16 sätt att skydda håret från sommarsolen

Den heta sommarsolen är skadlig för vår hud och vi vidtar vederbörliga försiktighetsåtgärder för den. Men det har också skadliga effekter på ditt hår. Solens värme orsakar vittring och oxidativ skada på håret och gör det torrt, sprött och styvt (1).

I den här artikeln kommer vi att förstå solens effekter på håret och de förebyggande åtgärder du kan vidta. Bläddra ner för mer information!

Effekter av sommarsolen på ditt hår

UV-strålarna kan tränga in i nagelbanden och orsaka skador som torrhet, sprödhet och väderförändring (1).
UV-strålningen når cortex och orsakar pigmenteringsförlust och proteinnedbrytning, vilket kan orsaka allvarlig hårskada (1).
Värmen från sommarsolen kan göra ditt hår livlöst och slappt. Detta händer på grund av den höga luftfuktigheten i atmosfären (2). Denna luftfuktighet kan sätta sig på ditt hår och väga ner det, vilket leder till halt hår.
Svett och damm som somrar bidrar till ökar hårproblem som mjäll, delade ändar, krusning och ökat hårfall.
Somrarna kan vara hårda i hårbotten och orsaka torrhet och solbränna. Håret hjälper till att täcka huden (nära örat) från solskador och kan också skydda hårbotten från den (3). Torr hårbotten kan sluta skada hårrötterna.
Exponering för solljus kan leda till allvarliga hårskador, som torrhet (4). Temperaturen är högre på sommaren, och det kan göra din hårtork än vanligt. Du hamnar över konditionering och överbehandling av håret, vilket är ett stort misstag.
Under sommaren kanske du märker att ditt hår ser lite ljusare ut. Detta beror på att UV-strålarna påverkar melaninet i ditt hår (4). Medan mörkt hår kan bli lättare bara en bråkdel, tenderar de ljusare nyanser av hår att blekna mer på grund av feomelanin.
Tycker du att ditt hår hela tiden är fet? Detta beror på överdriven svett och solskyddsmedel nära hårfästet.

Det är viktigt att undvika överexponering för solen och vidta lämpliga åtgärder för att skydda ditt hår när du går utomhus. Läs vidare för kunskap!

Hur man skyddar hår på sommaren

Medan du når ut efter alla produkter som gör underverk på ditt hår, kom ihåg att kolla in några saker:

Hårbotten - Oljig, torr, mjäll, kliande, kombination eller något annat medicinskt tillstånd.
Hårtyp - Rakt, lockigt, vågigt, färgat, behandlat, permanentat, rätat eller något annat.

1. Undvik för många kosmetika

Somrarna torkar redan ut håret och orsakar skador. En studie visar att färgat hår kan visa betydande förändringar från effekterna av värme (5). Se därför till att du går lätt på kemiska hårbehandlingar under denna period. Undvik för mycket färg, vare sig det är i spaet eller hemma.

2. Använd balsam

Medan solen torkar ut håret, se till att du hjälper till att återställa lite fukt och liv genom att använda ett sköljmedel (6), (7). Få en som passar din hårtyp och struktur. Om du ska bada, kom ihåg att sätta på ett balsam i håret och bära en badmössa.

3. Schampo med försiktighet

Medan du känner för att schamponera håret varje dag, kommer det att orsaka mer skada än nytta. För mycket schampo kan torka upp hårbotten och håret ännu mer.

Om du tenderar att svettas