Innehållsförteckning:
- Topp 15 Maqui Berry-fördelar
- 1. Anti Aging Egenskaper
- 2. Behandlar diabetiker
- 3. Ökar ämnesomsättningen
- 4. Rik källa av antioxidanter
- 5. Antiinflammatoriska effekter
- 6. Behandlar kardiovaskulära problem
- 7. Antibakteriella egenskaper
- 8. Effekter mot cancer
- 9. Antivirala egenskaper
- 10. Gynnsamt vid viktminskning
- 11. Hjälper matsmältningen
- 12. Behandlar njurrelaterade problem
- 13. Rik på viktiga näringsämnen
- 14. Förbättrar immunsystemet
- 15. Förlänger livslängden
- Ett försiktighetsord:
Ta en biltur genom södra Chile, så kommer du över en tillväxt av buskar lastade med dessa vackra lila bär. Över kullarna, grupperade nära skogarna, längs vägarna och motorvägarna - Maquibär finns överallt! Så mycket att maquibär inte odlas i Chile för att de är så rikligt tillgängliga i naturen! Bär av alla slag är kända för att vara supermat. De flesta av oss vet att bär som blåbär, björnbär, acai, etc. är fyllda med hälsofördelar. Men vad de flesta av oss inte vet är att maqui bärherrar över alla andra bär, när det gäller hälsofördelar!
Topp 15 Maqui Berry-fördelar
Här är de 15 bästa hälsofördelarna med Maqui Berry:
1. Anti Aging Egenskaper
Maqui bär är fylld med antioxidanter, som hjälper till att sakta ner för tidigt åldrande genom att bekämpa fria radikaler som finns i kroppen. Dessa fria radikaler kan orsaka DNA-skador och leda till rynkor och fina linjer - allt talande tecken på åldrande. Inte bara förhindrar maqui bär åldrande utan ger också näring till hudcellerna, vilket ger en strålande och ungdomlig hud.
2. Behandlar diabetiker
Maquibär är kända för att ha anti-diabetiska egenskaper. Studier har visat att maqui bär är till hjälp för att förbättra balansen av glukos i blodet. Det förbättrar också glukostoleransen i kroppen. Förekomsten av antocyaninegenskaper gör denna frukt fördelaktig för behandling av diabetes.
3. Ökar ämnesomsättningen
Slöhet att få dig ner? Prova maqui bär! Dessa fantastiska bär ökar din ämnesomsättning och ger din kropp en ny hittad uthållighet. Maqui bär hjälper till att starta matsmältningen, vilket i sin tur leder till korrekt frigöring av energi.
4. Rik källa av antioxidanter
Många forskare tror att maquibär har den största mängden antioxidanter som finns i naturen. Det är högkoncentrerat med antocyanin, en förening som är känd för sitt starka antioxidantvärde.
5. Antiinflammatoriska effekter
Maqui bär har antiinflammatoriska egenskaper. Det behandlar effektivt och ger lättnad från flera inflammatoriska sjukdomar som artrit.
6. Behandlar kardiovaskulära problem
Kolesteroloxidation i blod kan leda till ett antal hjärt-kärlproblem, såsom hjärtinfarkt, stroke och härdning av artärerna. Antioxiderande egenskaper hos maqui bär förhindrar dessa allvarliga hälsoproblem genom att kontrollera nivån av kolesterol i blodet.
7. Antibakteriella egenskaper
Ett antal studier har visat att maquibär är fulla av antibakteriella egenskaper. Denna egenskap hos växten kan hjälpa till att behandla och avvärja bakterieinfektioner av alla slag.
8. Effekter mot cancer
Cancerceller produceras av fria radikaler som finns i kroppen. De starka antioxidanterna i maqui bär hjälper till att undvika skador orsakade av fria radikaler i DNA och celler, vilket bidrar till att bekämpa olika cancerformer, såsom koloncancer och leukemi.
9. Antivirala egenskaper
Enligt forskning behandlar maqui bär med många antivirala egenskaper flera virussjukdomar, såsom herpes simplex, könsherpes och HSV 2.
10. Gynnsamt vid viktminskning
Maqui bär är rik på näringsämnen och låg på kalorier, vilket gör det mycket effektivt för att gå ner i vikt. Dess förmåga att balansera sockernivån i blodet hjälper till att begränsa produktionen av fettceller.
11. Hjälper matsmältningen
Som tidigare nämnts är maquibär ett utmärkt sätt att öka kroppens ämnesomsättning. Dessa bär gör matsmältningen lättare. Det underlättar också flera matsmältningsproblem. Hälsosam matsmältning är lika med en sund kropp!
12. Behandlar njurrelaterade problem
De antioxidanter som finns i frukten avvärjer också flera njurrelaterade sjukdomar. Genom att hålla njurarna friska säkerställer maquibär att toxiner spolas ut ur kroppen, vilket säkerställer en sjukdomsfri kropp.
13. Rik på viktiga näringsämnen
Maqui bär är rik på väsentliga näringsämnen, såsom kalium, kalcium, C-vitamin och järn, som alla arbetar tillsammans för att hålla kroppen frisk och fit.
14. Förbättrar immunsystemet
Maquibär sägs förbättra kroppens immunförsvar. Det hjälper också till att bekämpa flera sjukdomar. Regelbunden konsumtion av maqui bär behandlar effektivt förkylning och influensa.
15. Förlänger livslängden
Det här är uppenbart! Med så olika hälsofördelar är bäret ett fantastiskt sätt att förbättra en persons allmänna hälsa och förlänga livslängden.
Ett försiktighetsord:
Även om detta bär är full av hälsofördelar, har det också några biverkningar. Frukten orsakar inte allvarliga biverkningar men kan orsaka allergier. Så om du i allmänhet är allergisk mot bär, borde du hålla dig borta från den här lila! Maquibär är de nya supermatarna! Så när lägger du till ett lila streck i din kost? Gillar du att äta bär? Vilken är din favorit? Har du provat maqui bär? Dela dina erfarenheter och åsikter med oss i kommentarfältet nedan.