Innehållsförteckning:
- Hur man gör Papaya Juice (Papita Ras)?
- Papaya Juice - Nutrition Chart
- Fördelar med papayajuice
- 1. Behandlar cancer:
- 2. Lägger till glöd i huden:
- 3. Behandlar magproblem och matsmältningsbesvär:
- 4. Minskar förstoppning:
- 5. Förhindrar hjärtslag:
- 6. Behandlar oregelbunden menstruation:
- 7. botar andningsinflammation:
- 8. Härdar mandlar:
- 9. Bra Anthelmintic:
- 10. Öka immunnivåerna:
Papaya, även populärt känt som "änglarnas frukt", har en rik medicinsk historia sedan urminnes tider. Denna läckra frukt rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler ger otroligt höga näringsmässiga fördelar, men här i det här inlägget lär du dig om fördelarna med papayajuice.
Ett glas papaya juice är ett utmärkt sätt att få viktiga vitaminer och mineraler. Den innehåller och matsmältningsenzym som kallas papain, vilket är användbart för att bota skador och allergier. Dessutom innehåller den vitaminerna A, B, C och K och betakaroten. Denna artikel kommer att berätta allt om varför papaya har så fantastiska fördelar!
Hur man gör Papaya Juice (Papita Ras)?
Serverar - 2
Ingredienser - Mogen papaya - 500 g (tärnad), Apelsinjuice - 1 kopp, Citronsaft - 3 msk, Honung - 1 matsked.
Metod:
Blanda papaya, apelsinjuice och honung tillsammans och mala väl tills den är jämn. Häll denna juice i en stor glasburk. Kyl den och servera kyld.
Papaya Juice - Nutrition Chart
100 g papaya innehåller:
- 74% av vitamin C
- 41% av vitamin A
- 10% vitamin B9
- 0,14 g fett och
- 1,8 gram fiber och ger dig 39kcal vilket gör den till den bästa frukten för att minska kolesterolet.
Fördelar med papayajuice
Nedan nämns några av de bästa fördelarna med papayajuice.
1. Behandlar cancer:
Papaya juice påstås vara ganska effektiv vid behandling av cancer, särskilt koloncancer. De stora mängderna fibrer som finns i papaya förseglar de cancerframkallande toxinerna från de friska koloncellerna, vilket minskar risken för det. Lykopen i papaya förhindrar också cancer.
2. Lägger till glöd i huden:
Papaya är mycket bra för huden. Massan kan användas som en ansiktsförpackning för att förhindra finnar och igensättning av porerna. Enzymet papain hjälper till att lösa upp döda celler och ger en glödande hud.
3. Behandlar magproblem och matsmältningsbesvär:
Enzymet papain som finns i papaya ger lättnad från magproblem och matsmältningsbesvär. Föreningen karpain används också vid diagnos av många aliment.
4. Minskar förstoppning:
De stora mängderna fiber som finns i frukten hjälper till att minimera förstoppning.
5. Förhindrar hjärtslag:
Forskning har visat att papaya är mycket effektivt för att förhindra stroke och högt blodtryck.
6. Behandlar oregelbunden menstruation:
Det används också för att behandla oregelbunden menstruation. Papaya hjälper till att lindra menstruationskramper och främjar ett regelbundet flöde. Därför används den vid aborter.
7. botar andningsinflammation:
Papaya juice som tas dagligen hjälper till att minska andningsorganinflammation.
8. Härdar mandlar:
Bara om du har mandlar i halsen, rekommenderas det att du dricker den rå papayajuicen blandad med honung.
9. Bra Anthelmintic:
Papaya frön anses ha anthelmintiska egenskaper, som driver ut tarmmaskarna. Ett glas papayajuice administreras i 7 dagar för att bli av med maskar. De är också användbara vid behandling av mjäll.
10. Öka immunnivåerna:
Papaya är rik på vitamin A och C. Därför ökar kroppens immunitetsnivå, särskilt när en person lider av feber och förkylning.
Hoppas du gillade vårt inlägg om hälsofördelar med papayajuice. Så har du lagt papaya juice till din diet från idag? Dela om du känner till andra fördelar med papayajuice i kommentarfältet nedan.