Innehållsförteckning:
- Vad är snabba eller smidiga hinder?
- Hur fungerar hastighetshinder?
- Topp 11 snabba träningshinder som passar alla träningspass
- 1. Varumärkesinnovationer 6 ″ Hastighetsträning
- 2. SKLZ 6-tums Ultra Durable Agility-häck
- 3. Projusterbara hinder och konuppsättning
- 4. QUICKPLAY PRO Justerbara höjdhastigheter
- 5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ″ Speed Hurdles
- 6. Träningsset för Pro Footwork Agility Ladder And Hurdle
- 7. REEHUT 6 tum hastighetshinder
- 8. Träningsset för SS Sports Speed Agility Hurdle
- 9. Obegränsad Potential Speed Agility Hurdle Training Set
- 10. Sportime Adjust-A-Hurdles
- 11. Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles
- Saker att tänka på när du köper ett träningssats för hastighet och smidighet
Även om uthållighet är en aspekt av konditionsträning är den andra smidighet. För att förbättra smidighet och hastighet använder professionella idrottare träningshjälpmedel som kallas smidighetshinder eller hastighetsträningshinder. Dessa mini-hinder används för att bygga smidighet och kan läggas till i dina löprutiner, styrketräning eller någon träning. Vi har listat de 11 bästa hastighetsträningshindren för ditt övervägande. Bläddra ner för att kolla in dem!
Vad är snabba eller smidiga hinder?
Hastighetshinder är bananformade öglor, markerade kottar eller skivor som är placerade på avstånd över hela sprinterns steg. De är en serie små hinder som arrangeras för att uppmuntra specifika stegmönster.
Hur fungerar hastighetshinder?
Det vanligaste syftet med smidighetsträning är att förbättra hastigheten. Användning av snabba träningshinder eller accelerationsstegar stärker dina benmuskler och fotarbete, vilket leder till ökad hastighet. Dessa träningshjälpmedel förbättrar den tidiga accelerationen genom att placera varje steg för att skapa rätt rytm. Målet är att producera större kraft från din kropp och minska kontakttiden med marken. Det är därför som idrottarna använder dem för att förbättra stegteknik och frekvens i toppfart.
Hastighetshinder hjälper dig att snabbt starta, bromsa förändringsriktningar, accelerera igen samtidigt som du behåller kroppskontrollen och minimera hastighetsförlust. Därför introducera dem i dina träningspass inte bara för att stärka benen och bygga smidighet utan också för att förbättra fokus och vässa din hjärna.
Nedan listas de 11 bästa träningshindren som finns tillgängliga online.
Topp 11 snabba träningshinder som passar alla träningspass
1. Varumärkesinnovationer 6 ″ Hastighetsträning
Trademark Innovations 6 6 Speed Training Hurdles är perfekta för att förbättra fotarbete och toning benmuskler. Dessa hastighetshinder med hög synlighet utvecklar horisontell kraft och explosivitet, särskilt när du springer och sprintar. De är också bra för att öka smidigheten i kombination med olika borrar. Du kan bära dessa hinder var som helst med det praktiska bärväskan.
Fördelar
- Lättviktig
- Portabel
- Hållbar
- Lämplig för alla åldrar och sporter
- Resevänlig
- Värde för pengar
- Hög synlighet
Nackdelar
- Inkonsekvent hinderhöjd
2. SKLZ 6-tums Ultra Durable Agility-häck
SKLZ 6-tums Ultra Durable Agility Hurdles har bounce-back konstruktion och bibehåller sin form även efter att ha använts för de tuffaste träningen. Varje plyometrisk hinder är 6 tum hög och har en hållbar, platt bas. Oavsett om du tränar för fotboll, basket eller någon annan sport, övningar med dessa hinder hjälper dig att öka hastigheten och smidigheten. Väskan gör det enkelt att bära och ställa in. De har en snodd i ett stycke och höjden hjälper till att utveckla snabba fötter för maximal kraft och fotarbete.
Fördelar
- Portabel
- Lättviktig
- Hållbar
- Lätt att förvara
Nackdelar
- Dyr
3. Projusterbara hinder och konuppsättning
Pro-justerbara häckar och konuppsättningen innehåller sex justerbara hinder, 12 hastighetskottar, en nätbärväska och två bonusböcker med "hastighets- och smidighetshinder och konborr". De är lätta att ställa in och justera - rotera benen tills du hör ett klick i höjdinställningarna 6, 9 eller 12 tum. De är unikt utformade för att kollapsa platt när du trampar på dem. Därför förblir dina fötter, fotleder och skenben skyddade under träningspasset. Dessa hinder kan användas av idrottare, nybörjare, tränare, barn och hundtränare.
Fördelar
- Hållbar
- Lätt att förvara
- 100% pengarna-tillbaka-garanti
Nackdelar
- Tunn
4. QUICKPLAY PRO Justerbara höjdhastigheter
QUICKPLAY PRO justerbara höghastighetshinder har Quick-Click-mekanism i ljusa neonfärger. De är säkra att använda på de flesta träningsytor, inklusive gymgolv, konstgräs, betong, asfalt och gräs. Du kan enkelt ändra höjden på varje hinder - rotera fötterna tills ett "klick" -ljud produceras. Dessa lätta hinder är utformade i en unik form av hundben och fasade kanter för att minimera att fångas av idrottsfoten.
Fördelar
- Justerbar höjd
- Hållbar
- Ultra-bärbar
- Lätt att förvara
Nackdelar
- Tunn
5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ″ Speed Hurdles
FORZA Agility Hurdles är utformade för att förbättra ditt fotarbete, hastighet och acceleration. De finns i tre olika storlekar - 6, 9 och 12 tum med fluorescerande gul färg med hög synlighet som sticker ut på alla typer av inomhus- och utomhusytor. Dessa hinder är lätta att packa och bära på grund av sin unika anti-splittringsdesign. De är också gjorda av väderbeständig plast och säkra för alla åldersgrupper.
Fördelar
- Hållbar
- Lättviktig
- Portabel
- Lätt att ställa in
- Justerbara höjder
- Säker för barn
- Värde för pengar
- Splitsskyddad
- Väderbeständig
Nackdelar
- Dåligt support efter försäljning
6. Träningsset för Pro Footwork Agility Ladder And Hurdle
Dessa hastighetshinder från Pro Footwork kan justeras till 6, 9 och 12 tum höjder. De är lätta att ställa in och ta isär. Att arbeta med dem kan förbättra din acceleration, sidohastighet och riktningsförskjutning samtidigt som du förbättrar balans, rytm och kroppskontroll. Denna uppsättning är gjord av högkvalitativt material som gynnar alla professionella idrottsmän eller nybörjare. Du kan lägga till dem i din konditionsträning, styrketräning, atletisk träning, fotboll, fotboll, basket, hockey, lacrosse, tennis eller badminton.
Fördelar
- Justerbar höjd
- Hållbar
- Värde för pengar
- Inkluderar en väska
- Säker för barn
Nackdelar
Ingen
7. REEHUT 6 tum hastighetshinder
REEHUT 6-tums Speed Hurdles är gjorda av kross- och väderbeständig plast (PVC). Detta gör dem idealiska för ett brett utbud av sporter, övningar, träningspass och uppvärmningar. Du kan använda dem på valfri yta, både inomhus och utomhus, på grund av den neonorange färgen med hög synlighet. Deras lätta och stapelbara design med handtag gör det enkelt att bära. De är lämpliga för att förbättra hastighet, funktionell kärnstyrka, dynamisk flexibilitet, koordination och balans.
Fördelar
- Väderbeständig
- Hållbar
- Lättviktig
- Lätt att förvara
- 30-dagars ersättning eller återbetalning
- 2 års garanti
- Livstids kundsupport
- Hög synlighet
Nackdelar
- Kan ske
8. Träningsset för SS Sports Speed Agility Hurdle
SS Sports Speed Agility Hurdle Training Set är godkänd och används av tränare och spelare från mästerskapslag. Höjdalternativen 6, 9 och 12 tum tillåter flera träningskonfigurationer. Du kan använda dem i friidrott, fotboll, fotboll, tennis, la crosse, hockey eller inomhusträning. De förbättrar din övergripande atletik och smidighet på planen, banan eller isytan. Barn, vuxna, proffs, idrottare - alla kan använda dessa hastighetshinder lika på grund av de idealiska höjdalternativen. De är gjorda av högkvalitativt, lätt PVC-material som ger hållbarhet, medan de ljusa färgerna ger tydlig synlighet under träningen.
Fördelar
- Lätt att förvara
- Lättviktig
- Säker för barn
- Enkel synlighet
- Värde för pengar
Nackdelar
- Tunn
9. Obegränsad Potential Speed Agility Hurdle Training Set
Unlimited Potential Speed Agility Hurdle Training Set är tillverkat av kraftigt solidt platta PVC-rör. Dessa hinder är flexibla men återhämtar sig i form när de trampas på. De är utformade med en stabil bas som håller dem upprätt, även i blåsiga utomhusförhållanden, vilket minskar risken för skador när de stöter på. Dessa 6-12 tum hastighetshinder är färgglada och ger enkel synlighet även på mulna dagar. Deras lätta kropp möjliggör enkel, problemfri bärbarhet.
Fördelar
- Lätt att ställa in
- Portabel
- Hållbar
- Värde för pengar
- Lättviktig
- Hög synlighet
Nackdelar
Ingen
10. Sportime Adjust-A-Hurdles
Sportime Adjust-A-Hurdles är prisvärd och perfekt för barn och vuxna. Hindren kommer med en vridbar bas som inte bara skyddar idrottarnas fötter utan också möjliggör enkel förvaring i trånga utrymmen. Dessa lätta hinder är gjorda av kraftfull PVC-plast och kan justeras från 21 tum till 36 tum höjd i steg om 3 tum. De kommer tillbaka i form direkt efter att ha trampat på dem. Dessa hastighetshinder kan också användas i ditt skolgym, fritid eller barnomsorg.
Fördelar
- Lätt att stapla
- Utrymmes sparande
- Säker för barn
- Justerbar höjd
- Lättviktig
- Prisvärd
Nackdelar
- Inte hållbart
11. Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles
Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles är viktiga träningshjälpmedel för utmanande övningsövningar. Du kan använda dem för att värma upp för fotboll, fotboll, baseboll, hockey, friidrott. Dessa hinder är gjorda av slitstarka och väderbeständiga plastslangar med en anti-splittringsdesign. De kommer i ljus, fluorescerande gul och hjälper till att förbättra hastighet, smidighet, stegteknik, koordination och hoppteknik.
Fördelar
- Kraftig
- Värde för pengar
- Perfekt för alla åldersgrupper
- Väderbeständigt
- Anti-splittring design
Nackdelar
Ingen
Det var de 11 bästa hastighetshindren som kan användas var som helst och för alla sporter. Kolla in de funktioner du behöver leta efter för att välja det bästa hastighetshindret.
Saker att tänka på när du köper ett träningssats för hastighet och smidighet
- Bärbarhet: Du bör kunna använda smidighetshinder och stege inomhus och utomhus. Välj produkter som är lätta och tillverkade av slitstarkt material. Hinder bör också vara stapelbara och lätta att lagra. Leta efter alternativ som har en enkel, hopfällbar design. De skulle behöva mindre utrymme och är praktiska att bära.
- Höjdjusterbarhet: Välj en justerbar hinderuppsättning eftersom du kan ändra häckens höjd baserat på borren eller idrottarens kapacitet. Barn och äldre kan använda en lägre höjdinställning medan proffs kan använda den högsta.
- Material: Hinder av god kvalitet studsar tillbaka till sin ursprungliga form efter att ha trampats på flera gånger. Byggmaterialet ska vara flexibelt men ändå robust, väderbeständigt och krossbart. Det vanligaste materialet är kraftig plast eller PVC. Vissa avancerade hinder och stegar kommer också i stål. Se därför till att ditt val av hinder är gjord av högkvalitativt material som håller längre och skyddar dig mot olyckor.
Andra faktorer som färg, komplexitet och applikation är också avgörande när du köper hastighetshinder. Kom ihåg att kontrollera specifikationerna för produkterna noggrant. Välj den som passar din budget och uppfyller mer än ett kriterium. Beställ den som passar bäst för dina ändamål från vår lista och presentera dem för din träningsplan!