19 Fantastiska fördelar med rapsjuice

Den som sa att rapsjuice är en förvärvad smak var så fel! Denna underbara veggie, laddad med vitaminer och mineraler, kan förvandlas till läckra kulinariska läckerheter knappt på några minuter. Och vad mer? Fördelen med denna grönsaksjuice inspirerar säkert många att få smak för den.

I Turkiet är rovjuice den nationella drycken. Rapsjuice kan inte tas ensam och den måste blandas med en annan frukt eller grönsak för att minska den något bittra smaken. Rapsjuice kan vara utsökt och uppfriskande när dina smaklökar är vana vid dess smak och smak.

Den extraherade saften måste konsumeras omedelbart. Blandning med magnesiumrika grönsaker eller fruktjuice säkerställer en effektiv absorption av kalium som finns i den. Rovgrönsaker är en källa till betydande mängder vitamin A och vitamin K.

19 fantastiska fördelar med rovjuice

Det finns många fördelar med att dricka rapsjuice dagligen. Några av dem är:

1. Rapsjuice har höga koncentrationer av näringsämnen som hjälper kroppen att bekämpa sjukdomar som problem med lever och urinblåsa och reumatoid artrit.
2. Den har kraftfulla antioxidanter som minskar risken för cancer, hjälper levern att bearbeta toxiner, bor i tillväxten av tumör och slutligen kämpar med biverkningar av cancerframkallande ämnen.
3. Att dricka rovjuice dagligen är ett effektivt sätt att gå ner i vikt och bekämpa fetma.
4. Det minskar också anemi.
5. Den höga koncentrationen av C-vitamin i det hjälper till att rensa lung- och bronkstopp och förbättra blodcirkulationen.
6. Rapsjuice hjälper till att minska kroppslukt.
7. Denna näringsrika juice hjälper till att ta bort njursten.
8. Rapsjuice sänker dåligt kolesterol i kroppen, vilket förhindrar hjärtinfarkt, stroke, blodproppar och olika hjärtsjukdomar.
9. Att dricka kålrot hjälper till att lugna dina nerver.
10. Det stärker också ben och tänder, eftersom det är en bra källa till kalium och kalcium.
11. Det förhindrar grå starr.
12. Rapsjuice fungerar som ett antiinflammatoriskt medel. Det hjälper till att bota astma eller kan dämpa symtomen på astma.
13. Det är bra för att upprätthålla kapillärernas struktur eftersom den är rik på flavonoider.
14. Det minskar fria radikaler i kroppen.
15. Rapsjuice hjälper till att upprätthålla ett bra immunförsvar.
16. Det förhindrar kolontumör och tjocktarmscancer eftersom det hjälper till att tjocktarmen fungerar korrekt.
17. Rapsjuice hjälper till att behandla olika hudproblem.
18. Det behandlar akne.
19. Det fungerar också som ett effektivt baksmälla.

11 läckra rovsaftrecept

Det var en hel lista, eller hur? Om det inte räcker för att prova rovsaft har vi något mer åt dig! Här är några snabbfixrecept för att göra rapsjuice till din familj i ditt eget kök!

1. Rovfänkålsaft:

Blanda ½ rov, 3 morötter, 1 äpple och 1/2 fänkålslök. Extrahera saften och låt den kylda.

2. Rova och rödbetasaft:

Saft 1 liten rödbeta och 1 liten rov skuren i bitar. Lägg till en skvätt citron och salt - och ett smaskigt glas rödbetor och rapsjuice är redo att serveras.

3. Calcium King Juice:

Extrahera juice av 3 kopp hackad rovgrön och 3 kopp hackad grönkål. Detta är en potent kalciumjuice som passar alla åldersgrupper.

4. Söt kalciumjuice:

Blanda 3 kopp hackad rovgrön och 3 kopp hackade äpplen och extrahera saften. Drick upp med din morgonfrukost.

5. Rootastic juice:

Extrahera saften av en stor kålrot, 2 medelstora rödbetor, 2 äpplen, 2 morötter och 1-tums ingefära. Blanda denna juice med ½ kopp kokosnötvatten. Du kommer att bli förvånad över att känna hur cool och uppfriskande denna juice är.

6. Detox Juice 1:

Mata bitar av broccoli, kålrotgrönsaker, morötter, rödkål, röda äpplen, päron och röd paprika i saftpressen och extrahera saften.

7. Detox Juice 2:

Extrahera juicer av hackad spenat, regnbåge chard, grönkål, romansallad, rovgrönsaker, röda äpplen, morötter, päron och ingefära. Drick den kyld.

8. Blandad juice:

Mata tranbär, druvor, rovgrönsaker, romansallat, päron, röda äpplen, morötter, röd paprika, spenat, betor, i en medelstor juicer och extrahera saften. Kyl innan du serverar med lite mynta som förband.

9. Morot-spenat-sallad-rov-persilja juice:

Extrahera juice av fem morötter, tre blad av spenat, fyra salladsblad, ¼ rov, liten handfull persilja och ½ färsk apelsin för sötma. Två snabba minuter i en kraftfull mixer och voila en hälsosam och näringsrik dryck är redo att slukas.

10. Selleri och rovmagi:

Extrahera juice av syrligt äpple, päron, selleri, purpurfärgad kålrot, rovgrönsaker och serrano chile. Blanda alla dessa superingredienser med lite vatten för att få en utsökt och uppfriskande drink i ett ögonblick.

11. Juice för ben:

Ta en kopp färska röda körsbär, en medelstor sötpotatis och ¼ av en stor rov. Lägg dessa ingredienser i mixern och extrahera saften. Kyl och dricka kyld på en solig dag.

Ja, det är så enkelt att göra ett glas rovsaft! Tappa din hatt av kreativitet och blanda kålen med en mängd olika ingredienser. Prova dessa recept och dela din erfarenhet med oss.