat.
3. Pennatunna ögonbryn är inte valet för italienska kvinnor. De gillar att hålla det lite naturligt och ändå i form. Om du har tunna ögonbryn, försök fylla i tunnheten med prickar från en brun eller svart foderpenna. Detta gör att dina ögonbryn ser tjockare och fylligare ut.
4. Italienska kvinnor är alltid uppmärksamma på att förbättra det bästa i ansiktet med smink. Som tidigare nämnts bör du hålla dem i form om du har fina ögonbryn. Om du tror att du har snyggt formade läppar, försök att sporta ett läppstift som gör att dina läppar sticker ut. Om du tror att din bästa funktion är dina ögon, bör du dricka djärv smink så att dina ögon sticker ut. Sist men inte minst, om du tror att din bästa funktion är dina kindben, gör att de sticker ut genom att applicera en lämplig färg av rodnad på dem.
Hoppas att du gillade det här inlägget lika mycket som vi gjorde. Vilka italienska smink-, skönhets- eller diettips älskar du att följa? Lämna dina kommentarer nedan.