Kinesiska naturläkemedel mot håravfall du kan prova

1. Fo-ti

Fo-ti är den vanligaste kinesiska örten. Det är också känt som he-shou-wu. Fo-ti har använts i åldrar för att behandla håravfall och skallighet (4). Det kan också hjälpa till att återställa den naturliga pigmenteringen av håret och öka blodcirkulationen.

2. Reishi-svamp

Reishi-svampen används ofta i hårfärger. Det kallas också lingzhi. Den har antioxidant-, antivirala, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper (5), (6). Den har anti-aging och anti-pigmenteringsegenskaper som kan hjälpa till att hålla håret friskt (6). Det kan också skydda håret från fotoskador (6).

En mössstudie visar att den reishi-svampen uppvisar hårväxtaktivitet och kan användas för att behandla alopeci (7).

En annan studie visar att reishi-svamp innehåller 5-alfa-reduktashämmare (8). 5-alfa-reduktas är ett enzym som omvandlar testosteron till DHT (dihydrotestosteron). En ökning av nivåerna av 5-alfa-reduktas kommer att öka nivåerna av DHT, vilket leder till håravfall. Reishi-svamp kan hjälpa till att förhindra detta.

3. Nu Zhen Zi

Denna ört främjar tillväxten av svart hår (9). Det har också antivirala egenskaper, vilket kan hjälpa till att främja hårbotten hälsa och renhet. Det hjälper också att spola ut gifter från kroppen och stärker immunförsvaret. Nu-Shen-Zi ökar blodcirkulationen i hårbotten.

4. Wu Wei Zin

Denna ört är populär som en skönhetsförstärkare. Det fungerar också som en tonic som hjälper till att rena blodet. Wu wei zin visade hårtillväxtfrämjande faktorer i en studie på råttor (10). Det kan också hjälpa till att minska håravfallet och förhindra fotografering (11).

5. Morus Albus

En studie genomförd 2008 visade att morus alba stimulerade hårväxt hos möss (12). Även om det inte görs mycket mänsklig forskning, finns det gott om anekdotiska bevis för att denna ört hjälper till att förhindra håravfall och för tidig gråning av hår.

Dessa kinesiska örter kan regelbundet användas som hemmet. Det som är bra med dem är att de kan odlas i din köksträdgård eller som fönsterbrädor.

Den kinesiska metoden för hårvård följer de forntida principerna för yin och yang för att ta itu med problemet vid dess rot. Dessa örter finns på alla lokala kinesiska marknader i staden. Dessa är inte särskilt dyra och säljs i allmänhet i lättanvända former.

Dessa örter kan fås på ett antal sätt. En vanlig metod är att koka dem i vatten och sedan använda resterande vatten i matlagningen. De kan också konsumeras råa, vilket kineserna gör. Om du planerar att ha dem råa, se till att örterna tvättas ordentligt.

12 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och bygger på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan lära dig mer om hur vi säkerställer att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.

• Lee, Chien-Ying, et al. "Hårtillväxteffekt av traditionell kinesisk medicin BeauTop på androgenetiska alopecipatienter: En randomiserad dubbelblind placebokontrollerad klinisk studie." Experimentell och terapeutisk medicin 13.1 (2017): 194-202.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5245083/

• Shaoqiong, Xie. "Tre typiska dermatologiska fall behandlade av Dr. Li Yueping." Journal of Traditional Chinese Medicine , 2005.

  www.journaltcm.com/modules/Journal/contents/stories/052/15.pdf

• Leem, Jungtae et al. "Utforska kombinationen och de modulära egenskaperna hos örter för behandling av alopeci i traditionell kinesisk medicin: en föreningsregel gruvdrift och nätverksanalysstudie." BMC kompletterande och alternativ medicin vol. 18,1 204.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6030800/

• Patil, SM, et al. “Växtbaserade läkemedel som en effektiv terapi vid håravfall - en recension.” Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences .

  pdfs.semanticscholar.org/711e/7d2615bcb44dbd77a143fd86a93f6bf02e55.pdf?_ga=2.28883391.2055899026.1584346573-967173808.1569477414

• Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi eller Reishi): En medicinsk svamp. I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaktörer. Örtmedicin: biomolekylära och kliniska aspekter. 2: a upplagan. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Kapitel 9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

• Wu, Yuanzheng, et al. "Svampkosmetik: nutiden och framtiden." Kosmetika 3.3 (2016): 22.

  www.researchgate.net/publication/305078746_Mushroom_Cosmetics_The_Present_and_Future

• Ju, Bong Hyun, et al. "Effekter av Ganoderma Lucidum extrakt etanolextrakt och mikronåls terapisystem på hårväxt i en alopeci-modell av C57BL / 6N möss." Journal of Pediatrics of Korean Medicine 28.2 (2014): 72-87.

  www.researchgate.net/publication/274544158_Effects_of_Ganoderma_Lucidum_Extract_Ethanol_Extract_and_Microneedle_Therapy_System_on_Hair_Growth_in_an_Alopecia_Model_of_C57BL6N_Mice

• Liu, Jie et al. "Struktur-aktivitetsförhållande för hämning av 5alfa-reduktas av triterpenoider isolerade från Ganoderma lucidum." Bioorganisk och medicinsk kemi vol. 14,24 (2006): 8654-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16962782/

• Pang, Zunting, et al. "Framstegen inom forskning om de farmakologiska effekterna av Fructus Ligustri Lucidi." BioMed research international 2015 (2015).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2015/281873/

• Kang, Jung-Il et al. "Främjande effekt av Schisandra nigra på hårets tillväxt." European journal of dermatology: EJD vol. 19,2 (2009): 119-25.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19153064/

• Lee, Hee Jung, et al. “Effekter av Schisandra chinensis Turcz. frukt vid kontaktdermatit inducerad av dinitrofluorbensen hos möss. ” Molekylärmedicinska rapporter 12.2 (2015): 2135-2139.

  www.spandidos-publications.com/mmr/12/2/2135

• Jung, Juyoung, Jaeyoung Park och Hyeonsook Cheong. “Effekt av Morus alba-extrakt för främjande av hårväxt i C57BL / 6-mus.” Journal of the Chosun Natural Science 1.1 (2008): 19-23.

  www.researchgate.net/publication/263631481_Effect_of_Morus_alba_extract_for_hair_growth_promotion_in_C57BL6_mouse