10 enkla hemlagade kroppscrubs för underbar, glödande hud

De flesta av oss är extremt disciplinerade när det gäller vår hudvårdsrutin. Efter en viss punkt blir rengöring och återfuktning mer av en religiös praxis än en behandling. Oavsett hur dedikerad till den rutin du är, behöver din hud ibland lite godis för att förbli på sitt attraktiva bästa. Det är här kroppscrubs kommer in.

Fördelarna med att använda hemlagad kroppsskrubb

• Hemlagad kroppsskrubb är billig och extremt lätt att förbereda.
• De rätta skrubbarna ger din hud den boost den behöver för att se strålande och felfri ut.
• Body scrubs exfolierar din hud och rengör dina porer, vilket ger dig mjuk, slät och yngre hud.

Det finns många olika ingredienser som du kan använda för att göra en kroppsskrubb hemma. Därefter har jag sammanställt en lista med 10 kroppsskrubbrecept som du säkert kommer att älska!

Hur man gör kroppsskrubb hemma

1. Skrubba med kaffe och socker
2. Havssalt Body Scrub
3. Kokosolja Body Scrub
4. Olivolja, pepparmynta och sockerskrubba
5. Epsom Salt Body Scrub
6. Skrubb av havregryn
7. Yoghurt Body Scrub
8. Vanilj och socker kroppsskrubb
9. Organisk gurkmeja kroppsskrubb
10. Citron och socker kroppsskrubb

Hemlagad kroppsskrubb för glödande hud

1. Kaffe och socker Body Scrub för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• ¼ kopp malet kaffe
• ¼ kopp socker
• 2 msk extra jungfruolivolja
• 3 E-vitamin kapslar

Förberedelsedags

2 minuter

Behandlingstid

10 minuter

Metod

1. Kombinera alla ingredienser tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta blandningen från kroppen med en fuktgivande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

Använd denna kroppsskrubb ungefär 2-3 gånger i veckan för en jämn och glödande hud.

Hur det fungerar

Detta är en av de bästa skrubbarna du kan använda för din hud. Kaffe är rikt på antioxidanter som hjälper till att bekämpa celluliter medan sockret i denna blandning fungerar som en peeling som hjälper till att bli av med död hud. Olivoljan i denna skrubba tränger djupt in i huden, återfuktar den och håller den frisk.

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Havssalt Body Scrub för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp havssalt
• ½ kopp olivolja
• 5-15 droppar en eterisk olja efter eget val

Förberedelsedags

5 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera alla ingredienser tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta blandningen från kroppen med en fuktgivande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

En gång i veckan för torr hud, två gånger i veckan om du har normal hud och tre gånger i veckan om du har fet hud.

Hur det fungerar

Havssalt är rikt på mineraler och exfolierande medel som hjälper till att hålla din hud ung och frisk. Det hjälper till att förbättra blodcirkulationen samtidigt som det minskar problem som ärrbildning.

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Kokosoljekropp för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• ¼ - ½ kopp strösocker
• ½ kopp kokosnötolja

Förberedelsedags

2 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta. Värm inte oljan, eftersom detta kan leda till att sockret smälter.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta av blandningen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur det fungerar

Denna skrubba är inte bara ett utmärkt exfolierande medel, men det hjälper också till att rengöra ansiktet, ta bort smink och återfukta. Det är en super budgetvänlig och lätt att förbereda behandling som gör att din hud känns som en gudinnas.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Olivolja, pepparmynta och sockerskrubba för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• ¼ kopp olivolja
• 1 kopp farinsocker
• 15 droppar pepparmynta eterisk olja

Förberedelsedags

5 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta. Värm inte oljan, eftersom detta kan leda till att sockret smälter.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta av blandningen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur det fungerar

Detta är en perfekt badskrubb för de dagar som bara inte verkar hända. Berikad med den uppfriskande doften av pepparmynta eterisk olja, väcker denna badskrubb och livnar dig med energi.

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Epsom Salt Body Scrub för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp Epsom Salt
• 2 droppar en eterisk olja efter eget val
• 3 droppar Jojobaolja

Förberedelsedags

2 minuter

Behandlingstid

15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta blandningen från kroppen med en fuktgivande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

En gång i veckan för torr hud, två gånger i veckan för normal hud och tre gånger i veckan för fet hud.

Hur det fungerar

Epsomsalt är känt för sina exfolierande egenskaper och för hur det hjälper till att jämna ut grov hud. Det påstås också att saltet underlättar stress, slappnar av dina muskler, sänker blodtrycket och lindrar ömhet.

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Body Scrub för havregryn för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• ½ kopp okokt havregryn
• ½ kopp farinsocker
• ½ kopp rå honung
• ¼ kopp Jojobaolja
• 2 droppar eterisk lavendelolja
• 4 droppar eterisk olja av Geranium
• 4 droppar rökelse

Förberedelsedags

2 minuter

Behandlingstid

10-15 minuter.

Metod

1. Mal de torra ingredienserna tills du får ett fint pulver och blanda de flytande ingredienserna i det.
2. Kombinera resten av ingredienserna tills du får en grov pasta.
3. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
4. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
5. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
6. Tvätta av blandningen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

Två gånger i veckan.

Hur det fungerar

Havregryn är en av de bästa naturliga exfolieringsmedel. Det hjälper inte bara att bli av med döda hudceller utan det lugnar och läker också orolig hud.

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Yoghurt Body Scrub för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• 1 msk yoghurt
• ¼ kopp olivolja
• 1 tsk honung
• 3 msk strösocker

Förberedelsedags

2 minuter

Behandlingstid

10-15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta blandningen från kroppen med en fuktgivande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur det fungerar

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Vanilj och sockerkropp för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• 1 ½ Brunt socker
• 1 kopp vitt socker
• 1 kopp olivolja
• 1 msk ren vaniljextrakt

Förberedelsedags

2 minuter

Behandlingstid

10-15 minuter

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta blandningen från kroppen med en fuktgivande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur det fungerar

Denna kroppsskrubb återfuktar huden och håller den ung och frisk. Det ger näring åt din hud och förhindrar att den skadas.

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Organisk gurkmeja kroppscrub för glödande hud

shutterstock

Du kommer behöva

• 1 kopp socker
• 2 tsk gurkmeja pulver
• 1 ½ kopp kokosolja

Förberedelsedags

5 minuter

Behandlingstid

10-15 minuter.

Metod

1. Kombinera ingredienserna tills du får en grov pasta.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta blandningen från kroppen med en fuktgivande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

2-3 gånger i veckan.

Hur det fungerar

Gurkmeja är en av de mest populära naturliga skönhetsingredienserna som används i Indien. Den har starka antiseptiska och antibakteriella egenskaper som hjälper till att bibehålla din hud som yngst.

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Citron och sockerkropp

shutterstock

Du kommer behöva

• 2 msk socker
• 1 msk Honung
• 1 hel citron

Förberedelsedags

5 minuter.

Behandlingstid

10-15 minuter.

Metod

1. Skär citronen i hälften och pressa saften i en skål. Tillsätt de andra ingredienserna och blanda väl.
2. Rengör huden och applicera denna pasta på den.
3. Använd fingrarna för att försiktigt massera blandningen i cirkulära rörelser på huden.
4. Ta 5-10 minuter att massera och exfoliera din kropp försiktigt och spendera 1-2 minuter på varje del.
5. Tvätta av blandningen med en återfuktande kroppsskrubb och ljummet vatten.

Hur ofta?

Två gånger i veckan.

Hur det fungerar

Citron är extremt rik på C-vitamin och hjälper till att ge huden en näringsuppgång samtidigt som den exfolierar den. Det hjälper till att återställa din huds något sura pH-nivå och samtidigt se till att din hud förblir slät, mjuk och smidig.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Skrubbar känns inte bara som den ultimata välbefinnande behandlingen som din hud behöver, men de gör också att din hud känns slät och ser vacker ut. Har du provat någon av dessa hemlagade skrubbar? Berätta om din erfarenhet i kommentarfältet nedan.