21 fantastiska fördelar med kamfer för din hud, hår och hälsa

Kamfer är ett lättantändligt genomskinligt fast ämne med en stark doft. Det finns vanligtvis i Puja-rummet och har använts i många smärtbalsam i århundraden. Det extraheras från träet av Cinnamomum camphora- trädet och är känt för sina läkande egenskaper (1).

Kamfer absorberas lätt av huden. Det skapar en cool känsla. Det är en lätt tillgänglig ingrediens som sägs ge många fördelar som att minska klåda och irritation, stärka hårrötterna, öka hårväxten, minska muskelsmärta, behandla kyla och hosta och förbättra blodcirkulationen (2).

I den här artikeln pratar vi om de potentiella fördelarna med kamfer för hud, hår och hälsa, dess möjliga biverkningar och riskerna med det.

Fortsätt läsa!

Vad är Camphor?

Endast 50 år gamla Cinnamomum camphora- träd kan producera den aktiva komponenten från vilken kamferolja produceras. Kamferolja extraheras från trädets stjälkar genom en ångdestillationsprocess. Den tillverkas vanligtvis av terpentin.

Den kemiska sammansättningen av kamfer (terpen) inkluderar pinen, kamfen, B-pinen, limonen, 1,8-cineol och P-cymene. Kamfer sägs ha antiinflammatoriska, antioxidant, antibakteriella, antisvamp, antispasmodiska, ångestdämpande och lugnande egenskaper (2).

Läs vidare för att ta reda på varför kamfer används i hud- och hårprodukter och hur det ger befrielse från många hälsoproblem.

Vilka är fördelarna med kamfer för hud?

1. Kan lindra hudklåda och irritation

Kamfer har svampdödande och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att lindra vissa hudrelaterade problem som klåda och irritation (2). En djurstudie visade också att kamfer var ett potent sårläkande medel (3).

Kamfer kan öka kollagen- och elastinproduktionen i dermala fibroblaster för att underlätta sårläkning. Det är också en effektiv ingrediens mot rynkor i många kosmetika (3). Men mer forskning krävs för att förstå denna fördel med kamfer på människor.

2. Kan lindra smärta

Kamfer kan användas för att lindra smärta och svullnad. En studie utförd vid Hamdard University (Pakistan) fann att en spray bestående av mentol, eukalyptus, kryddnejlika och kamfer har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper och kan minska smärta (4).

3. Kan lugna brännskador

Kamfer kan användas som behandling för mindre brännskador. Den kan också användas för att ta bort brännärren. I en studie på råttor sågs det att en örtsalva innehållande kamfer, sesamolja och honung minskade läkningstiden för brännskador (5). Lös upp en liten mängd kamfer i vatten och applicera på brännskadorna. Detta måste göras dagligen tills ärren försvinner.

4. Kan behandla akne

Kamfer har potential att behandla akne. Det sägs att minska smärtan och svullnaden orsakad av inflammation i hårsäckar och talgkörtlar. Den antibakteriella aktiviteten hos de bioaktiva föreningarna i kamfer, såsom 1,8-cineol, a-pinen och kamfen, är effektiv vid akne-behandling (6).

5. Kan behandla eksem

Kamfer används också för att lindra eksem och kontrollera klåda. Det är ett effektivt botemedel mot när eksem blossar upp och du måste kontrollera inflammation och klåda (7).

6. Kan bota nagelsvamp

Svamp på tånaglarna kan vara ful och smärtsam, men med kamferpasta kan det hämma dess tillväxt. Kamfer har visat sig vara effektiv vid behandling av nagelsvamp på grund av dess antiseptiska och svampdödande egenskaper (8).

7. Kan vara bra för spruckna klackar

Anekdotiska bevis tyder på att kamfer kan mildra dina spruckna klackar. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa detsamma.

För lättnad från spruckna klackar måste du suga fötterna i en lösning av kamfer och vatten och skrubba dina fötter. Efter detta kan du applicera fuktighetskräm eller vaselin på dem. Detta håller din hud fuktig och förhindrar sprickor.

8. Kan lugna hudutslag

Kamfer innehåller vissa antiinflammatoriska föreningar som kan hjälpa till att lindra utslag (2). Det sägs vara särskilt bra för hudutslag som uppstår på grund av överdriven värme och svett. När kamfer upplöses i vatten och appliceras på hudutslag påstås de försvinna efter ett par dagars upprepad användning.

9. Kan behandla svamp- och bakterieinfektioner

Kall och lugn kamfer används i många hudsalvor som används för att behandla ett stort antal svamp- och bakterieinfektioner. Kamfors antifungala och antibakteriella egenskaper har gjort den till en nödvändig ingrediens i den kosmetiska industrin (2).

Obs! Det är viktigt att du är säker på om du är allergisk mot kamfer innan du använder den för att behandla hudproblem. Om det inte passar dig kan det förvärra hudens tillstånd. Vidare bör den inte appliceras på trasig hud. Det kan komma in i kroppen genom den trasiga huden och orsaka förgiftning, speciellt om koncentrationen av kamfer i kroppen stiger.

Vilka är fördelarna med kamfer för hår?

10. Kan stärka hårrötterna

Begränsad forskning finns tillgänglig för att stödja detta påstående, men anekdotiska bevis tyder på att användningen av kamfer stärker hårrötterna. Att kombinera ägg eller yoghurt med kamferolja kan förse ditt hår med välbehövliga näringsämnen.

11. Kan öka hårväxten

När kamferolja kombineras med vissa eteriska oljor sägs det öka hårväxten.

Du kan också blanda kamferolja med en vanlig bärolja (som kokosnöt eller olivolja) och applicera den på hårbotten. Detta sägs stimulera blodcirkulationen och främja hårväxt. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa detsamma.

12. Kan förbättra hårstrukturen och bekämpa håravfall

Anekdotiska bevis tyder på att kamferolja kan förbättra din hårstruktur för att ge dig mjukt och mjukt hår.

Det är claimes att kamferolja kan minska håravfallet och öka hårväxten. Det finns dock begränsad forskning för att stödja något av dessa påståenden.

13. Dödar löss

Kamfer fungerar som ett utmärkt rengörings- och desinfektionsmedel. Det kan också döda löss (9). Kamferolja blandad i badvatten blir effektivt av med löss.

Blanda kamferolja med kokosnötolja och applicera den i hårbotten för att kväva lössen.

Vilka är fördelarna med kamfer för hälsan?

14. Kan lindra muskelsmärta

Kamferolja, i kombination med mentol, kan användas för smärtlindring, särskilt för ryggsmärtor. Denna blandning underlättar också muskelspänningar med hjälp av dess antiinflammatoriska egenskaper (10).

Massera de smärtsamma musklerna med kamferolja för att öka blodflödet i det området och minska smärtan och stelheten.

15. Kan behandla artrit

En studie utförd av China Academy of Chinese Medical Sciences på råttor visade att den antiinflammatoriska effekten av kamfer kan hjälpa till att behandla artrit (11). Det krävs dock fler studier för att förstå denna fördel med kamfer hos människor.

16. Kan behandla kramplösa problem

De antispasmodiska egenskaperna hos kamfer kan hjälpa till att lugna nerverna (12). De aromatiska kamferoljedamparna antas främja en känsla av lugn genom att minska stress. Massera med denna olja kan ge dig lite lättnad från spasmer.

17. Maj hjälper till att framkalla sömn

Kamferolja kan hjälpa till att slappna av i kropp och själ och inducera sömn eftersom den innehåller P-cymene. Det finns dock begränsad forskning för att stödja detta påstående.

18. Kan behandla kyla och hosta

Kamfer har visat sig vara mycket effektiv mot förkylning och hosta. Det är en aktiv ingrediens i många avsvällande medel och vaporubs. Det finns många sätt att använda kamfer för att behandla hosta och trängsel, inklusive inandning, gnugga och använda den som ångförångning. Att lösa kamfer i varmt vatten i tio minuter och andas in det med ångan kan göra underverk. Det lindrar även halsirritation och behandlar bronkit (13).

19. Kan hjälpa till med viktminskning

Kamfer trädkärnolja (CKO) kan hjälpa till att minska kroppsfett. En studie på råttor visade att användning av CKO minskar kroppsvikt och fettavlagring (14). Men mer forskning krävs för att verifiera denna fördel för människor.

20. Kan hjälpa till att behandla hjärt-kärlproblem

En studie på 190 patienter med funktionella hjärt-kärlsjukdomar visade att en kombination av kamfer och krataegus kan ge lindring från symtom på kardiovaskulära störningar (15).

21. Kan främja blodcirkulationen

Onormalt blodflöde i kroppen leder till många hälsoproblem, men inandning av kamfer kan hjälpa till att rätta till problemet.

Kamfer förbättrar blodcirkulationen (16). Förbättring av blodcirkulationen kan lindra symtomen på reumatiska sjukdomar, gikt och artrit.

Forskning är extremt begränsad på vissa användningar av kamfer. Anekdotiska bevis tyder dock på att kamfer kan ha nytta av att behandla följande tillstånd:

• Vårtor
• Låg libido
• Munsår
• Öronvärk
• Flatulens
• Ångest och depression
• Hemorrojder

Efter att ha läst om dessa lovande fördelar med kamfer måste du undra hur du använder den. Kolla in nästa avsnitt för att veta mer.

Hur man använder Camphor

1. Kamfer som en liniment

För att få omedelbar lindring från smärta kan du göra din egen smärtlindrande spray hemma med kamfer.

Vad du behöver

• 2 droppar eterisk olja av kamfer
• 1 uns ren kornalkohol
• 1 glasflaska

Bearbeta

1. Blanda eterisk olja med alkohol och kamfer.
2. Häll lösningen i en glassprayflaska.
3. Applicera den på ömma muskler och stukningar för att lindra smärtan.

2. Kamfer som en bröst-gnugga

Du kan skapa din egen vaporub hemma med kamfer.

Vad du behöver

• 1 uns olivolja
• 2-tums kuber av bivax
• 3-5 droppar eterisk kamferolja
• Glasburk

Bearbeta

1. Börja med att värma upp olivolja i en kastrull och tillsätt bivax till den.
2. Rör om tills vaxet smälter.
3. Tillsätt kamfer eterisk olja och blanda ordentligt.
4. Häll blandningen i en burk och låt den svalna.
5. Förvara denna blandning vid rumstemperatur och använd den vid behov.

Det bästa med denna gnidning är dess långa hållbarhet. Det kan ta upp till ett år.

3. Kamfer som badbad

Ingenting slappnar av dig mer än ett långt bad. Men att använda vanlig tvål kanske inte verkligen lindrar dina trötta muskler. Tillsätt eterisk kamferolja i ett badkar med vatten och njut av det avkopplande badet. Tillsätt 2-3 droppar av denna eteriska olja lugnar ömma muskler och ökar blodcirkulationen i kroppen. Det hjälper också människor som lider av förkylning och influensa att bli av med obekväm trängsel.

4. Fler användningar av kamferanvändningar

Att lägga kamfer till dina vanliga kalla krämer och antiseptika ökar deras kraft och ger dig omedelbar lättnad. Det fungerar också som ett insektsmedel.

Även om kamfer i allmänhet är säker för konsumtion, har det några biverkningar som du måste tänka på. Kolla in dem i följande avsnitt.

Vilka är biverkningarna av kamfer?

Kamfer är i allmänhet säker när den används i rekommenderade mängder. Men även en liten överdos av kamfer, antingen genom inandning eller applicering på huden, kan orsaka vissa biverkningar som förgiftning, kräkningar och kroppstemperaturfall.

Kom ihåg att lagra kamferprodukter på avstånd från barn. En överdos av kamfer kan leda till anfall hos barn och till och med död hos barn (17), (18). Vanligtvis dyker symtom på överdosering och förgiftning på några minuter. En överdos kan orsaka irritation i ögonen, på huden och i slemhinnorna. Detta kan leda till diarré, illamående, kräkningar, huvudvärk, svimning och kramper. Så begränsa användningen och konsultera en läkare i nödfall.

Innan du börjar använda kamfer på din hud och hår, kolla in de säkerhetsåtgärder du behöver tänka på.

Risker och försiktighetsåtgärder

Kamfer uppvisar sin toxicitet inom 5 till 90 minuter efter intag. Symtomen inkluderar muskelsammandragningar, effekt på nervsystemet och förvirring. Antänd inte produkter som innehåller kamfer som ingrediens.

Ta inte kamfer i någon form (internt eller lokalt) om du har några leverproblem. Personer med astma rekommenderas också att undvika användning av kamfer. Intag av små doser kamfer kan också orsaka kramper hos barn (17). Vissa läkemedel som innehåller kamfer kan vara dödliga för småbarn (18).

Det finns en mängd kamferoljor tillgängliga på marknaden. Kolla in skillnaderna mellan dem i nästa avsnitt.

Skillnader mellan brun, gul och vit kamferolja

Endast vit kamferolja är säker för behandling av hälsoproblem. De flesta medicinska produkter innehåller vit kamfer. Safrole är en förening som finns i gul och brun kamferolja. Det är ett listat cancerframkallande ämne. Därför är gula och bruna kamferoljor inte säkra att använda.

Produkter som innehåller kamfer

Kamfer finns i många produkter som salvor, balsam och krämer. Det är den viktigaste ingrediensen i kosmetika som nagellack och ansiktsvask. Kamfer är också en vanlig ingrediens i rakning och anti-klåda krämer.

Produkter som innehåller kamfer inkluderar:

• IcyHot Balm
• Tiger balsam
• Biofreeze smärtlindrande gel
• Bengay smärtstillande kräm
• Vicks VapoRu

Slutsats

Kamfer har många potentiella hälsofördelar som sträcker sig från att behandla hudirritation och hårproblem till att lindra muskelsmärtor. Det anses allmänt som säkert men har vissa biverkningar när det används i överskott.

Om du vill skörda fördelarna, använd detta vaxartade vita fasta ämne endast i